Qanacsan
- Sida loola macaamilo rafiiqa narcissist
- Adigoo ka baqaya xaaskaaga narcissist
- Ka adkaanshaha cabsidaada - Waa wakhti aad istaagto
- Talooyin ku saabsan sida loola macaamilo xaaska nacasta ah
- 1. Istaag naftaada
- 2. Iska indho tiraan isku daygooda inay ku xakameeyaan
- 3. Ha ku dhicin dhaqdhaqaaqooda macaan ee iska yeelyeelka ah
- 4. Isku day inaadan dagaal qaadin
- 5. Haddii aad rabto furriin, qaado
- 6. Ha ka baqin inaad dib u bilowdo
- 7. Nolol dhis iyada oo aan lahayn xaaskaaga nacasnimada ah
- 8. Ururi caddayn haddii ay jirto xadgudub ama rabshad
Inaad guursato mukhaadaraadku waa qarow, in carruur lala joogo oo aad aragto iyaga oo korinaya qofkani dhab ahaantii ma aha qoyska aan ku sawirnay riyooyinkeenna laakiin nasiib darro, waa dhab. Maxaa dhacaya markaad ogaato inaad ku xanniban tahay guur aad la leedahay mukhaadaraad? Sida loola macaamilo mukhaadaraadka marka aad aad u baqdo? Weli ma ka bixi kartaa guurkan? Haddii aad tahay qof ama aad taqaan qof ay isku xaalad yihiin, akhri
Sida loola macaamilo rafiiqa narcissist
Qofna ma doonayo inuu guursado mukhaadaraad. Qofna ma doonayo inuu cimrigiisa oo dhan la qaato qof aan hadaf lahayn laakiin inuu maareeyo oo helo wax kasta oo uu rabo iyadoon loo eegin waxay dadka kale dareemayaan.
Cidina ma rabto inay carruurta ku koriso maandooriye midkood haddaba maxaa weli u dhacaya? Maxay dadku u codsadaan caawimaad si ay u kala tagaan guurkooda sababtoo ah waxay is qabaan nin wax isqabta?
Jawaabta tani waa sababta oo ah mid ka mid ah astaamaha ugu badan ee mukhaadaraadka ayaa ah inay yihiin kuwo is-yeelyeel weyn leh, waxay ku dhammaystiri doonaan sawir-been-abuur si ay u soo jiitaan qof oo ay u soo jiitaan qofka ay doonayaan inay noqdaan. Waxay qaadan kartaa bilo iyo sannado is -yeel -yeel sida qofka ugu fiican inuu noqdo xaaskaaga iyo markay ugu dambayn is -guursadaan - cadaabta oo dhami way kala tagtaa.
Waxaad toosaysaa hal subax adiga oo og inaad hadda ku xanibantahay xiriir aanad xataa garanayn qofka aad hadda guursatay. Xaaskii mar macaanayd, mas'uulka ahayd, waxna fahamsanayd ayaa hadda isu beddeshay qof dagaal badan, rabshad badan, aflagaadeeya oo wax isdaba mariya.
Maxaa dhacaya hadda?
Adigoo ka baqaya xaaskaaga narcissist
Sida loola macaamilo xaaska nacasta ah marka aadan garanayn meel aad ka bilowdo?
Kiisaska badankood ee mid ka mid ah labada lamaane uu yahay maandheeye ayaa lama filaan ku noqon doona xaaska kale taas oo iyana cabsi iyo hubsiimo u dhisaysa qofka kale.
Waqtiga intiisa badan, xaaska aan is ogeyn ma oga in saygeeda uu yahay maandheeye oo kaliya wuxuu dareemaa cabsida qoyska. Bal qiyaas sida ay u noqon karto cabsi marka aadan garanayn waxaad ka soo horjeedo?
Marka qofkani ogaado sida loo maareeyo xaalad kasta si ay uga faa'iidaystaan - lamaanaha qaarkood waxay dareemaan rajo la'aan.
Ka adkaanshaha cabsidaada - Waa wakhti aad istaagto
Waa waqtigii aad wajihi lahayd cabsidaada, waa waqtigii aad dhaqaaqi lahayd waana waqtigii aad naftaada iyo carruurtaada ka badbaadin lahayd xaaskaaga. Haddii aad dareento oo aad tuhunsan tahay inaad guursatay mukhaadaraad, markaa waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa inaad fahanto mucjiso iyo waxa aad samayn karto si aad ula tacaasho iyaga.
Qeexitaan ahaan, Dhibaatada Shakhsi ahaaneed ee Nadiifnimada (NPD) ama waxa aan u naqaanno si fudud narcissist waa qof aan u damqan dadka kale, wuxuu u baahan yahay qaddarin iyo qof ku nool heer sare. Inta badan, waxay yihiin kuwa kibir badan, beenaalayaal ah, danayste ah, wax is daba marinaya, dalbanaya, marna ma aqbalayaan khaladaadka.
Mar haddii aad taqaan xeeladaha iyo beenta xaaskaaga, waa waqtigii aad joojin lahayd cabsida oo aad bilaabi lahayd wax ka qabashadooda.
Talooyin ku saabsan sida loola macaamilo xaaska nacasta ah
Si loola macaamilo xaaska nacasnimada ah, waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tahay inaad xasuusato:
1. Istaag naftaada
Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in aad adkayso oo aad is taqaano maxaa yeelay lama dagaallami kartid qof wax -u -qabte ah haddii aadan hubin yoolalkaaga iyo naftaada. Kani waa ciyaar maskaxeed waana inaad u diyaar garowdaa.
2. Iska indho tiraan isku daygooda inay ku xakameeyaan
Baro inaadan ka falcelin waxyaabaha kiciya. Waxay u badan tahay, haddii xaaskaaga nacasnimada ahi ay aragto inaad isku dayeyso inaad gacanta ku dhigto noloshaada, waxaa jiri doona isku dayo lagu kasbanayo maamulkaaga. Qofka qaba NPD wuxuu adeegsan doonaa waxyaabaha kiciya sida erayada, xaaladaha, xitaa saaxiibbadaada iyo qoyskaaga si aad uga jawaabto rabitaankiisa ama iyada. Yaanay xaalku sidaas noqon, wax dareen ah ha muujin haddii aad awooddo.
3. Ha ku dhicin dhaqdhaqaaqooda macaan ee iska yeelyeelka ah
Diyaar u noqo ballanqaadyada, dhaqdhaqaaqyada macaan, iyo qorshayaasha kale si ay kugu soo celiyaan. Haddii qof qaba NPD uusan cabsan karin markaa waxay adeegsan doonaan tilmaamo macaan si ay u muujiyaan sida ay isu beddeleen iyo sida ay kuu jecel yihiin oo ay kuu qiimeeyaan - ha ku dhicin. Haddii aad ka laabato, markaa marka xigta, xaaskaaga narcissistic -ka ahi mar dambe kuguma dhaqmi doonto hanjabaad ee waa kaftan.
4. Isku day inaadan dagaal qaadin
Filo in lagugu rido xaalado ay ka jiri doonaan doodo oo inta aad rabto inaad ku caddeyso khaladka narcissist, ha ku dadaaalin dadaal. Adkee oo kaliya u sheeg inaad diidan tahay ka dibna u gudub si kasta oo ay isku dayaan inay dagaal qaadaan.
5. Haddii aad rabto furriin, qaado
Haddii aad rabto furriin oo aad dareento in guurkaagu yahay mid aan rajo lahayn, samee. Weydiiso caawimaad haddii loo baahdo gaar ahaan haddii ay jirto calaamad muujinaysa rabshad ama xadgudub. Ha ka baqin inaad u istaagto naftaada oo kaliya ee sidoo kale qoyskaaga.
6. Ha ka baqin inaad dib u bilowdo
Noloshu aad iyo aad bay uga weyn tahay uguna qurux badan tahay in lagu koobo guur ay xukumaan nacasnimo. Waxaad leedahay karti iyo karti badan oo aad ku noolaan karto nolosha aad rabto taasi waa sababta xaaskaaga nacasnimada ahi isku dayayaan inay kuu xaddidaan maxaa yeelay way ku garanayaan karaa ku noolow iyaga la'aan.
7. Nolol dhis iyada oo aan lahayn xaaskaaga nacasnimada ah
Wakhti la qaado dadka ku yaqaan adiga dhabta ah, ee ku taageera oo u jooga inay ku caawiyaan. Ha ka baqin inaad saaxiibo samaysato ama aad ku dhiirratid shaqooyin cusub iyo xitaa nolol cusub oo dhan adiga oo aan lahayn xaaskaaga naxariista daran.
8. Ururi caddayn haddii ay jirto xadgudub ama rabshad
Ha u ogolaan in tani noqoto noloshaada. Weydiiso caawimaad oo samee qorshe si aad tan mar uun u joojiso.
Sida loola macaamilo xaaska narcissist markaad aad u baqdo? Ka bilow naftaada. Laga soo bilaabo go'aanka aad ku filnayd ilaa qorshaha iyo taageerada aad u baahan doonto - sida ay u muuqato, waxaad ka bixi kartaa xiriirkan sumaysan. Xusuusnow in waxa aan u oggolaanno inaan sii wadno ay nolosheenna xukumi doonaan.