Qanacsan
David K. Williams, oo wax ku darsaday joornaalka Forbes, ayaa ku andacooday in “mid ka mid ah doorka ugu muhiimsan (oo aan la xusin) ee doorka shirkad ganacsi uusan ahayn aasaasihii ama milkiilaha - waa doorka qofkaas lamaanaha muhiimka ah.” Laakiin caadi ahaan ma aha wax fudud haba yaraatee. Mid ka mid ah cilmi -baarayaasha caanka ah ee mowduucan waa Trisha Harp, oo ah aasaasaha Machadka Qoyska Harp. Aragtida sayidkeeda ee “Qanacsanaanta Lamaanaha ee Lammaanayaasha Ganacsatada” oo ay ku muujineyso daraasaddeeda ku saabsan xiriirka ka dhexeeya meheradda iyo guurka ayaa keenaya talooyin iyo aragtiyo badan oo waxtar leh marka ay timaaddo mowduucan oo ahmiyad weyn u leh guurka iyo sidoo kale ganacsiga laftiisa.
Iyadoo la tixgelinayo cabashooyinka caadiga ah ee dadku bixiyaan marka ay timaaddo saamaynta ganacsigu ku yeesho guurkooda, waxaa la ogaan karaa in cidda ay u magacaaban yihiin ay tahay cabsi. Cabsidaasi waa mid gabi ahaanba la fahmi karo, laakiin xakamaynteeda waxay u horseedi doontaa ganacsi abuur dhisme iyo kadeed yar iyo waliba guur. Trisha Harp, iyo kuwo kale oo badan, waxay samaysay shaqo noo tilmaamaysa siyaabaha hab -dhaqanka u adeegi kara ujeeddadaas.
1. Hufnaan iyo daacadnimo
Inta badan kiisaska, waxa run ahaantii ka qaybqaata cabsida iyo kalsooni -darradu ma aha dhibaatooyinka dhabta ah ee jira ama dhici kara, laakiin waa ceeryaamo iyo sawir mugdi ah oo dhab ahaantii socda. Taasi waxay keenaysaa cabsi mugdi ah, qarsoodi, iyo welwel. Sidaa darteed, Harp wuxuu xoogga saarayaa muhiimadda ay leedahay in la wadaago dhammaan dhinacyada ganacsiga, si kasta oo ay u muuqdaan kuwo liddi ku ah. Soo bandhigida runta ah oo la cusbooneysiiyay ee horumarinta meheraddu waa qaybaha ugu muhiimsan marka laga hadlayo dhisidda kalsoonida, kalsoonida, iyo wadajirka.
Dhinaca kale, daacadnimadu sidoo kale waa lama huraan marka la muujinayo cabsida iyo shakiga. Isgaarsiin adag oo furan iyo ku ciyaarista “kaarar furan” waxay siisaa xaaska ganacsadaha fursad uu cabsida ku beddelo xiise.
Ahaanshaha ganacsade mararka qaarkood waxay noqon kartaa mid cidla ah, oo dhegeyste wanaagsan oo dhiniciisa ah oo uu la wadaagi karo fikradihiisa iyo dareenkiisa, ayaa si weyn u muujinaya oo dhiirrigelinaya.
2. Taageeridda iyo farxadda
Trisha Harp waxay si xoog leh u soo jeedinaysaa inay aad muhiim ugu tahay lamaanaha inay dareemaan inay yihiin xubno isku koox ah. Baadhitaankeedu wuxuu muujiyey in kuwa la wadaagay yoolalkooda ganacsi iyo kuwa qoysku ay goolal ka sarreeyeen marka ay timaaddo inay dareemaan inay ku qanacsan yihiin guurka iyo qaybaha kale ee nolosha. Haddii mid ka mid ah shuraakadu dareemo in mid kale ganacsigiisu sidiisii yahay, in ay wadaagaan dan isku mid ah, wuxuu u dhaqmi doonaa si dhiirigelin iyo taageero leh.
Dareemidda fahamka, qaddarinta iyo taageeridda ayaa door muhiim ah ku leh guusha ganacsade kasta. Looma baahna in wax laga ogaado meheradda inta lammaanaha maamula maaddaama caawinta caqligu ay aad uga sahlan tahay helidda dareenka. Si fudud oo loo weydiiyo haddii ay jiraan wax aad ku caawin karto, siinta warcelin daacad ah iyo dhiirigelin marka loo baahdo, ayaa gabi ahaanba ku filan ganacsadaha inuu dareemo fiicnaan oo uu bixiyo sida ugu fiican. Sidaa darteed, ma aha wax la yaab leh, sida xogta Trisha Harp ay muujineyso, ganacsade inta badan kiisaska ayaa leh mahadnaq aad u sarreeya dhammaan kaalmada iyo taageerada ay xaasaskoodu siiyaan.
3. Isku dheelitirka nolosha shaqada
Cabsi kale oo macquul ah oo ay qabaan inta badan lamaanaha ganacsadaha ah ayaa ah in siinta waqti iyo tamar badan ganacsiga aysan wax badan u badbaadin doonin guurka.Ganacsigu hubaal wuxuu u baahan yahay naf -hurnimo dhab ah iyo allabaryo badan, laakiin sidoo kale waxaa jira waqtiyo dhammaan dadaalladaasi ay naftooda bixiyaan. In kasta oo ay jiraan dhammaan dhibaatooyinka ay la kulmayaan, inta badan isqabayaashu waxay sheegteen inay mar labaad guursan doonaan ganacsadahooda.
Ma jiro waqti qoys ama wax kale oo kaliya oo macnaheedu yahay maaraynta waqtiga oo liidata. Xataa haddii ganacsaduhu uusan waligiis lahaan doonin sida dadka kale qaarkood, tayada waqtiga la wada qaatay ayaa aad uga sii muhiimsan middaasina adiga ayaa ku xiran.
Chris Myers, oo wax ku biiriyay Forbes ayaa rumeysan in, marka ay timaado ganacsatada, in sheekada dheelitirka shaqada ee nolosha ay tahay khuraafaad. Laakiin ma mataleyso dhibaatada maxaa yeelay qeexitaankii hore ee shaqada oo ah wax ay tahay inaad sameyso si aad lacag u hesho kuma haboona fikradda casriga ah ee hal -abuurka.
Ganacsato badan, shaqada ay qabanayaan aad bay uga badan tahay uun macaash doon. Waa dareenkooda, muujinta qiyamkooda qoto dheer iyo kalgacalka. Khadka u dhexeeya nolosha iyo shaqada ma aha mid aad u adag mar dambe, oo qof is-muujinta iyada oo loo marayo shaqada ayaa ka dhigi doonta mid ka sii wanaagsan noloshiisa shaqsiyeed.