Sida Looga Gudbo Qof Aad Jeceshahay: 15 Talooyin

Qoraa: Laura McKinney
Taariikhda Abuurista: 3 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
Sida Dhakhso Loogu Ilaawo Qof Aad Saa’id U Jeclayd | Talooyin Muhiim Ah
Dareemoleyad: Sida Dhakhso Loogu Ilaawo Qof Aad Saa’id U Jeclayd | Talooyin Muhiim Ah

Qanacsan

Jawaab fudud, ma lihid.

Muddo ka dib xanuunku wuxuu joogaa heer qaniinyada kaneecada marka la barbar dhigo dareenka burburka marka ay hadda uun dhacday. Laakiin wali waa jirtaa.

Haddii aad weydiinayso sida looga gudbo qof aad weli jeceshahay, markaa jawaabtu waa inaad dib ugu soo booddo waqtiga ka hor intaanad marka hore kulmin, waxaana rajaynayaa inaadan la kulmin.

Haddii aad si dhab ah u jeclayd qof si qoto dheer, waxay mar walba qayb ka noqon doonaan adiga iyo xusuustaada. Waxay noloshaada u saameeyeen siyaabo ay ka mid yihiin caadooyinka, hababka go'aan qaadashada, iyo qaangaarnimada dareenka.

Waxaa laga yaabaa inaanay suurtogal ahayn in la barto sida looga adkaado qof aad jeceshahay si buuxda, laakiin waa suurtogal inaad hore ugu sii socoto heer ay kaliya yihiin “qayb hore uun.”

Xanuun intee le'eg ayay leedahay inaad lumiso qof aad jeceshahay?

Sida laga soo xigtay cilmibaarista, luminta qof ayaa sababa sii deynta kiimikooyin isku mid ah markaan dhaawac jirka ah qabno. Tan waxaa badanaa lagu tilmaamaa cudurka wadnaha jaban. Qaar ka mid ah dhibaatooyinka la soo gudboonaada marka aad sii socotid oo aad ka gudubto qof waxaa ka mid ah:


  • Neefta oo ku qabata
  • Cadaadis dhiig oo hooseeya
  • Garaaca wadnaha oo aan joogto ahayn
  • Laab xanuun ah oo kedis ah

Dhacdada kala go'a inta badan waxay keentaa xoogaa dhibaatooyin xagga jirka ah oo astaamahani waa qaar ka mid ah arrimaha jireed ee caadiga ah ee ay la kulmaan bukaanno badan. Tan waxaa la dareemi karaa isla markiiba ama dhowr daqiiqo gudahood ka dib kala tagga. Si kastaba ha ahaatee, calaamadahan oo kale waa ku meelgaar.

Suuragal ma tahay inaad ka gudubto qof aad jeceshahay?

Waa hagaag, waxay qaadataa waqti in qof laga gudbo. Waqti ka dib, dareenka ayaa hoos loo dhigaa, xusuustuna aakhirka way baaba'daa laakiin ficil ahaan, uma badna inaad si buuxda u illoobi doonto qofka.

Si kastaba ha noqotee, waqti marka ay xasuustu isku badasho, waxaad hubaal ka koreysaa qofka, oo ka sheekayntiisa ama ka hor imaadkiisa si xun kuuma saameyneyso.

Waa maxay sababta aad qof uga adkaanayso aad bay u adag tahay?

Mid kasta oo inaga mid ah wuxuu ku jiray xaalad xiriir adag uu u muuqday mid caafimaad qaba. Natiijo ahaan, waxaan si aad ah u maalgelinay xiriirka waxaanan ku xirnaa waqti ka dib. Tani waxay naga dhigaysaa inaan degno wax ka yar intii aan mudnayn. Ugu dambayntii, way kugu adag tahay inaad ku sii socoto noloshaada marka kala taggu dhaco.


Waxaan inta badan aragnaa dhammaadka farxadda leh, taas oo macnaheedu yahay aroos sheeko -wadaag ah iyo wax kasta oo kale oo si fiican ugu dhaca qofka. Waxaan dareemeynaa deg deg iyo dareen kasta oo wanaagsan, sidaas darteedna, tani waxay adkeyneysaa isku dayga inaad qof ka gudubto oo aad ka gudubto wixii hore.

Waxay badanaa dareemeysaa sida guuldarro, sida haddii aad iska deynayso qayb naftaada ka mid ah. Ka gudubka jaceylka noloshaada waa murugo qarsoon maxaa yeelay way adag tahay in isla markiiba la isla gaaro xaqiiqda ah in jaceylka fashilmay loola jeedo inuu ku baro casharro muhiim ah, tanina waxay badanaa keentaa raaxo -darro aad u weyn.

Intee in le'eg ayay qaadataa in laga gudbo qof aad weli jeceshahay?

Si aad uga gudubto qof aad si qoto dheer u jeceshahay waxay qaadan kartaa waqti iyo dadaal aad u badan dhammaadkaaga. Sida laga soo xigtay daraasadaha, waxay qaadataa qiyaastii 3 bilood in qof laga gudbo.

Jacaylku ma raagin, xanuunkuna ma sii jiri doono. Xiriir kasta wuu ka duwan yahay sidaas oo kale, waa kala tag kasta. Sidaa darteed, dhererka loo qaaday si loo iloobo qof oo wax looga gudbo ayaa sidoo kale dadka qaar u gaabin kara.


15 talooyin oo ku saabsan sida looga gudbi karo qof aad jeceshahay

Miyaad raadineysaa caawimaad si aad qof uga gudubto? In kasta oo jawaabta sida qof looga adkaado aysan mar walba ahayn mid-ku-meel-gaar ah oo ay ku kala duwanaan doonto xiriirka ilaa xiriirka, halkan waxaa ah qaar ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee looga gudbi karo qof si fudud.

Fiiri 15kaan siyaabood oo ah sida qof looga gudbo:

1. Noqo mid dhab ah

Ilaa aad ku nooshahay isla koonka Jim Carrey filimka “Qoraxda Waaridka ee Maskaxda Maran,” halkaas oo ay suurtogal tahay in xulashada laga saaro xusuusta, markaa suurtagal maaha in si buuxda looga gudbo. Waxaa suurtogal ah in aad isu soo dhawaato oo aysan hadda muhiim ahayn.

Sidaa darteed, yoolku waa inaad hore ugu sii socotaa noloshaada halkaas oo xanuunka lumintu uusan mar dambe ku saamaynayn.

Laakiin haddii aad weydiiso intee in le'eg ayay qaadataa in laga gudbo qof aad jeceshahay? Markaas, ma jirto jawaab sugan. Waxay ku xiran tahay aragtida ay ka tageen, inta noloshaadu isku xiran tahay, iyo xoog shaqsi.

Haddii aad laba bilood is haasaawi jirteen, ma wada nooshihiin; markaa waxaa jira waxyaalo yar oo isku xira sida kuwa wax jecel, marka loo eego lamaanayaasha isqaba ee carruurta leh. Waa inay u fududdahay qofka koowaad inuu ka gudbo tan labaad.

Sidii aad uga gudbi lahayd qof aad jeceshahay labada xaaladoodba way kala duwan tahay.

Haddii aad carruur leedahay, suurtogal ma aha in gebi ahaanba la gooyo xiriirka aad la leedahay qofka. Wali waa inaad iskaashi la samaysaa ilmahaaga; xitaa haddii aadan rabin inaad wada joogtaan sida lammaane, waxaad weli u baahan doontaan inaad si wadajir ah ugu wada shaqeysaan cunugga.

2. Ku xidh saaxiibada iyo qoyska

Saaxiibbada iyo qoyska ayaa ku caawin kara waqtiyadaan oo kale.

Haddii aad u baahan tahay garab aad ku ooydo ama si fudud qof wax kuu daryeela intaad naftaada isu keenayso, markaa inaad haysato dad aad ku kalsoon tahay oo agtaada ah ayaa wax badan caawinaya.

Dadka intiisa badani waxay u nugul yihiin saamaynta taban marka ay dhaawacmaan.

Waxay si sahlan u samayn karaan wax ay ka shallaayi doonaan. Isku day inaad joojiso qaadashada go'aan kasta oo weyn ama la tasho dadka aad ku kalsoon tahay ka hor intaadan dhaqaaqin

Waxaa laga yaabaa inaad waayo -aragnimada aad u weynaato oo ay kugu adkaato inaad guriga aado. Nooca sida darawalka loo qoondeeyay.

3. Dareenkaaga ku sii daa meel ammaan ah

Haynta wax kasta oo dhalada ku jira waa cunto karinta musiibada.

Kaliya waxay kaa dhigaysaa bam waqti, dhab ahaan iyo tusaale ahaan. Ma doonaysid in aad qarxdo inta aad baabuurka ku waddo jidka weyn ama aad kulan weyn la yeelanayso maamulahaaga iyo macaamiishaada.

Cadaadiska, oo ay ku jiraan taraafikada iyo cadaadiska la xiriira shaqada, wuxuu u dhaqmi karaa sidii cawskii ugu dambeeyay oo wuxuu kaa dhigi karaa inaad lumiso xakamaynta. Ma doonaysid inaad xaaladdaada ka sii darto sidii horeba. Laakiin xakamaynta naftaada ayaa ka sahlan in la sheego intii la samayn lahaa.

Waxaa loo baahan yahay meel dhexe.

Waa sababta aad ugu baahan tahay meel ammaan ah. Waxay noqon kartaa qolkaaga jiifka ama xitaa armaajada ama musqusha. Uma baahnid inaad keligaa noqoto, laakiin waxaad u baahan tahay inaad la joogto qof aad ku kalsoon tahay. Qof aan ka faa'iideysan doonin xaqiiqda ah inaad ku jirto meel nugul.

Waxaa jira siyaabo kale oo aad uga gudbi karto kala tagga qof aad jeceshahay.

4. Ku sii wad hawlahaaga caadiga ah

U fiirso wax jir ahaan u baahan, sida nadiifinta guriga ama tagista jimicsiga, laakiin haddii aad leedahay xirfad iyo/ama mas'uuliyad waalidnimo, markaa waqti dheeraad ah oo aad siiso iyaga ayaa maskaxdaada ka fogeeya xanuunka.

Waxaa laga yaabaa inay hadda dareento mid aan laga adkaan karin, laakiin sida kaliya ee dhabta ah ee aad uga gudbi karto qof aad jeceshahay waa inaad u oggolaato waqti ku filan inuu dhaafo oo xanuunka si tartiib ah u baaba'o.

Wali way jiri doontaa, laakiin kuma saamayn doonto sidii hore.

5. Qayli

Ooy, qayli, jabi wax (waxaa jira meelo la yiraahdo qolal jajaban oo kuu oggolaanaya inaad wax burburiso), ama xitaa aad sakhraansan tahay haddii ay taasi tahay waxaad u baahan tahay si aad u sii deyso dhammaan xanuunka iyo shucuurta kugu dhex jirta.

Waxaan u baahnaan lahaa inaan ku celiyo muhiimadda ay leedahay in lagu sameeyo meel aamin ah oo leh dad lagu kalsoon yahay.

Hubi in labada shuruudood la buuxiyey ka hor intaadan samayn. Ha samayn mukhaadaraad. Walxaha maandooriyaha ayaa si fiican u qabatimay, waxa ugu dambeeya ee aad rabtaa waa inaad yeelato dhibaato kale.

Siideynta fikradahaaga iyo dareenkaaga sida ugu adag ee aad uga caawin karto habka bogsashada.

Iska daa, dhammaan ha banneeyo. Markay banaanka soo baxdo, waxaad dareemeysaa daal iyo nafis.

Ma aha hab fudud sida looga gudbi karo qof aad aad u jeceshahay, laakiin waxay ku siin doontaa gargaar ku meelgaar ah si aad uga gudubto maalinta.

Inta shuruudo dhaadheer la buuxiyo, ku celceli inta aad u baahan tahay.

6. Soo qaado hiwaayad

Samir yeelo, tukado, oo naftaada ku qasbi inaad hore u socoto.

Waxay aakhirka dhici doontaa. Halkaas ku laallaada; waad fiicnaan doontaa Had iyo jeer wuu sameeyaa. Waxa ugu muhiimsan ayaa ah inaadan noloshaada sii burburin xitaa adigoo samaynaya wax aad u doqonnimo ah intaad dhaawacayo.

Talooyinka soo -jeedinta sida hiwaayadda oo aad iskaa u mashquuliso waa fikrad weyn; yacnii, haddii aadan lahayn mas'uuliyado kale oo ku sugaya, sida carruurta ama xirfaddaada, taasi ma sugi doonto weligeed ilaa aad ku soo laabato koorsada.

7. Ogow baahiyahaaga ka hor intaadan hore u socon

Iyada oo qayb muhiim ah ka ah sida qof looga adkaado oo hore loogu sii socdo xiriir farxad leh, oo xoog leh, ogow baahiyahaaga xiriirka. Dadka aad la kulmeysaa ma awoodaan inay bixiyaan baahiyahaaga shucuureed?

Samee liis ah waxa aad ka raadinayso qofka inta aad shukaansanayso, oo si kalsooni leh uga bax haddii aad dareento in qofku leeyahay aragti ka duwan.

8. Ha ku degdegin hawsha

Marka, sidee looga gudbi karaa qof aad jeceshahay si qoto dheer?

Kaliya ku noolow maalintaada hal mar. Haddii aad u baahan tahay inaad ooydo, markaas qayli. Kaliya ha iloobin inaad soo qaadato meeshaad ka tagtay kadib.

Ka gudubka waxyaabaha xun waxay ku saabsan tahay inaad naftaada horay u sii riixdo.

Macno malahan haddii ay ku saabsan tahay jaceyl, geerida qoyska, ama dib u dhac ganacsi. Qaacidadu waa isku mid. Ilmuhu hore ayuu u tallaabaa.

9. Faham qiimahaaga

Mid ka mid ah waxyaabaha muhiimka ah ee maskaxda lagu hayo markaad ka fikirayso sida qof looga adkaado waa inaad ogaato qiimahaaga oo aad joojiso degitaanka wax yar.

Xiriir kasta ma noqon doono mid aad u wanaagsan, waxaadna joojin kartaa ku -dhuumashada kuwa khaldan adiga oo dareemaya wanaag naftaada ah oo aad ogaato in loola jeedo waxyaalo ka wanaagsan oo ifaya.

10. Diirada saar daryeelka nafta

Waa maxay macnaha is-daryeelku? Waxay noqon kartaa maalin madadaalada ama la fadhiiso naftaada oo ka fikir nolosha.

Samee waxa kaa farxiya. Xitaa haddii taasi micnaheedu yahay inaad u baahan tahay inaad ahaato qof danayste ah in muddo ah, sidaas noqo. Qaado wakhti aad naftaada ku bogsiiso. Iska ilow adduunyada oo xoogga saar naftaada.

Fiidiyowga hoose, Sarah Gray waxay ka hadlaysaa talooyinka is-daryeelidda ka dib burburkii. Fiiri:

11. Noqo mid wanaagsan mustaqbalka

Ha u oggolaan fikradaha taban inay soo dhex galaan. Aad bay muhiim u tahay inaad naftaada riixdo oo aad ahaato mid wanaagsan.

Hal xiriir oo xun ma aha dhammaadka adduunka. Markaa, adiga oo jawaab u ah sida aad qof uga gudubto, waa inaad ku kala tagtaa si wanaagsan oo aad xoogga saartaa dhinacyada wanaagsan ee nolosha.

12. Iska ilaali inaad ku xidhnaato ninkaaga hore

Waxaa jiri doona maalmo marka ay kugu dhici doonto rabitaan ah inaad dib ugu laabato rafiiqaagii hore. Waxaa laga yaabaa inaad waqti ku qaadato daba-galkooda ama teeb-garaynta iyo qorista farriimaha qoraalka. Xalka sida looga gudbi karo qofkaagii hore, waa inaad marka hore ka bilowdaa kala -goynta iyaga warbaahinta bulshada.

Marka xigta, dib ha ugu laaban ama ha isku dayin inaad saaxiibo ahaato, xitaa haddii aad hesho doorashadaas.

  1. Joornaal joogto ah

Suxufinimadu waa hab fiican oo fikradahaaga madaxaaga looga saaro adigoon ka cabsanayn xukunka. Waxay caawisaa yaraynta kelinimada iyo dhibka.

Ka gudubidda kala -tagga waxay qaadataa shaqo, oo qoristu waxay ku siinaysaa meel ammaan ah oo aad ku muujiso shucuurtaada adiga oo aan cidna la wadaagin. Si kastaba ha ahaatee, hubso inaad naftaada wax wanaagsan ka qortid.

Markasta oo aad wanaag dareento, ayaa ka sii fiicnaan doonta.

  1. Fahmaan waxa ay qaadato si aad xiriir weyn u yeelato

Isku day inaad ka fikirto xaqiiqda ku saabsan waxa ka dhigaya xiriirku mid guuleysta. Akhri oo ogow xiriirrada guuleysta si mustaqbalka, aad ugu samayn karto dadaallada jihada saxda ah.

Ka sokow, waxaa muhiim ah in si wanaagsan loo milicsado wixii ka maqnaa xiriirkaagii hore si caafimaad leh si loo ogaado sida wax loo maareyn lahaa si ka wanaagsan sidii hore.

Talaabadani waa lama huraan haddii aad rabto inaad fahanto sida looga gudbo qof aad jeceshahay oo aad u gudubto xiriirka xiga adigoo rajo leh.

15. La hadal xirfadlayaasha

Waxaad sidoo kale la xiriiri kartaa xirfadlayaasha.

Haddii aad u aragto adeegyadooda mid aad qaali u ah, waxaad geli kartaa internetka oo raadin kartaa kooxaha isku filka ah. Waxaa jira kooxo taageersan halkaas oo ay ku waayaan qof aad jeceshahay. Hubi inaad qof ku weheliso markaad shirar fool ka fool ah u socoto.

Waxaa laga yaabaa inaad waayo -aragnimada u aragto mid aad u culus oo ay kugu adkaato inaad guriga aado — nooc ka mid ah darawal la cayimay.

Qaadashada

Guuritaanku hubaal waa adag tahay, mana dafiri doonno.

Haddii aan dadka weydiinno inta ay le'eg tahay xanuunka in lagu kala tago, waxaa hubaal ah inay jiri doonto jawaab “Wax badan” oo midaysan. Laakiin waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid si aad uga gudubto qof. Tilmaamahan ayaa hubaal kaa caawin doona inaad u bogsato si ka wanaagsan oo kaa dhigto inaad naftaada ka dareento wanaag.