Qanacsan
- La macaamil
- La wadaag dareenka
- Relief iyada oo loo marayo daaweynta
- Ha isku ciqaabin wixii tagay
- Asxaabta iyo xafladda
- Is-jacayl
- Waxaad tahay mar kale
- Jaceyl dhab ah ayaa jira
- Jimicsi
- Isku day inaad is cafiso oo aad illowdo
In la khiyaameeyo waa wax ku waalin kara, kaa dhigi kara mid kuu naxariista oo ka murugada naftaada. Way adag tahay mararka qaarkood in la aqbalo xaqiiqda maxaa yeelay qof walba waa ogyahay xaqiiqadu inay qadhaadh tahay. Mararka qaarkood waa wax aan loo dulqaadan karin, oo annagu ma helno si aan uga baxsanno taas.
Aan aragno sida looga gudbo in la khiyaameeyo.
Mararka qaarkood dhacdada dhabta ah ee qadhaadhka ah ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay khaladkayaga, ama waxay dhici kartaa sababta oo ah waxaan ku talagalnay inaan la kulanno dhacdooyinka noocaas ah, si aan u baranno casharo cusub oo gaar ah oo muhiim u ah nolosha. Laakiin way fiicantahay maxaa yeelay wax walba aakhirka waxay u soo baxaan inay fiicnaadaan, adiga oo cusub, adiga oo kaa tagaya guul ama kalsooni kugu filan inaad guulaysato.
Dhibaatooyinku waa ku -meelgaar, dadku way yimaadaan oo tagaan nolosha, oo laga yaabee in qofkaagii hore uu ka mid ahaa dadkaas, dareenkaaguna wuxuu noqon karaa mid aad u xun xilligan. Laakiin adiga, adiga kaliya ayaa ka adkaan kara dareenkan iyo xaaladda shucuureed ee naxdinta leh.
Dhamaadka, waxaad ogaan doontaa inaad adigu tahay, taasina waa muhiim. Waxaad u baahan tahay uun inaad isku kalsoonaato.
Sidee looga adkaadaa khiyaanada? Halkan waxaa ah talooyin si aad uga gudubto khiyaanada
La macaamil
Ha ka cararin xaaladda. La macaamil.
Haddii aad rabto inaad ooyso, iska ooy. Haddii aad rabto inaad qayliso, qayliso ama tuurto ama wax jebiso, tan samee. Niyad jabka ha ka baxo naftaada. Dareen xanuunka wakhtigaas. Ooy ilmo. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad hesho xasillooni iyo degganaansho waxayna kaa caawineysaa inaad ka takhalusto naftaada.
La wadaag dareenka
La wadaag waxa aad dareento dadka aad jeceshahay, waalidkaa ama saaxiibkaa ugu fiican; qofkaad rabto inaad la wadaagto. Tani waxay yarayn doontaa culeyska dhacdada qalbigaaga.
Waxaa jira fursado laga yaabo in lagu siiyo qaar ka mid ah talooyin wax ku ool ah adiga oo la wadaagaya sidii looga gudbi lahaa khiyaanada. Laakiin waxa ugu badan ee la dareemi karo ayaa ah in qof kasta oo aad la wadaagto dareenkaaga waa inuu noqdaa mid la aamini karo oo caqli ku filan kaa caawin kara inaad cadaabta ka baxdo.
Relief iyada oo loo marayo daaweynta
Daaweeyeyaashu waa kuwa wax badan ka caawin kara sidii wax looga qaban lahaa culayska nafsiga ah ama niyad -jabka. Waxay kaa caawin karaan in aad maraan biyaha jajaban marka lagaa tago adiga oo la yaaban sidaad uga gudbi lahayd khiyaanada oo aad la joogi lahayd xaaskaaga ama aad wacdo, haddii ay sidaas tahay.
La tasho daaweeye wanaagsan. Daaweey. Weydii su'aalo kala duwan oo la xiriira dhibaatadaada. Raac tilmaamaha oo qaado dawooyinkaaga waqtigeeda. Daaweyntu waxay kaa caawin kartaa inaad ka soo kabsato xaaladda naxdinta leh waxayna kaa caawin kartaa inaad qaaddo tillaabooyin horumarsan marka aad raadinayso jawaabta su'aasha, "sida looga gudbo khiyaamaynta oo aad u sii socoto."
Ha isku ciqaabin wixii tagay
Wax kasta oo aad samaysay waxay ahaayeen taariikhdiina, wax kasta oo aad samaynaysaan waa idinka, wixii aad samayn doontaanna waa mustaqbalkaaga.
Taariikhdaadii hore waa wax aadan beddeli karin. Waxa aad xamili karto waa xaadirkaaga iyo mustaqbalkaaga. Markaa, ha ku lumin wakhtigaaga qaaliga ah ka fikirka buuqa aad samaysay ama hore kuugu dhacay. Jooji inaad naftaada ku ciqaabto khiyaanada. Kaliya qaado kiniin qabow, hana kharibin maalmahaaga soo socda.
Asxaabta iyo xafladda
Mar kasta oo aad dareento inaad ka xanuunsan tahay fikradaha, iska jooji inaad ka shallayso waxyaabaha oo aad tag oo soo qaado asxaabtaada si aad ugu yeedho xaflad. Asxaabtu dhab ahaantii waa bani aadam oo loo sameeyay inay kaa qoslaan oo ku jeclaadaan inaad noqoto qofka aad tahay. Baxsashada, xafladaha hurdada iyo waqti ku qaadashada qosolka saaxiibbada ayaa ah waxyaabaha kaliya ee nolosha looga baahan yahay.
Is-jacayl
Is-jacaylku waa waxa ugu muhiimsan marka ay timaaddo helidda jawaabta sida looga gudbo in la khiyaameeyo.
Ku kalsoonow qofka aad tahay; muraayadda iska eeg.
Falanqee qoto dheer, aroos oo bilow inaad naftaada jeclaato. Ma jiro qof adduunkaan ku filan oo ku filan oo kaa dhigi kara inaad ka qoomameyso jiritaankaaga. Waxaad tahay qof qurux badan, cajiib ah oo la jecel yahay. Ma jiri doonto dareen ah in la khiyaameeyo markaas.
Waxaad tahay mar kale
Markaad raacdo tillaabooyinkan ku saabsan sida looga gudbi karo khiyaamaynta, waxaad dareemi doontaa inaad mar kale tahay, isla qofkii madaxbannaanaa ee aad ahaan jirtay kahor intaan qofkaagii hore noloshaada gelin. Isbedelka kaliya ee aad dareento ayaa ah inaad ka xoog badan tahay sidii hore, aad uga tanaasuli lahayd xaaladaha oo aad uga caqli badnayd sidii hore.
Jaceyl dhab ah ayaa jira
Rumayso inaad maalin uun heli doonto jacayl dhab ah.
Jacaylku waa shucuur ku dhasha gudahaaga marka aad la kulanto qof u gaar ah, ugu daryeel badan, iskaashi iyo isfaham fikirkaaga. Qeex xuduudahaaga jacaylka. Hubi in qofka cusub ee soo galaya noloshaada uu buuxiyay qeexitaanka jaceylka aad adigu qeexday.
Jimicsi
Bilow jimicsi maalinle ah iyo jimicsiyo caafimaad qaba.
Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka bogsato xaaladda naxdinta leh. Jimicsiga iyo waxqabadyada maalinlaha ah ayaa kaa ilaalin doona inaad u malayso in lagu khiyaameeyay. Markasta oo aad ku mashquusho naftaada, inta badan ayaad ka fogaataa fikradaha dilaaga ah waxaadna heleysaa caafimaad wanaagsan. Ha wiiqin awoodda dhididka marka ay timaaddo helidda jawaab la taaban karo oo ku saabsan murugadaada sida looga gudbi karo khiyaamaynta.
Isku day inaad is cafiso oo aad illowdo
Sidee loo cafiyaa qof ku khiyaameeya? Ma sahlan tahay in la sheego intii la samayn lahaa? Waa hagaag, lama dafiri karo inay tahay hawl sare. Si kastaba ha ahaatee, waxay muhiim u tahay ladnaantaada.
Isku day inaad cafiso qofkaagii hore oo aad iska illowdo wax walba oo kugu dhacay.
Ha isku dayin inaad ilowdo waxyaabaha ku xumeeya. Xasuustu waxay ku baaba'aysaa waqti, xanuunkuna wuu yaraan doonaa. Cafisku waa talaabo ku wajahan qaangaadhnimada. Tani waxay hubaal kaa caawin doontaa inaad ogaato in qofka kaliya ee muhiimka ah ee dhulka jooga uu yahay adiga oo aan cid kale jirin.
Marka, iska jooji inaad naftaada ku ceebeyso in lagu khiyaameeyay qof aan kuu qalmin haba yaraatee.
Qofkaas uma qalmo ilmadaada iyo jacaylkaaga midna. Ku kalsoonow naftaada iyo xiriirka aad mustaqbalka dhisi doontid, oo leh qof daryeel badan, kalgacal iyo faham badan.