Qanacsan
Dhamaanteen waan ognahay in nacastayaashu aysan noqon doonin kuwa ugu fudud dadka la guursado iyo in sidoo kale laga yaabo inaysan ahayn go'aanka ugu wanaagsan in la guursado laakiin la guursado waan samaynaa.
Dabcan, haddii aan ogaan lahayn waxa aan u imaan doonno inaan ogaano mustaqbalka, waxaan si dhaqso leh u ogaan doonnaa in jaceylkayaga soojiidashada leh, muuqaalka wanaagsan, soojiidashada leh, iyo fiirsiga xiisaha leh uu xirto jaakad qarsoon oo xitaa kuwa ugu caqliga badan dadka laga yaabo inay ku guuldareystaan inay ogaadaan .
Wax yar ka hor, fardooweena oo ku jira hub dhalaalaya ama amiiraddeena quruxda badan ayaa bilaabaysa inay muujiso midabyadooda runta ah. Kaliya ma ogaan doontid waxa dhacaya ama naxdinta leh midabkooda runta ah, ilaa aad ka bogsato oo aad si dhab ah ugu xirto gacmahooda, oo ay nuugaan noloshaada oo dhan.
Taasi waa guurka narcissist adiga.
Dadka qaarkii, halkii ay weydiin lahaayeen su’aasha ah ‘sidee ayay maandooriyeyaashu u guursadaan?’, Waxay u badan tahay inay isweydiiyaan sidee dhulka markii hore nin guurdoon ah u guursaday?
Markaa waxaan u dhaqaaqnay inaan ka jawaabno labadan su'aalood. Sii wad akhriska si aad u ogaato sida.
1. Soojiidashada
Soojiidashada bilowga ah ee naas -nuujiyaha ayaa sabab u ah in qof mad -madow ah uu guursado markii hore, sidoo kale waxay u badan tahay inay jawaab u noqoto sida nacasyadu guurka u sii joogaan.
Waxay u ekaan kartaa wax la yaab leh in qof muujiya astaamahaas foosha xun uu yeelan karo heer soo jiidasho leh oo mukhaadaraadku soo bandhigi karo.
Soojiidashada uu nin -nacaybku muujiyo bilowga xidhiidhka ayaa aad uga sarreeya soo jiidashada qof kasta oo kale oo dhexdhexaad ah, waana soo -jiidashadaas oo soo jiidata quluubta qofka ay guursadaan.
Laakiin dhibka halkan ka jira ayaa ah in 'soojiidashadan' aysan ahayn mid dhab ah, narcissist -ka kaliya ayaa og waxa ay u baahan yihiin inay sameeyaan si ay uga gudbaan khiyaaligaaga jaceylka ah oo 'kuu noqdaan' qofka kugu habboon.
Soo jiidashadaani waxay u badan tahay inay tahay sababta ay maandheeyeyaashu u maareeyaan inay guursadaan iyo waliba qayb ka mid ah jawaabta su'aasha ah 'sidee bay narcissistu u guursadaan?'.
2. Wareegga xadgudubka
Waa waayo -aragnimada soo jiidashada (kor looga hadlay) waxay sababi kartaa in xaaska mukhaadaraadka ay sii waddo rajada ah in maalin uun laga yaabo inay dib u soo nooleeyaan wixii ay hore u haysteen. Waxaa laga yaabaa inay ku tilmaamaan habdhaqanka xadgudubka ah ee xaaska ay ka soo jeedaan inay tahay walaaca, ama laga yaabee arrin kale oo macquul ah.
Waxa ay u badan tahay inaysan garanayn ayaa ah in habdhaqankan ay ku arkaan xaaskooda uusan isbadali doonin waayo kan ayaa ah kan ay yihiin.
Fursadaha ayaa ah in xaaska narcissist -ka aysan waligeed arki doonin dhinaca naxariista iyo soo jiidashada leh ee saygeeda. Haddii uu mukhalaksiistu aamminsan yahay in isaga ama iyada ay ku dhowdahay in ay waayaan lamaanahooda, dhaqankoodu weli waa mid aan la beddelin.
Haddii mukhaadaraadka uu rumeysan yahay inay waayi karaan xaaskooda waxaa laga yaabaa inay isku dayaan inay adeegsadaan soo jiidashadooda si ay mar kale u qabsadaan qalbiga sayga.
Laakiin, marka labaad soo -jiidashada ayaa la shidaa malaha ma noqon doonto mid xoog badan, ama waxtar u leh sidii hore. Si kastaba ha ahaatee, way ku filnaan doontaa, sababtoo ah saamaynta wareegga xadgudubka.
Xaaladan oo dhan waxay tusaale u tahay wareegga xadgudubka halkaas oo shaqsi uu dareemo dareen xoog leh oo ku aaddan xadgudbaha, wuxuu marmarsiiyo ka dhiganayaa dabeecaddooda mana ka bixi karo dabeecaddooda burburinta iyo xadgudubka ah.
3. Awood -darro
Sanadihii guurka oo dhan ee nin -nacayb, waxaa jiray fursad aad u badan oo naas -nuujiyaha ah si uu uga takhaluso kalsoonida saygeeda, si uu u go'doomiyo una dareensiiyo inaysan ku filnayn sidii iyagoo aan heli doonin qof ka wanaagsan lamaanahooda nacasnimada ah.
Joojintaan joogtada ah waxay hoos u dhigi doontaa kalsoonida lamaanaha narcissist -ka, dareenka naftiisa iyo qaddarintiisa. Waxay u keeni kartaa inay ka shakiyaan awoodooda go'aan qaadashada oo ay isweydiiyaan naftooda si aan loo baahnayn taas oo ka dhalatay iftiinka gaaska.
Waa awood -darradan iyo naas -nuujinta taas oo sidoo kale sharraxaysa sida mukhaadaraadka guurku u sii jiro.
Narcissists waxay ku fiican yihiin khalkhalgelinta iyo awood -siinta xaaskooda.
4. Xakamaynta iyo awoodda
Hadda oo xaaska / saygoodii aan awood lahayn, mukhaadaraadku wuxuu awood u yeelan karaa inuu iyaga ku xukumo rabitaankooda.
Tani weli waa tusaale kale oo ah sida nacasnimadu guurka u sii joogto.
Waxay u baahan tahay dadaal badan in xaaska mukhaadaraadka ah uu ka xoroobo caadifadda, maskaxda, iyo marmarka qaarkood saamaynta jireed ee ah in la guursado mukhaadaraad.
Xaaladaha qaarkood, dadaalku aad buu ugu badan yahay xaaska oo daciifsan xaaladda sidaas darteedna waxay ku sii jiraan guur. Illaa xaaska qofka wax xambaarsan uu helo xoog uu ku tago, mukhaadaraadka wuxuu ahaanayaa guur (ilaa intee, waxay ku xiran tahay rabitaanka dhibbanaha ama dhibanaha).
Inaad guursato mukhaadaraad ayaa laga yaabaa inay adag tahay laakiin fahamka sida mukhaadaraadka u sii joogo guurka ayaa aad uga fudud.
Naas -nuujiye waligiis kuma guursan doono muujinta jacaylka, naxariista, ama ixtiraamka. Taa bedelkeeda, waxay ku imaan doontaa wax -is -daba marin, xakameyn, iyo xoog.
Dhammaan waxyaalaha kor ku xusan waxay u ekaan karaan inay yihiin aragti qallafsan oo ku saabsan hab -dhaqanka xag -jirka ah. Laakiin, daraasadaha, nacas -yari aad u yar ayaa ku guuleystey inay muujiyaan naxariis, markay haystaanna, aad bay u xaddidan tahay, taas oo sharraxaysa sababta sheekadu aad u liidato.
Waa wax aan macquul ahayn in mukhaadaraadka uu is -beddeli doono - si kasta oo ay u ballanqaadaan inay beddeli doonaan.