Qanacsan
- Sida aan u aragno galmada
- Galmada weyn ee u dhaxaysa adiga iyo ninkaagu waxay qaadataa waqti ay ku abuurto
- Faa'iidooyinka galmada
- Maxaa loogu baahan yahay galmada rashka ka buuxo: cunto karis
- Jinsiga oo hooseeya (ama aan jirin)
- Waqti u samee galmada, kama qoomameyn doontid
Muhiimada galmadu u leedahay dumarka ayaa inta badan la iska indho tiraa. Hase yeeshe, dumarka badankood, galmadu waxay door muhiim ah ka qaadataa xiriirka jacaylka.
Inta badan waa xabagta isku xidha lamaanayaasha lammaane ahaan. Kaliya maahan inay naga caawiso inaan dareemo inaan ku xirnahay lammaanahayga, laakiin sidoo kale galmadu waxay soo saartaa hormoonno “dareemo wanaagsan”, sida Oxytocin, oo noo oggolaanaysa inaan sii ahaano kuwo firfircoon, firfircoon, oo faraxsan.
Waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah loo yeesho heerkulka galmada ee xiriirkeena, maadaama tani ay calaamad u tahay sida lamaanaha wax u sameynayaan.
Galmo weyn? Taasi waa tilmaan aad u wanaagsan oo ah in arrimuhu si fiican kuugu socdaan adiga iyo lammaanahaaga. Aan galmo samayn?
La kulma la'aanta qanacsanaanta galmada? Jinsiga guurka oo u jiifa dhinaca gubashada dambe?
Waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii la furi lahaa taas oo la arki lahaa sababta baahidaas aasaasiga ah aan loo buuxin. Laakiin, marka hore, waa lama huraan in la fahmo sababta galmadu muhiim ugu tahay haweenka.
Sida aan u aragno galmada
Galmadu waa natiijo dabiici ah oo ku timaadda dareenka u dhow lamaanahayaga.
Isku dhawaanshaha jirka waa luqad lafteeda, haweenkuna waxay u adeegsadaan inay ku muujiyaan jaceylka iyo qaddarinta ay u qabaan ninkooda. Waxay kaloo u tarjumaysaa galmo macno leh oo buuxisa dumarka.
Waxaad hore u ogaatay sida ay muhiimka u tahay inaad barato sida wada -hadal loola yeesho lamaanahaaga si midkiin kastaaba u dareemo in la maqlay. Waxa kale oo muhiim ah in la fahmo luqaddaada galmada ee labada dhinac si mid kasta oo idinka mid ahi u dareemo qanac.
Tani ma aha wax si dhakhso ah loo bari karo, taas oo ah sababta xiriirka jacaylka, muddada dheer, muujinta galmada ee u dhexeeya laba qof ay tahay mid hodan ah, macno leh, oo aan xad lahayn: labada qof waxay haysteen sannado si ay u dhisaan kalsooni iyo inay mid walba bartaan luqadda kale ee “erotic” ah.
Galmada weyn ee u dhaxaysa adiga iyo ninkaagu waxay qaadataa waqti ay ku abuurto
Bilowga xiriirkaaga, galmo wanaagsan ayaa laga yaabaa inay si sahal ah ku timaaddo, maadaama aad labadiinaba fuushan tahay mowjadda cusub ee rabitaanka cuntadaada jireed. Uma baahnid inaad ka shaqeyso fahamka muhiimadda galmada ee guurka.
Markaad la koreyso lammaanahaaga, lakab kale oo isku xirnaan ayaa la sameeyaa: dhinaca maskaxda ee galmada, ama isu -dhawaanshaha shucuureed.
Si aad galmo ugu raaxaysato haweeney, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo sida ay u qiimeeyaan xiriirka shucuureed ee lamaanayaashooda iyo sida ay u saameyso raadkooda qanacsanaanta galmada.
Cilmi-baaristu waxay muujineysaa in 53% haweenku ay u arkaan isku-xirnaanta maskaxeed ee lagu aasaasay xiriirka muddada-dheer inay tahay qayb lagama maarmaan u ah qanacsanaanta galmada.
Akhri wax dheeraad ah: Sidee Muhiim u tahay Galmada Ninka
Faa'iidooyinka galmada
Sidee muhiim u tahay galmada guurka dumarka? Dumarka, galmadu waxay muhiim u tahay sida ay ragga u tahay.
Muhiimadda galmadu u leedahay haweeneyda lama soo koobi karo. Cilmi -baaristii ugu dambeysay, haween badan ayaa qirtay in galmadu, kaliya maahan hab lagu dareemo inay xiriir la leedahay lamaanahooda, laakiin waa mashquul aad u weyn.
On "Galmada ma u fiican tahay dumarka?" halkan waxaa ah faa'iidooyin fantastik ah oo sii xaqiijinaya sida ay muhiim ugu tahay galmada dumarka.
Maalin dheer kadib, galmadu waa hab fiican oo lagu dareemo nasasho; waxa kale oo ay kaa caawineysaa inaad si dhakhso ah u seexato.
Galmada waa jimicsi aad u fiican muruqyada sagxada misigta ee dumarka. Haddii taasi aysan ahayn sabab ku filan oo hoosta ka xarriiqaysa muhiimadda galmo ee xiriirka, halkan waa wax badan.
Sababta ay dumarku ugu baahan yihiin galmada sidoo kale waa sababta oo ah galmadu waxay hoos u dhigtaa welwelka iyo walbahaarka waxayna haweeneyda ka dhigtaa inay dareento qanac iyo qanacsanaan.
Sidoo kale, galmada wanaagsan waxay kor u qaadaa kalsoonida ragga iyo dumarka labadaba; waxay dareensiisaa in la rabo oo la jecel yahay. Galmada waxay u fiican tahay caafimaadka jirka, maskaxda, iyo dareenka.
Iyada oo leh faa'iidooyin badan oo la yaab leh oo ku saabsan galmada, waxay noqon doontaa wax aan macquul ahayn in la waydiiyo, "Galmoodku miyuu muhiim u yahay dumarka?"
Maxaa loogu baahan yahay galmada rashka ka buuxo: cunto karis
Dumarka galmo-doonka ahi waxay isku raacsan yihiin: haddii aadan ku wada hadli karin banaanka qolka jiifka, isgaarsiintaada jireed ee qolka jiifka way adkaan doontaa.
Si aad uga jawaabto su'aasha, sidee bay muhiim ugu tahay galmada guurka, marka hore waa muhiim in la fahmo in galmada wanaagsan ay ka bilaabanto madaxa. Waxaa loola jeedaa inaad awood u leedahay inaad si daacad ah ula hadasho lamaanahaaga.
Dhismuhu wuxuu muhiim u yahay galmada raaxada leh, haweenkuna waxay aad ugu farxaan galmada marka ay dareemaan xiriir qoto dheer oo xooggan oo ay la yeeshaan ninkooda.
Dumarka intooda badani waxay u baahan yihiin xiriir qoto dheer oo xooggan oo ay la yeeshaan ninkooda si ay si dhab ah ugu raaxaystaan galmo.
Dumarku waxay qiimeeyaan xiriirkan shucuureed xitaa in ka badan sidii ay ku gaari lahaayeen orgaan. Tani waa inay ka jawaabtaa su'aasha, "sidee bay muhiim ugu tahay galmada xiriirka muddada dheer?"
Dumar badan ayaa sidoo kale la wadaaga inaysan jeclayn inay si toos ah ugu boodaan ficilka laftiisa (in kasta oo “deg -deg ah” waqti ka waqti ay noqon karto mid lagu raaxeysto) laakiin waxay jecel yihiin horseedka galmo: hordhaca.
Waxa kale oo ay hubiyaan in salaaxyadan ka hor guurka ay u raaxaystaan ninkooda sidoo kale waayo aragitaanka ninkooda oo xamaasadaysan wuxuu ku darayaa xamaasad iyo dareen dheddignimo.
Dumarka ku qanacsan galmada waxay fahmaan muhiimada ay leedahay sasabashada.
Waxay og yihiin in tani ay tahay mid lagu raaxeysto sida dhinacyada jireed ee sariirta, sida ficilka sasabashada, wax kasta oo dhaca kahor intaan lagu dhex siibin gogosha-waxay u noqon kartaa galmo sida ciyaarta dhammaadka lafteeda.
Ka feker maalmaha shukaansiga hore markii aad wakhti ku qaadatay xulashada dharkaaga suufka ah, cadarkaaga, dharkaaga, iyo qalabkaaga.
Waxaad sharad ku geli kartaa isla daqiiqaddii aad samaynaysay qurxintaada, ninkaagu wuxuu si taxaddar leh u soo qaadanayey maqaayadda oo uu ku celcelinayey waxa laga yaabo inuu ku dhaho xilliga casho oo kugu soo dhoweyn lahaa.
Seduction waa madadaalo, wax kasta oo wejiga xiriirka aad.
Dhab ahaantii, waa ka sii muhiimsan tahay lammaanayaasha muddada dheer maxaa yeelay midba midka kale khiyaanaynta waxay gacan ka geysan kartaa dib u soo kicinta ololka rabitaanka.
Dumarku waxay u baahan yihiin waxqabadyada ciyaarta ka hor (in ka badan ragga, waxay u ekaan kartaa) si ay niyadda u galaan, gaar ahaan sannado badan oo ay isla lamaane ahaayeen.
Waxaa jira waxyaabo yar oo ka xiiso badan in lagu xasuusiyo inaad mudan tahay shukaansiga.
Jinsiga oo hooseeya (ama aan jirin)
Marka laga hadlayo galmada, haweenku waxay leeyihiin galmo galmo aad u adag. Waxyaabo badan ayaa saamayn kara rabitaanka.
Waxaa jira saamayn waqti-gaaban ah sida maalin dheer oo carruur lala joogo ama shaqada, dagaal lala galo saaxiib (ama lammaanahaaga), jirro, ka dibna waxaa jira saamayn muddo dheer ah sida da '(caado-dayska), arrimaha caafimaadka ee muhiimka ah, ama joogto ah, walwal joogto ah.
Haddii aad ogaatay in libido -gaagu hoos u dhacay xanaaq ku meelgaar ah, looma baahna walaac.
Rabitaanku wuxuu leeyahay dabacsanaan dabiici ah, mana jirto cid naga filaysa inaan mar walba “ku sii jirno”.
Way fiicantahay inaad u sharaxdo ninkaaga sababta aadan niyadda ugu jirin, intaad u xaqiijinayso inuusan ahayn isaga, laakiin waxaad u baahan tahay hurdo habeen wanaagsan, tusaale ahaan.
Wixii libido ah oo u muuqda inay is -bakhtiiyeen oo aan u muuqan inay soo noqonayaan, waa fikrad wanaagsan inaad iska hubiso dhakhtarkaaga, gaar ahaan haddii aad ku dhowdahay da'da caadada.
Waxaa jira dawooyin badan oo dabiici ah iyo dawooyin oo la heli karo si ay gacan uga geystaan yareynta hoos u dhaca hormoonnada galmada. Dhakhtar ayaa kula eegi doona kuwan si uu kaaga caawiyo go'aan ka gaarista habka ugu fiican ee wax -qabad.
Haddii isbeddelada hoormoonku aysan sabab u ahayn hoos u dhaca rabitaanka, waxaa laga yaabaa inay caqli badan tahay inaad qaadato liiska shaqsiyeed.
Ma rabitaankaaga oo yaraaday ayaa ka dhashay halgan lala galay sawirkaaga?
Burbur ku yimid xiriirkii lamaanahaaga? Miyaad dareentaa inaan lagugu taageerin meelo ka mid ah noloshaada? Miyaad dareentaa dabacsanaan joogta ah?
Iyada oo la kaashanayo daaweeye xirfadle ah, daboolidda walbahaarka ayaa noqon doonta hab wax soo saar leh oo dib loogu soo ceshan karo galmadaada iyo dhammaan raaxadeeda.
Waqti u samee galmada, kama qoomameyn doontid
Dhammaanteen waxaan wax badan ku haynaa taargooyinkayaga, inta u dhaxaysa shaqada, qoyska, ballanqaadyada bulshada, iyo waajibaadka bulsheed.
Waxay noqon kartaa mid aad u fudud in dib loo dhigo ama la illoobo faa'iidooyinka baaxadda leh ee nolosha kor u qaadaya ee nolosha galmada ee raaxada leh. Laakiin taasi waxay noqon doontaa qalad.
Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo sida ay muhiim ugu tahay galmada xiriirka, marka had iyo jeer waxaad mudnaanta siisaa noloshaada galmo, in kasta oo ay jiraan mas'uuliyado iyo ciriiri waqti.
Ha ku khaldamin is-beddel gaaban adiga oo jaceyl-gelinta ku dhejinaya dab-shidka dambe.
Sida la sheegay, muhiimada galmadu u leedahay haweenka ayaan hoosta laga xarriiqi karin.
Wiishka aad ka heli doonto kulan lagu qanco oo ka hooseeya xaashida ninka aad jeceshahay wuxuu u wareejin doonaa dhammaan qaybaha kale ee noloshaada.
Waqti u samee waqtiyadan isku dhow, ee isku xira. Adigu waad u qalantaa, sidoo kale ninka aad jeceshahay.