Qanacsan
- 1. Midba midka kale ha joogo
- 2. Muuji mahadnaq
- 3. Safar ugu bax haadka xusuusta
- 4. Ha iloobin muhiimadda ay leedahay isu -dhawaanshaha jirka
- 5. Naftaada jeclow
- 6. Si daacad ah oo daacadnimo leh ula xiriir
- 7. Wax ka qabashada khilaafka ka dhex jira xiriirka
- 8. Noqo mid isu nugul
- 9. Ka hadal sababta aad isu jeceshihiin
Weydii la -taliyaha guurka inuu sameeyo liis ay ku qoran yihiin waxyaalaha lagama maarmaanka u ah samaynta guur aad u weyn, waxayna ku dari lahaayeen “isku -dhawaanshaha shucuureed ee u dhexeeya lammaanaha” xagga sare ee liiska. Miyay taasi kaa yaabisay? Dadka badankiisu waxay u malaynayaan waxyaabaha sida galmada wanaagsan, raaxada maaliyadeed iyo khilaaf la'aantu inay qayb ka noqon doonto cuntada guurka wanaagsan. Dhammaan waxyaalahaasi waa muhiim, dabcan, laakiin iyada oo aan lahayn xiriir shucuureed oo xoog leh, suurtagal ma aha in la qaabeeyo kuwa (iyo kuwa kale) ee lagama maarmaanka u ah guurka dareen ahaan hodanka ah. Bal aan eegno sida guurka qani ku ah ee dareenka leh loo abuuro.
Tallaabooyin ku aaddan abuuritaanka guurkaaga hodanka ah ee shucuurta leh
1. Midba midka kale ha joogo
Si fudud u dheh, ku dheji xaaskaaga markay hadlayaan. Way fududahay inaad kala badh dhegeysato rafiiqaaga, maaddaama fiiradeena ay soo jiidanayaan waxyaabo kale oo badan oo nagu xeeran: baahiyaha carruurteena, hawlaha guriga iyo dabcan qalabkeena elektarooniga ah. Miyaad inta badan fiirisaa taleefankaaga si aad u fiiriso farriimaha soo gala dhammaantood intaad tiraahdo “um hum” oo ka jawaabaysa wax xaaskaagu kula wadaagayso? Miyuu kugu daba socdaa agagaarka guriga isagoo ka sheekaynaya maalintiisii intaad dharka soo qaadanayso, iska ridayso raashinka iyo miiska? Halkaa isku aqoonsad? Kuwani dhammaantood waa caadooyin ka gooya hantidaada shucuureed. Samee dadaal gooni ah si aad midba midka kale ugu soo jeesato markaad wada hadlaysaan. Indhihiisa la kulan. Runtii dhegeyso. Haddii aad dareento in lagaa soo jiiday si aad marka hore wax u dhamaysato ka hor intaadan la jaanqaadin, u sheeg sidaas. “Runtii waxaan rabaa inaan maqlo maalintaada laakiin waxaan u baahanahay inaan marka hore sameeyo hal wicitaan. Ma ku hadli karnaa shan daqiiqo gudahood? Waxaa muhiim ii ah inaan si buuxda u joogo ‘halkaan’ si aan ku dhageysto. ”
2. Muuji mahadnaq
Lammaanahaagu wuxuu muhiim u yahay farxaddaada. Markaad taas xusuusiso, waxaad ku caawinaysaa inaad guurkaaga ka abuurto hanti qiiro leh. Ka dhig mahadnaqyadaada mahadnaq dhab ah: marka ay wax wanaagsan kuu sameeyaan, sida inay kugu yaabiyaan bouquet of ubax ama aad ballansato ilmo haye si aad labadiinuba habeen ugu seexataan kaa dhigay. “Nasiib ayaan leeyahay aad tahay wehelkayga” waa mid ka mid ah bogaadinta ugu wanaagsan ee aad siin karto (ama heli karto).
3. Safar ugu bax haadka xusuusta
Habka ugu fiican ee aad u ilaalin karto hantidaada shucuureed waa inaad dib u eegto maalmaha hore ee xiriirkaaga. Lammaanaha dib uga sheekeeya taariikhdooda kowaad, dhunkashada ugu horreysa, jacaylka ugu horreeya oo wada jira waxay dib u xusuustaan waqtiyadan farxadda leh, taas oo u tarjumaysa inaad dareento inaad mar kale u dhowdahay lamaanahaaga.
4. Ha iloobin muhiimadda ay leedahay isu -dhawaanshaha jirka
Way fududahay in jacaylku noqdo mid siibasho leh markay arrimuhu si buuxda ugu socdaan carruurta, shaqada, iyo mas'uuliyadaha kale ee qaangaarka. Laakiin furaha lagu hayo guur qani ah oo shucuur leh waa dhinaca jirka ee iskaashigaaga. Ha sugin rabitaanka inaad wax ku dhufato: ku martiqaad adigoo sariirta wada salaaxaya Isku day inaad wada seexdaan: ha caadaysan in midkiin uu ku seexdo horudhaca showga TV-ga ee uu jecel yahay halka kan kale uu ka fariisanayo qolka jiifka si uu u dhammeeyo sheekadaas ugu iibinta badan. Taasi waa hab dab-damis ah oo aan galmo loogu xiriirin.
5. Naftaada jeclow
Si aad awood ugu yeelatid inaad la wadaagto maalka shucuureed lamaanahaaga, waxaad u baahan tahay inaad marka hore maal gashato maalkaaga shucuureed. Sidee baad taas u samaynaysaa? Adiga oo daryeela naftaada. Cun si caafimaad leh si aad si fiican ugu dareento waxa aad gelineyso jirkaaga. Samee nooc jimicsi jireed ah maalin kasta. Eeg waxaad samayn karto adigoon isticmaalin baabuurkaaga - ma u socon kartaa magaalada si aad u daryeesho qaar ka mid ah howlahaaga? Qaado jaranjarada halkii wiishka? Uma baahnid inaad lacag yar ku bixiso xubinnimada jimicsiga; waxaa jira fiidiyowyo jimicsi badan oo guriga dhexdiisa ah oo laga heli karo internetka. Markaad dareento inaad ku faraxsan tahay meesha aad joogto, madaxaaga iyo jirkaaga, waxaad joogtaa meel wanaagsan oo aad kaga qayb qaadan karto hodanka shucuureed ee guurkaaga.
6. Si daacad ah oo daacadnimo leh ula xiriir
Dhammaanteen waxaynu leenahay baahi shucuureed; la wadaagida lammaanahaaga waxay kordhisaa hantida shucuureed ee xiriirka. Qaar ka mid ah kuwani waxay noqon karaan: baahida loo qabo in la arko oo la maqlo, la dhiirigeliyo, la tixgeliyo, lagu daro, la kobciyo, la fahmo, la aqbalo, la hawlgalo, la taabto, la qabto, la doonayo, lana cafiyo markaan samaynay wax aan ku xumaynayno.
7. Wax ka qabashada khilaafka ka dhex jira xiriirka
Lammaaneyaasha iska-hor-imaadka ah waxay jebiyaan maalkooda hanti-wadaagga shucuureed, halkii ay ka shaqayn lahaayeen dhisitaankooda. Badanaa lammaanayaashu waxay u maleeyaan haddii aysan ka hadlin dhibaatooyinka, kuwani way iska tagayaan. Taas beddelkeeda, khilaaf aan la xallin wuxuu keenaa cadho qarsoon iyo kala fogaansho aakhirka. Baro sida khilaafka wax looga qaban karo si wax ku ool ah, waxaadna ka qayb qaadan doontaa hodanka dareenka ee guurkaaga.
8. Noqo mid isu nugul
Ha ka baqin inaad tusto lamaanahaaga marka aad dareemayso cabsi, daciifnimo ama xad -dhaaf. Mid ka mid ah siyaabaha ugu dhaqsiyaha badan ee lagu xoojin karo maalkaaga shucuureed ayaa ah in lagu tuso dhinacan, loona oggolaado lammaanahaaga inuu ku qalbi qaboojiyo oo kaa dhigo inaad dareento taageero. Tani waxay faa'iido u leedahay labadiinaba waxayna udub dhexaad u tahay dhisitaanka isu -dhowaansho shucuureed guurkaaga. Wadaagista dhinacaaga nugul waxay sii qoto dheeraan kartaa dhammaan noocyada is -dhexgalka ee ka dhexeeya xiriirkaaga - jaceylka, galmada, ruuxa, maskaxda, iyo garaadka.
9. Ka hadal sababta aad isu jeceshihiin
Ka doodista xiriirkaaga waa daqiiqad dhab ah. Wadahadalladaani waxay sii qoto dheereeyaan xidhiidhkaaga shucuureed in ka badan nooc kasta oo kale oo wada hadal ah. Kama hadlaysid jinsi ama jaceyl kaliya, ee waxaad ka hadlaysaa dareenka wadajirka ah ee wadajirkaaga. Dhismaha dareen-hantiyeedka degdegga ah waa la dammaanad qaaday!