Qanacsan
- Waa maxay waxa dadka ku kalifaya in ay isfuraan
- Maxaad u rabtaa furriin?
- Dib u eeg dareenkaaga
- Ka hadal!
- Hel fikrad xirfadeed
- Xaalado Xun
Guurku waa xidhiidh aad u qurux badan oo muqaddas ah. Waxay isu keentaa laba qof oo ku jira urur shaqaale oo aan la barbar dhigi karin mid kale. Tani ma aha wax aad ku dhalatay ee waa wax aad adigu doorato. Waxaa loo sameeyay jaceyl, cibaado iyo rabitaan waa mid ka mid ah xiriirka ugu mudan ee jira.
Sida xiriir kasta oo kale, guurku xor uma aha koritaankiisa iyo hoosadiisa. Tani waa wax dabiici u ah aadanaha. Si buuxda daacad ugu noqo naftaada, miyaanad xoogaa daallanayn haddii wax walba hagaagsan yihiin oo marwalba marwalba yihiin?
Kor -u -kaca iyo hoos -u -dhacyadan ayaa runtii lagama maarmaan u ah xiriirku inuu horumaro oo uu noqdo wax ka xoog iyo qurux badan. Waxay kaa caawineysaa inaad wax badan ka barataan midba midka kale waxayna kaa dhigayaan inaad ogaato inta aad jeceshahay oo aad u baahan tahay qofka kale ee noloshaada.
Si kastaba ha noqotee, waxaa jira waqtiyo aysan sidaas ahayn. Waqtiyada aad su'aal ka qabto haddii aad samaysay go'aanka saxda ah adoo samaynaya xidhiidhkan. Waa waqtiyada qaarkood xitaa ay ka fekeraan furriin.
Waa maxay waxa dadka ku kalifaya in ay isfuraan
In kasta oo furriinku uusan qofna u ahayn arrin qurux badan haddana aad bay ugu badan tahay bulshooyinkeenna. Waxay keentaa dareeno uusan qofna doonayn inuu dhex maro. Xanuun, qoomamo, dhaawac, cabsi, amni -darro, dhammaan dareennadaas waxay ku qasban yihiin inay la yimaadaan furriin kala duwan.
Haddaba, waa maxay waxa dadka ku kalifaya in ay isfuraan oo ma ku habboon tahay furriinka iyo in kale?
Maxaad u rabtaa furriin?
Isweydii naftaada. Fadhiiso oo ka fikir haddii aad runtii rabto furitaan. Ka fiirso dhammaan waxyaabaha kugu riixaya inaad ka fikirto furriinka oo hoos ku tax. Hadda is weydii taasi waa waxyaabaha aad hoos ku taxday runtii wax aad ku furi lahayd?
Hadda ka feker dhammaan waxyaabaha aad ka jeceshahay lamaanahaaga. Waxyaalaha kugu kalifay inaad noloshaada inta ka hadhay kula qaadato. Runtii waxyaalahaas muhiim ma aha inta aad ogtahay? Ma waxyaalahaas ayaa gabi ahaanba baaba'ay? Lammaanahaagu miyuusan sii ahaan qofka aad guursatay?
Waxyaalahan oo dhan ka fikir maskax caqli gal ah. Si fiican oo caddaalad ah. Haddii intaas oo dhan aad gaarto gabagabada in xumaantu ka weyn tahay tan wanaagsan, markaa waa inaad tixgelisaa wax aad u daran.
Dib u eeg dareenkaaga
Ku noqo meeshii ay wax walba ka bilowdeen. Ku noqo wakhtigii aad go'aansatay inaad noloshaada la qaadato qofkan. Maxaa markaa ka duwanaa? Miyaanad mar dambe jeclayn lamaanahaaga? Dareenkaagu miyuu is beddelay? Tan ugu muhiimsanna ma heli kartaa noloshaada la'aanteed?
Haddii aad dhab ahaan ku wareersan tahay, isku day inaad xoogaa kala fogaato. Lahaanshaha meel bannaan ayaa had iyo jeer kaa caawin karta inaad garatid waxa kaa maqan iyo waxyaabaha run ahaantii adiga muhiim kuu ah.
Waxay kaloo kaa dhigi kartaa inaad ku fikirto madax cad. Markaad ku hareereysan tahay dad, qof walba wuxuu leeyahay fikrad ka duwan, mid walbana si siman ayuu ugu dhawaaqi karaa.
Si kastaba ha noqotee, waqtigaaga oo keliya ka fikir xiriirkaaga oo dhageyso waxa qalbigaagu sheegayo.
Ka hadal!
Kaliya wada hadla. U sheeg lamaanahaaga sida aad dareento oo dhegeyso sida ay iyaguna dareemayaan. Dhibaatooyinkaaga uga hadal si madani ah. Haddii ay adag tahay in sidaas la sameeyo, booqo xildhibaan. Helitaanka caawimaad xirfadeed mar walba waa fikrad wanaagsan.
Waxaa laga yaabaa in arrimuhu aysan sida ugu xun u muuqan. Waxaa laga yaabaa in arrimuhu wali shaqayn karaan. Waxaa laga yaabaa inay tahay isgaarsiin la’aantu inay keento dhibaatooyin badan! Isku day inaad tixgeliso arrimahan ka hor intaadan gaadhin go'aanka kama dambaysta ah.
Hel fikrad xirfadeed
Sidii hore loo sheegay, la hadal gudiga guurka. La wadaag dhibaatooyinkaaga iyaga. Waxay u badan tahay inay awoodaan inay soo jeediyaan hab ficil oo ka fiican.
Xaalado Xun
In kasta oo furriinku uu yahay geedi socod xanuun badan haddana waxaa jira waqtiyo marka guurka lagu jiro ay waxyeello intaas ka badan geysanayso. Kuwani waa xaalado aad u daran. Tusaale ahaan, haddii lammaanahaagu yahay mid aflagaado iyo dulmi badan markaa waa khatar inaad ku sii jirto xiriirka.
Sidoo kale, haddii lammaanahaagu uu ku lug yeesho xiriiro ka baxsan guurkaaga, in kasta oo mar walba lagaa cafiyo. Tani waa dhacdo kale oo ku baaqaysa kala tag maadaama ay dhaawacayso ma aha oo kaliya isku-kalsoonaantaada laakiin sidoo kale caafimaadka maskaxdaada.
Xaqiiqdii guurku ma sahlana. Waxaa jira allabaryo iyo tanaasul badan oo ay samaynayaan labada dhinac. Tani mararka qaarkood waxay noqon kartaa mid aad u dulqaad badan. Si kastaba ha ahaatee, ka hor intaadan qaadin tallaabooyin adag waxaa muhiim ah inaad xasuusato sababta aad u samaysatay dammaanadkan.
Mararka qaarkood, furriinku wuxuu u ekaan karaa ikhtiyaarka kaliya ee macquul ah, laakiin waa inaad joojisaa oo aad ka fikirtaa haddii xiriirkaagu dhab ahaan yahay mid waxyeelloobay. Si fiican uga fikir guurkaaga iyo haddii aysan jirin si dhab ah oo lagu hagaajin karo. Ha ku degdegin.
Ugu dambayntii wax kasta oo aad go'aansato inaad samayso xusuusnow kaliya maahan inaad naftaada geliso xanuun iyo murugo aan loo baahnayn.