Qanacsan
- 1. Raadso calaamado muujinaya in khaa'inulluhu uu ka shaqeynayo ka -hortagga qishka iyo dhaqanka la xiriira
- 2. Ammaanada dhig meel ay mudan tahay
- 3. Caawimo raadi
Waxaan u badan nahay inaan maqalnay weedha “mar wax khiyaameeya, had iyo jeer khiyaameeya”. Haddii ay taasi run tahay, markaa haddii qofku doorto inuu la joogo xaas / say oo aan daacad ahayn, wuxuu dareemi lahaa inay xaq tahay inuu ka filayo inay mar kale khiyaameeyaan. Laakiin waxay u muuqataa in inta badan la -hawlgalayaasha aan u yeerin ay ka tagaan ka dib markii gaalnimadu dhacday aysan u saxiixin la'aanta hal guur la'aan inay sii socoto; halkii ay filayaan oo ay rajaynayaan in xaaska / sayga ay ka waantoobaan arrimaha mustaqbalka. In kasta oo ay aad u jecel yihiin, haddana waa wax iska caadi ah in xaaska la khiyaanay ay shaki weyn ka qabto in qishku dib u bilaaban doono.
Inta badan cabsidaani waxay si aad ah u saamayn doontaa habdhaqanka khaa'inka. Haddii dabeecadaha ay yihiin kuwa soo jeedinaya in aanay is -beddelin ama si dhab ah u qaadin ku -xadgudubka kalsoonida, markaa nabadgelyo -darradu waxay noqon kartaa mid ansax ah. Inta kale ee maqaalkan waxay diiradda saari doontaa duruufaha ay u muuqato inay sabab u tahay in loo maleeyo in guurku sii jiri karo oo laga yaabo inuu ugu dambayn sii xoogaysto. Xaaladaha qaarkood, laguma talin doono in xaaska/sayga/xaaskaaga uu sii ahaado, sida khaa'inulluhu uu diido inuu joojiyo arrinka/ka go'an inuu guursado hal xaas.
Mid baa halis gasha mar kasta oo xiriir sokeeye la galo, maadaama uusan midna si dhab ah u garan karin kan kale inuu noqon doono ama sii ahaan doono mid la aamini karo. Khatartani waxay sii badanaysaa marka kalsoonidii lagu jebiyay si ba'an sida dhacda arrin. In kasta oo ay jiraan calaamado rajo leh oo muujinaya in khiyaamadii dhammaatay, haddana qofku si dhab ah uma ogaan karo, oo la joogista khiyaanada waxay soo saari kartaa shucuur kala duwan. Si arrimaha loo sii adkeeyo, qofka khiyaanay waxaa laga yaabaa inuusan haysan taageerada qoyska iyo saaxiibbada, maaddaama shakhsiyaadkaas laga yaabo inay kula taliyeen khayaanada inuu xiriirka ka baxo. Tani waxay abuurtaa cadaadis badan oo gudaha iyo dibaddaba ah si guurku u shaqeeyo oo looga fogaado in dadka kale la baaro.
Waxaa jira waxyaabo ay khiyaamadu isku dayi karto inay isku dayaan inay cabsida (mar labaad la khiyaameeyo) ay la kulmaan.
1. Raadso calaamado muujinaya in khaa'inulluhu uu ka shaqeynayo ka -hortagga qishka iyo dhaqanka la xiriira
Mid ka mid ah qodobbada ugu waaweyn ayaa ah sida daacadnimada ah ee uu khaa'inku u oggol yahay inuu garwaaqsado xanuunka iyo burburka ay keeneen dhaqankooda. Waxay noqon kartaa calaamad wanaagsan marka ay muujiyaan rabitaankooda inay waqti qaataan si ay u fahmaan sida falalkoodu u khaldan yihiin oo ha isku dayin inaad ka fogaato mawduuca ama aad ku xaaqdo roogga hoostiisa oo aad si fudud ugu dhaqaaqdo. Qaadashada mas'uuliyadda xulashooyinkooda halkii lagu eedayn lahaa khiyaanada waa caadi caafimaad.
2. Ammaanada dhig meel ay mudan tahay
Tani waxay dhaafsiisan tahay in la oggolaado in dib loo dhiso kalsoonida qofkii khiyaameeyay sidoo kale waxaa ka mid ah in la aamini karo oo la dhegeysan karo mindhicirka qofka. Fursadaha waxaa laga yaabaa inay jireen calan gaduudan oo khiyaano doortay inuu iska indho tiro. Waqtigan xaadirka ah waxaa ugu wanaagsan in la iska cafiyo si qaldan oo si khaldan loo maleeyay. Inaad aaminto waa tayo wanaagsan; waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad ka shaqeyso helidda dheelitirka saxda ah ee aaminidda dadka kale adiga oo aan indho indhayn ku hayn waxa run ahaantii socda.
3. Caawimo raadi
Waxaa laga yaabaa in qofku isku dayo in uu ku boodboodo si uu u hubiyo in uusan seegin calaamadaha digniinta oo uu noqdo mid aad looga shakiyo, oo wax badan akhriyo. La xiriiridda xirfadle noqon kara ujeedo oo tilmaamaya gunaanad aan macquul ahayn ayaa laga yaabaa inay tahay tan ugu faa'iidada badan, gaar ahaan haddii qoyska iyo saaxiibbadu ay aad ugu lug leeyihiin ama ka fikiraan xaaladda.
Xaaska la khiyaameeyay waxay xaq u leedahay shaki iyo cabsi; waxaa muhiim ah in la go'aamiyo haddii fikirradoodu ay noqdaan kuwo dhibaato leh oo ay ka dhashaan rafaad laga fogaan karo. Ka shaqeynta iyo wax ka qabashada cabsidaan midkood ama la -talinta lamaanaha ayaa lagu talinayaa halkii laga rajeyn lahaa inay waqti ka roonaan doonaan.