Qanacsan
- 1. Noqo naftaada
- 2. U sheeg waxaad jeceshahay isaga
- 3. Sheeg waxa aad ballanqaadayso
- 4. Aqoonso waxa aan la garanayn
- 5. Ogow in labaduba mid noqdaan
- 6. Sheeg go'aankaaga iyo doorashadaada
- 7. Ka hadal mustaqbalka
Adiga oo ah aroosadda, waxaad leedahay wax badan oo aad hore uga fekereyso.
Markaad hesho dharkaaga arooska oo dhammaystiran, aad ballansato goobta, dirto casumaadaha, oo aad dalbato ubaxa, hadda waxaad la fadhiisan kartaa koob bun ah oo aad uga fekeri kartaa nidarradaada. Laakiin u qorista nidarradeeda ma aha hawl fudud.
Wax kasta oo la tixgeliyo, nidarradu dhab ahaantii waa qodobka ugu muhiimsan ee dhacdada oo dhan - waa sababtaas inaad u leedahay maalinta arooska si aad si cad ugu muujiso jacaylka aad isu qabto reerkaaga iyo asxaabtaada hortooda ku nidra nidarrada markhaatiga ballanqaadkan muhiimka ah oo aad samaynayso.
Dadka qaar baa laga yaabaa inaanay rumaysanayn nidarrada waqtiga maanta la joogo, laakiin kuwa rumaysta karaamadda nidarrada arooska, halkan waxaa ah xoogaa dhiirrigelin ah.
Marka markay timaaddo nidarrada guurka iyada, waxaa laga yaabaa inaad qorsheynayso inaad qorto ereyo kuu gaar ah si aad isaga uga farxiso oo aad qalbigaaga ugu tusto hab gaar ah maalintaada gaarka ah. Laakiin maxaad si sax ah u sheegtaa markaad la halgameyso nidarradii arooska ugu wanaagsanaa ee iyada sixray oo qof walba soo jiitay?
Haddii aad ku dhaarato nidarradeedii ugu fiicnaa iyada, markaa ha sii eegin. Sii akhri wacadka arooska macaan ee tusaalooyinkeeda iyo fikradaha nidarkeeda iyada.
Haddii aad ku darto toddobadaas maaddo waa inaad si fiican ugu socotaa abuurista nidar guur oo xusuus leh oo aad si cad oo kalgacal leh u muujin karto markaad ballanqaadyadaada u sameyneyso ninkaaga mustaqbalka noqon doona.
Sidoo kale daawo:
Aroosyadu waxay ku dhaarteen fikradaha iyada
1. Noqo naftaada
Guurku waa arrin aad shakhsi u ah heer kasta. Markaa xitaa haddii aad adeegsato qaar ka mid ah nidarradii quruxda badnaa ee hore loo qoray, wha ahaato mid dhaqameed ama mid casri ah, hubi inay waafaqsan yihiin waxaad dhab ahaantii rabto inaad sheegto. Qiimaha nidarku waa mid aan hore loo arag lammaane kasta oo isjecel, is guursanaya.
Waqtigan xaadirka ah adiga iyo xaaskaaga mustaqbalka si fiican ayaad isku baratay, markaa ka faa'iidayso qodobkaas shaqsi ahaaneed oo kaliya noqo naftaada, sida uu gacaliyahaagu kuu yaqaan oo ku jecel yahay.
Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad keento kaftankaaga gaarka ah, sheeg waxyaalo yar oo labadoodaba kaa qosliyay, ama qaar ka mid ah xusuusta aad jeceshahay oo si wada jir ah si qurux badan ugu dhex galay nidarradii guurka iyada.
Inta badan, daacad ka noqo markaad u qoreyso nidarrada arooska ee gaarka ah - sheeg waxa aad ula jeedo oo micneheedu yahay waxaad leedahay. Oo si fudud u fududee - xusuusnow tani maahan waqtigii khudbadaha, laakiin taa beddelkeeda waa waqtigii la dhihi lahaa guurkaaga si kooban oo xamaasad leh.
2. U sheeg waxaad jeceshahay isaga
Halkan waxaa ah tilmaamo loogu talagalay nidarrada arooska ee fudud ee aad u baahan tahay inaad xasuusato.
Markaad qorshaynayso waxaad ku dhahdo nidarrada guurkaaga xusuusnow inaad sheegto qaar ka mid ah waxyaabaha aad isaga ka jeceshahay.
Sheeg sida uu ku dareensiiyo iyo sababta aad u doonayso inaad isaga guursato.
Waxaa laga yaabaa inaad haysato liis, oo aad ku qarisay dhabarka joornaalkaaga meel, dhammaan sifooyinka aad ka raadineysay naftaada, oo wuxuu dhammaystiray liiskaaga oo dhan iyo in ka badan. Qaado liiskaas oo samee qoraallo, waxaa laga yaabaa inay u tarjumto nidarro qurux badan iyada.
Waxaa laga yaabaa inay tahay qoto dheer, cod diirran oo codkiisa, ama daacadnimadiisa iyo hufnaantiisa, ama sida uu qalbigiisa si deeqsinimo leh kula wadaago.
3. Sheeg waxa aad ballanqaadayso
Hadda waa waqtigii aad si dhab ah qalbigaaga u gelin lahayd khadka oo aad si cad u sheegi lahayd waxaad u ballanqaadayso ninka aad ku riyoonayso. Dhinacaaga maxaad diyaar u tahay inaad ku biiriso xiriirkan guurka ee muqaddaska ah?
Xusuusnow konton iyo konton uma muuqdaan inay si fiican u shaqeeyaan marka laga hadlayo guurka.
Mid kasta oo idinka mid ah wuxuu u baahan yahay inuu u diyaar garoobo inuu bixiyo boqolkiba boqol si uu u abuuro una ilaaliyo xiriir buuxa oo shaqeynaya, qancinaya oo qanacsan. Ku soo koob nidarrada arooska iyada, iyada oo ah ballanqaad iskaashi nololeed.
4. Aqoonso waxa aan la garanayn
Maalinta arooskaaga, waxaad wada taagan tihiin marinka nolosha cusub. Waxay u ekaan kartaa sidii haddii mustaqbalku kaa horeeyo intaad jeceshahay buste cusub oo soo dhacay, caddaan oo nadiif ah oo saafi ah.
Laakiin lama huraan marka aad horay usocoto waxaad ogaan doontaa dhoobada iyo godadka laga yaabo inay ku hoos dhuumanayaan dusha sare.
Nidarrada guurkaaga, waxaad u xaqiijin kartaa ninka aad doonayso in aad ka warqabto waxa aan la garanayn, adiga oo qiray in xitaa haddii duruufaha noloshaadu si wada jir ah isu beddelayaan kuwo ka sii xun, in aad weli sii jeclaan doontid oo garabkiisa istaag marka aad si wada jir ah u wajahaan caqabadaha.
5. Ogow in labaduba mid noqdaan
Ballan -qaadyadaada guurka waxaad ku xisaabtamaysaa xaqiiqda ah in marka aad guursato aad abuuri doonto midnimo cusub.
Mar dambe laguuma tixgelin doono sidii laba qof, laakiin hadda waxaad noqon doontaa lammaane.
Wadajir waad ka roonaan kartaan haddii aad guur la'aan ahaan lahaydeen. U dabbaaldeg oo u sacab -tuug xaqiiqda ah inaad si farxad leh u dhiibayso maqaamkaaga keliya si aad u noqoto xaaskiisa u go'ay. Dabcan, taasi waxay ka dhigan tahay inuu yahay keligaa - adiga oo aan loo eegin haddii ay jireen iyo in badan oo hore u jiray, hadda iyo wixii ka dambeeya waa adiga keligaa.
6. Sheeg go'aankaaga iyo doorashadaada
Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad doorato qoyskaaga, laakiin waxaad dooran kartaa qofka aad guursanayso. Haddaba ballanqaadyada arooska ee quruxda badan iyada, waxaa laga yaabaa inaad u sheegto gacaliyahaaga inuu yahay midka aad dooratay, dhammaan xulashooyinkii aad lahayd.
Oo bilaha iyo sannadaha soo socda, xusuusnow inay tahay doorashadaada, oo aad go'aansan karto maalin kasta inaad mar kale doorato oo aad si wanaagsan uga faa'iidaysato xiriirkaaga si kasta oo suurtogal ah.
Go'aankan waxaa marqaati ka noqon doona saaxiibbadaada iyo qoyskaaga, marka aad adigu iska taagto oo aad qaaddo mas'uuliyadda jaceylka ama go'aankaaga iyo doorashadaada.
7. Ka hadal mustaqbalka
Maalinta arooskaadu waxay ku saabsan tahay in mustaqbalka la raadiyo rajo iyo rajayn weyn oo ah in la wadaago nolol farxad iyo rayn -rayn leh. Midkiinba midka kale wuxuu u go'an yahay naftiisa, oo wuxuu qorshaynayaa inuu maalmahaaga inta ka hadhay is -jeclaado oo is -daryeello, ilaa aad labadiinaba wada duqowdaan.
Iyada oo lagu daray fikradahaaga wacadka arooska iyada hubso inaad soo qaado dhinacan mustaqbalka waxaad sugaysaa inaad la wadaagto xaas ahaan iyo lammaane ninkaan aad dooratay.
Kadib gacanta ku qabo oo waligaa ha sii dayn intaad si wada jir ah ula soo baxdaan nolosha guurka, diyaar u noqo inaad sahamiso oo aad ogaato farxadaha iyo xaqiiqooyinka hubaal kaa sugaya.
Waxaa laga yaabaa inay qaadato maalmo maskax -dhisid si ay ula yimaadaan nidarrada guurka ee kaamil ah. Haddii aad ku dhacday macaanka qorista nidarradaada, ka raadi onleenka qaar ka mid ah nidarradii guurka ee dhaqanka ahaa ama wax ka sii casrisan, ka dibna halkaas ka tag.
Raadinta qaar ka mid ah nidarradii arooska iyada? Eeg kuwan casriga ah, ee nidarrada arooska fudud iyada. U isticmaal nidarradan aroos ee ugu fiican sidii template si aad u abuurto nidarrada arooskaaga.
Iskudar dhammaan dareenkaaga, ballanqaadyadaada, ballanqaadyadaada iyo wax kasta oo adiga muhiim kuu ahaa isla markaana ugu dhakhsaha badan inaad noqoto xaaska weedho yaryar oo macno leh.