Qanacsan
- Faa'iidooyinka jirka ee socodka
- Faa'iidooyinka shucuureed ee wada socdaal ahaan lammaane ahaan
- Socodka lammaanaha - Ka noqoshada maalinlaha ah ee caqabadaha nolosha
- Wada -socodku waa siyaasad caymis
- Socodka lammaanaha wuxuu leeyahay faa'iidooyin caafimaad iyo lacageed
Socodku waa waxyaabaha ugu horreeya ee ilmuhu barto. Waalidiinta badankood waxay u tixgeliyaan inay yihiin guushoodii ugu horreysay ee miyir qabta. Dhallaanka wax badan ayuu ku tiirsan yahay dareen. Laakiin dhaqdhaqaaqyada mootada ee gurguurashada, istaaga, iyo ugu dambayn socodku waa fikir miyir qaba. Taasi waa sababta ay guul weyn u tahay marka ilmuhu qaado tallaabooyinkooda ugu horreeya. Kaliya maahan xakamaynta mootada. Waa kontoroolka mootada ee iskaa ah.
Markaan weyno dadka waayeelku waxay u qaataan socod dhab ah. Xataa waxay noqotaa hawl. Waxaan inta badan illownaa sida ay muhiimka u ahayd mar uun nolosheena.
Socodka lammaanaha waa jimicsi jireed iyo shucuureed oo gacan ka geysanaya wanaajinta caafimaadka guud iyo qotodheerta xiriirada xiriirka. Waxay la mid tahay inaad laba shimbir hal dhagax ku dhufato.
Faa'iidooyinka jirka ee socodka
Waa wax qosol leh in wax dabiici ah sida socodka uu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo badan. Socodka degdegga ah ee maalinlaha ah ee 30 daqiiqo wuxuu hagaajin karaa jirdhiska wadnaha wuxuuna yarayn karaa halista istaroogga.
Waxay kaa caawin kartaa maaraynta dhiig -karka, kolestaroolka, qallafsanaanta muruqa, iyo sonkorowga. Waxay dib u horumarin kartaa lafaha, muruqyada, waxayna yareyn kartaa baruurta jirka.
Waxay kordhisaa adkeysiga, dheef -shiid kiimikaadka, waxayna xoojisaa nidaamka difaaca. Dhammaan faa'iidooyinkaas caafimaad 30 daqiiqo oo kaliya maalintii. Si aan u dhammaystiro, waa lacag la'aan waxayna leedahay khataro yar kuwa qaba xaalado caafimaad oo kale.
Laakiin waa caajis caajis.
Dad badan ayaa ka fikiraya socodsiinta hawl-qabad sababtoo ah sameynta 30 daqiiqo waa waqti lumis, gaar ahaan dadka ku nool deg-deg deg-deg ah, oo dalbanaya bulsho magaalo-joog ah. Wax badan ayaa lagu qaban karaa 30 daqiiqo, wax kasta oo ka soo baxa warbixin maaliyadeed oo deg deg ah, casho dhadhan fiican leh, ilaa wareegga 16v16 ciyaartii ugu horreysay ee toogashada ciyaartoyga waxaa lagu dhammayn karaa nus saac. Faa'iidooyinka caafimaadka dhinac ahaan, waxaan u baahanahay inaan dheriga macaanno.
Faa'iidooyinka shucuureed ee wada socdaal ahaan lammaane ahaan
Weydii haweeney kasta, la socoshada gacaliyahooda qorrax -dhaca ama aan lahayn waa jaceyl. Iyagoo u malaynaya inaysan la kulmin wax calaamado iib ah oo qiimo -dhimis ah inta aad jidka ku jirtid, kaliya inaad isla socotaan ayaa xoojin doonta dammaanaddaada.
Laakiin ugu dambayntiina caajis ayay noqon doontaa. Si kastaba ha ahaatee, lamaanayaashu mararka qaarkood ma haystaan waqti ay maalin walba midba midka kale kaga doodaan. Ka doodista arrimaha aan muhiimka ahayn iyo mawduucyada muhiimka ah waxay furi karaan albaabo badan xiriir kasta.
Ma aha wax qarsoon in isgaarsiinta furan ay tahay mid ka mid ah furayaasha xiriir waara. Waxa kale oo fudud in la sheego intii la samayn lahaa. Inta badan lamaanayaasha ayaa sidoo kale ku xardhan baahiyaha nolol maalmeedkooda oo ay ku guuldareystaan inay wada xiriiraan.
Daraasad la sameeyay 2013 ayaa muujineysa in luminta 30 daqiiqo oo hurdo ah jimicsi fudud ilaa dhexdhexaad ah ay u wanaagsan tahay caafimaadkaaga mustaqbalka fog. Haddii aad hore u seexanaysay wax ka yar lix saacadood maalintii, waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad dejiso mudnaanta noloshaada. Laakiin taasi waa mawduuc ka duwan waqti kale.
Si wada jir ah u wada socotaan adiga oo wada hadlaya oo samaynaya jimicsi jireed oo fudud ayaa sidoo kale kordhin doona libido iyo soo jiidashadaada midba midka kale. Taasi waa sababta qoob -ka -cayaarka qunyar -socodka ah ee lammaanaha loogu tixgeliyo dhaqan dhaqameed dhaqammo badan.
Haa, halkii ayaad ka dheeli kartaa haddii taasi tahay waxaad rabto.
Socodka lammaanaha - Ka noqoshada maalinlaha ah ee caqabadaha nolosha
Khamrigu waa wax la yaab leh, laakiin sidoo kale waa farmaajo, oo la isu geeyo waa jannada. Waxaa lamid ah labada lamaane ee socda. Qiimahiisu ma aha sida khamriga iyo farmaajada, laakiin lammaanaha raadinaya inay helaan nasasho gaaban oo ka timaadda maalin walbahaar leh, markaa socod 30 daqiiqo ah waxay ku samayn kartaa yaabab xaaladdooda maskaxeed.
Lammaanayaasha leh carruurta yaryar waxaa laga yaabaa inaysan helin waqti ay ku sameeyaan maalin kasta. Haddii ay jiraan carruur waaweyn oo ay ku aamini karaan inay xannaaneeyaan walaalahooda ka yar saacad, waxay samayn karaan maalin kasta oo kale kadibna waxay socon karaan saacad.
Ku sugnaanshaha caafimaadku waa mid qof walba la siiyay. Waalidiinta haysta carruurta yaryar waxay leeyihiin mas'uuliyad dheer oo mas'uuliyad ah waxayna ku xanuunsadaan ama ka sii daraan inta ay jidka marayaan waxay culeys saari doontaa carruurtaada waxayna carqaladeyneysaa horumarkooda.
Wada -socodku waa siyaasad caymis
Ma leedahay caymis nololeed? Ka warran mid ku saabsan gurigaaga? Haddii aadan samayn, mid hel. Haddii aadan ahayn nebi, waxaa lagama maarmaan ah in laga ilaaliyo dhacdooyinka lama -filaanka ah ee muhiimka ah.
Qof kasta oo qaangaar ah waa inuu ogaadaa sida ay u shaqeyso, haddii aadan sameyn, halkan waxaa ah kheyraad ku caawin kara.Waxaa jira xisaabo badan oo murugsan oo ku lug leh dhinaca caymiska si loo xisaabiyo khataraha wadaagga, laakiin qofka siyaasad -hayaha ah, waxay umuuqataa inay siinayaan lacag la saadaalin karo oo xasilloon bil kasta ama sannad walba ka dibna la siiyo lacag isku mid ah haddii ay wax dhacaan dhaca.
Quruxda tan ayaa ah mid sahlan in la maareeyo miisaaniyadda qoyska marka kharashku xasilloon yahay. Taasi waxay si gaar ah run ugu tahay shaqaalaha mushaharka qaata oo iyagana leh dakhli joogto ah oo bil walba la iska tuuri karo.
Wada -socodka maalin kasta sida lammaanaha ayaa u noqon kara caymis caymis xiriirkaaga iyo caafimaadkaaga. Waxay ilaalisaa xiriirkaaga waxayna ka hortagtaa jirkaaga jirro iyo gabow.
Lammaanaha oo maalin walba socda ayaa caafimaad qaba, jaceyl ah, waxna ku kici maayo. Uma baahnid inaad bixiso khidmadaha xubinnimada ama iibsato qalab gaar ah. Waxaan kugula talineynaa inaad hesho kabo raaxo leh, taas ayaa ku caawin karta, laakiin muhiim maahan.
Socodka lammaanaha wuxuu leeyahay faa'iidooyin caafimaad iyo lacageed
Waxay ku kacday wax ka qiimo badan, 30 daqiiqo maalintii waa saddex saacadood iyo badh toddobaadkii ama 14-15 saacadood bishii. Taasi waa maalgashi waqti muhiim ah, mise waa? 14-15 saacadood bishii macnaheedu waa waxoogaa ka badan nus maalin. Waa sanad ka yar hal sano oo dhan. Faa'iidooyinka caafimaadka iyo kadeedka cadaadiska ee ay bixiso waxay sannado ku dari doontaa noloshaada.
Markaa run ahaantii waqti kuma luminaysid. Tamarta ka timaadda maskaxda iyo jidhka caafimaad qabta ayaa kaa dhigi doonta mid wax soo saar badan oo kaa hor istaaga inaad xanuunsato. Taasi kaligeed waxay badbaadinaysaa waqti badan oo aad hore u lahayd. Dib -u -dhigista gabowga iyo ku daridda sannado dheeraad ah micnaheedu waa waqtiga maalgashiga lagu bixiyo boqol laab laab.
Socodka lammaanaha ma aha marmarsiinyo madadaalo leh oo aad waqti kula qaadato lamaanahaaga. Sidoo kale waa maalgelin nololeed.