Sida Loo Joojiyo Dagaalka Joogtada Ah Ee Xiriirka

Qanacsan

• Maxaa loola jeedaa dagaal ka dhexeeya xiriir?
• Maxay lammaanuhu ku dagaallamaan?
• Shaqooyinka
• Warbaahinta bulshada
• Dhaqaalaha
• Isku dhawaansho
• Dheelitirka shaqada iyo nolosha
• Ballanqaadka
• Gaalnimo
• Ku -xadgudubka maandooriyaha
• Habka waalidnimada
• Fogaanshaha xiriirka
• Sida loo joojiyo dagaalka joogtada ah ee xiriirka
• 1. Baro qaababkaaga isgaarsiinta & luqadda jacaylka
• 2.Baro qodobbadaada kicinta oo ka dood
• 3. In la abuuro waqti midba midka kale uu xoogga saaro hagaajinta xiriirka
• 4. Hayso hadal aamin ah
• 5. Waqti u qabso dagaalka
• Sida loo adeegsado dagaallada hab wanaagsan
• Sida loo joojiyo dagaalka joogtada ah ee xiriirka ku saabsan isla mowduuca?
• Dos iyo ha yeelin dagaal kadib
• 1. Ha siin garabka qabow
• 2. Ha tegin oo u sheeg qof walba arrinta- iyo marna soo dhig baraha bulshada
• 3. Ha xafidin qaybaha dagaalka si aad u isticmaasho mustaqbalka
• 4. Hubi inaad raaligelin ka bixisay haddii aad sheegtay wax dhib leh
• 5. U soo bandhig inaad siiso boos
• 6. Wax wanaagsan u samee lamaanahaaga
• Qaadashada

Miyaad dareentaa inaad mar walba la dagaallanto lamaanahaaga?

Haddii aad qof la joogtay muddo sannado ah ama aad hadda uun baratay rafiiqa aad yeelan karto, muranku wuu soo ifbaxayaa, iyo dagaalka joogtada ah ee xiriirka wuu adkaan karaa. Haddii aad dareento inaad had iyo jeer ku dagaallanto xiriirka, kaliya maahan inay kaa tagto inaad dareento daal, daal, iyo su'aal gelinta qiimahaaga laakiin sidoo kale waxay kaa tagaysaa inaadan rabin inaad aragto lamaanahaaga.

Sida laga soo xigtay sahan,

“Lamaanuhu waxay celceliyaan 2,455 jeer sannadkii. Wax walba oo ku saabsan lacag, maqal la'aan, caajisnimo, iyo xitaa waxa laga daawado TV -ga. ”

Sababta kowaad marka ay lamaanayaashu si joogto ah u murmaan waa qodobka qarashka badan. Laakiin sidoo kale liiska waxaa ka mid ah: dhigashada baabuurka, ka soo noqoshada shaqada, goorta la galmoonayo, aan la xirin kabadhada, iyo in aan laga jawaabin wicitaannada/qoraalka la iska indha tirayo.

Dagaalka joogtada ah ee cilaaqaadka ayaa dhacaya. Laakiin dagaalka badan ee xiriirka waa inaysan ahayn. Haddii tani ay dhacdo, waxaad baran kartaa sida loo joojiyo dagaalka oo aad ugu adeegsato si togan si aad uga caawiso xiriirkaaga inuu koro.

Maxaa loola jeedaa dagaal ka dhexeeya xiriir?

Kahor intaanan ka hadlin siyaabaha loo joojin karo dagaalka xiriirka, bal aan eegno waxa dagaalku yahay. In kasta oo dadka badankiisu ay ka fikiraan qaylada, qaylada, magac-u-yeelista, iyo lammaanaha qaarkood, waxay xitaa u noqon kartaa rabshad jireed, kuwani dhammaantood waa calaamado muhiim u ah dagaalka.

Waxaan jeclahay inaan ugu yeero dabeecadahaan dagaalka ka hor. Waa siyaabaha ay lammaanuhu u dagaallamaan una qeexaan waxa dhaca inta dagaalku socdo. Kuwani waa waxyaabo laga yaabo inay u muuqdaan kuwo aan waxyeello lahayn ama laga yaabo inaysan xitaa ahayn wax aan ogaano inay dhacaan oo, waqti ka dib, horseeda cadaawad iyo dhaawac.

• Toosinta joogtada ah
• Bogaadinta gadaal loo raaco
• Sameynta wajiyo marka lamaanahoodu wax sheego
• Iska indho tiray baahida lamaanahaaga
• Xad-gudub-xanaaq badan, xanaaqsan, iyo faallooyin

Badanaa, habka ugu wanaagsan ee lagu joojin karo dagaalka joogtada ah ee xiriirka waa in la joojiyo dagaallada soo baxa oo laga war hayo sida adiga iyo lammaanahaagu aad u hor-dagaaltaan.

Maxay lammaanuhu ku dagaallamaan?

Lammaane kasta wuxuu ku murmaa hal shay ama mid kale xiriirkooda, mana aha qasab, inay calaamad u tahay xiriir aan caafimaad qabin. Mararka qaarkood, dagaalka xiriirku waa lama huraan si wax loo eego.

Aynu eegno waxyaabaha lammaanuhu inta badan ku dagaallamaan xiriirkooda:

• Shaqooyinka

Lammaanayaasha ayaa inta badan ku dagaallami doona shaqooyinka xiriirkooda, gaar ahaan haddii ay wada nool yihiin. Marxaladda bilawga ah, kala qaybsanaanta shaqadu waxay qaadan kartaa waqti, oo mid ka mid ah shuraakadu wuxuu dareemi karaa inay qabanayaan shaqada oo dhan.

• Warbaahinta bulshada

Dagaalada ka socda baraha bulshada ayaa sababi kara sababo badan. Mid ka mid ah lamaanayaasha ayaa laga yaabaa inuu dareemo in midka kale uu qabatimay baraha bulshada, isagoo xiriirka siinaya waqti yar, ama qof ayaa laga yaabaa inuusan ku kalsoonayn saaxiibtinimadiisa lamaanaha warbaahinta bulshada.

• Dhaqaalaha

Dhaqaalaha iyo sida lacag loo isticmaalo ayaa sabab u noqon kara dagaalka. Qof kastaa wuxuu leeyahay dabeecad kharashaad oo kala duwan, waxayna qaadataa waqti si loo fahmo habdhaqanka dhaqaale ee midba midka kale.

• Isku dhawaansho

Sababta dagaalku waxay noqon kartaa marka mid ka mid ah lammaanaha uu wax rabo, kan kalena uusan awoodin inuu taas fuliyo. Isku dheelitirka kiimikada galmada ayaa dhacda inta xiriirku socdo.

• Dheelitirka shaqada iyo nolosha

Lammaaneyaasha kala duwan waxay yeelan karaan saacado shaqo oo kala duwan, tanina waxay abuuri kartaa xiisad maadaama mid laga yaabo inuu dareemo inaysan helin waqti ku filan maadaama midka kale uu si joogto ah u mashquulsan yahay.

• Ballanqaadka

Marxalad noocee ah ayaa mid ka mid ah rafiiqa uu rabaa inuu ka go'an yahay xiriirka si uu u arko mustaqbal halka midka kale uu wali ka fiirsanayo mudnaantooda iyo goorta ay rabaan inay degaan? Waa hagaag, waxay gebi ahaanba ku xidhan tahay shaqsi kasta, tanina waxay sabab u noqon kartaa in la dagaallamo marka mid diyaar yahay, kan kalena uusan ahayn.

• Gaalnimo

Marka hal lamaane uu khiyaameeyo xiriirka, waxay noqon kartaa sabab weyn oo loo dagaallamo waxayna horseedi kartaa kala tag haddii xaaladda aan laga taxadirin isgaarsiinta habboon.

• Ku -xadgudubka maandooriyaha

Marka hal rafiiq uu ku lug yeesho nooc kasta oo maandooriye ah, waxay saamayn kartaa caafimaadka xiriirka lamaane kale, si joogto ahna u dhibtoonaya. Tani waxay u badan tahay inay keento dagaal.

• Habka waalidnimada

Sababtoo ah kala duwanaanshaha xagga asalka ah, waxaa jiri kara farqi u dhexeeya habka ay labadooduba u rabaan inay u koraan carruurtooda, mararka qaarkoodna, waxaa laga yaabaa inaysan isku raacin midba midka kale.

• Fogaanshaha xiriirka

Hal dhibic ama mid kale, waxaa jiri kara masaafo u dhaxaysa lamaanayaasha, taas oo la hagaajin karo oo kaliya markay ka hadlaan. Haddii mid ka mid ah la -hawlgalayaasha uu dhegta u raaco halka kan kalena uusan ahayn, tani waxay horseedi kartaa dagaal.

Sida loo joojiyo dagaalka joogtada ah ee xiriirka

Halkan waxaa ah qorshe shan-tallaabo oo fudud ah oo adiga iyo lammaanahaagu aad ka shaqaysaan kaas oo kuu oggolaanaya inaad joojiso dagaalka joogtada ah ee xiriirka sidoo kale aad barato sida loola xiriiro hab u oggolaan doona xiriirka inuu noqdo mid ka sii xoog badan sidii hore.

1. Baro qaababkaaga isgaarsiinta & luqadda jacaylka

Qiyaastii laba sano ka hor, waxaan la fadhiistay baabuur saaxiibkay markii ay ka xanaaqday xaqiiqda ah inay dagaal kale la gashay saaxiibkeed xaaladda guriga. Waxaan joogi lahaa uun- gurigu waa bilaa dhibco, laakiin maan dhihin; halkii, waan dhegeystay.

"Marna raali gelin kama bixiyo."

Waan ogaa in taasi aysan ku koobnayn maankeeda oo dhan, marka waxba maan oran.

“Meesha uun buu taagan yahay oo wuu i fiiriyaa. Waxay ahayd laba maalmood, welina iima raalli gelin. Waxaan shalay imid guriga, guriguna waa bilaa dhibco, miiska waxaa yaal ubaxyo, welina, xitaa ma dhihi doono waan ka xumahay. ”

"Miyaad u malaynaysaa in laga yaabo in ficilladiisu ay ahaayeen raaligelintiisa?" Ayaan weydiiyey.

“Waxba ma laha. Waxaan rabaa inuu raaligelin bixiyo. ”

Wax kale ma dhihin. Laakiin waxaan ka shakiyay in muddo ah in lammaanuhu aysan sii socon doonin muddo dheer, iyo wada sheekaysiga saaxiibkay kadib, waan ogaa inaan saxsanahay. Wax ka yar saddex bilood ka dib lammaanaha ayaa wax walba isku afgartay.

Ma aragtaa sheekada dulucdeeda?

Marka lamaanayaashu si joogto ah u murmaan, waxay ii ahayd waayo -aragnimadayda in tani ay wax badan ku leedahay xaqiiqda ah inaysan aqoon sida loo wada xiriiro. Hubaal, waxay yaqaaniin sida loo dhaho “waxaad tahay qof jiilaal ah.” ama “Ma jeclayn markaad sidaas samaysay.” laakiin taasi isgaarsiin ma aha!

Taasi waa nooca isgaarsiinta ee u horseeda dagaal joogto ah oo ka dhex dhaca xiriirka, mana jirto cid taas doonaysa.

Taasi waxay leedahay wax xun, wax ku dhiiri gelin doona lammaanahaaga inuu la soo noqdo diidmo. Tani waa waxa dhaca marka lamaanayaashu wada xiriiraan iyagoo ku saleysan iyaga qaababka isgaarsiinta.

The Shanta Luqadood ee Jacaylka: Sida Loo Muujiyo Ballan -qaadka Qalbiga leh ee Lamaanahaaga waa buug la daabacay 1992, wuxuuna si qoto dheer uga hadlayaa sida dadku u muujiyaan jaceylkooda (iyo sidoo kale baahida loo qabo jaceylka loo muujiyey) si ka duwan. Haddii aadan weligaa akhriyin buugga ama aadan qaadin kediska, waad seegtay!

Sida loo dabaqo talaabadan

• Qaado kediskan lammaanahaaguna ha qaato.

Hababka Isgaarsiinta & Shanta luqadood ee Jacaylka

Xusuusin: Marka adiga iyo lamaanahaagu aad isweydaarsataan luqadaha jacaylka, waxaa muhiim ah inaad xusuusataan inay kala duwanaan karaan. Tani waxay ka dhigan tahay in laga yaabo inaad samayso dadaal miyir leh si aad lamaanahaaga jacayl ugu muujiso sida ay u baahan yihiin.

Fiidiyowga hoose wuxuu si cad u sharxayaa 5 nooc oo kala duwan oo ah luqadda jacaylka oo kaa caawin doona inaad ogaato waxa uu yahay luuqadda jacaylkaaga iyo ta lamaanahaaga:

2.Baro qodobbadaada kicinta oo ka dood

Wakhtigan aan joogno, dad badan ayaa ereyga maqla kicin, oo ay indhaha ka rogaan. Waxay ku xiraan inay yihiin kuwo jilicsan, laakiin runtu waxay tahay, dhammaanteen waxaan leenahay dhibco kiciya oo wax ku jiidaya, badiyaa dhaawacyadii hore.

6 bilood kadib xiriir xumeyn 2 sano ah, waxaan ku jiray xiriir cusub (caafimaad leh). Looma baran in aan si joogto ah ula dagaallamo xiriirka marka lammaanahaygu uu ku dhawaaqo ereyga cuss -ka weyn markii uu dhalada ka daatay. Waxaan dareemay in jidhkaygu isla markiiba kacsan yahay. Kaasi wuxuu ahaa eraygii aan mar walba adeegsan jiray markii uu ahaa runtii xanaaqsan.

Markaan ka warhayno waxa na kiciya, waxaan u gudbin karnaa lammaanahayaga si ay u fahmaan.

Lammaanahaygu ma ogayn inuu igu kiciyey. Ma uusan fahmin sababta aan u doonayay inaan si lama filaan ah u ahaado geeska kale ee sariirta ama sababta aan uga soo horjeeday wax walba oo uu igu yiri I ma gaarsiin taas ilaa saacado kadib.

Mahadsanid, in kasta oo aan isgaarsiin la'aan ahay, ma aanan dagaallamin laakiin waxaan tixgeliyey inaan si lama filaan ah u doonayn inaan u dhowaado lamaanahayga, iyo sida xun ee ay u badan tahay inay dareensiisay, waxay ahaan lahayd mid la fahmi karo haddii ay ahaan lahayd.

Sida loo dabaqo talaabadan

• Qor liistada dhibcahaaga kiciya/ereyada/ficillada/dhacdooyinka. Weydii lammaanahaaga inuu sidaas oo kale sameeyo oo is -weydaarsado liisaska. Haddii labadiinuba aad ku qanacsan tihiin inaad samaysaan, ka wada hadla. Haddii kale, taasi waa hagaag.

3. In la abuuro waqti midba midka kale uu xoogga saaro hagaajinta xiriirka

Haddii dagaal joogto ah uu ka dhex jiro guurka, waxaa muhiim ah in la ogaado in laga yaabo inay jiraan wax ka badan intaad ogtahay.

Waxaa laga yaabaa inay jirto arrin hoose oo u baahan in wax laga qabto.

Tani waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad waqti qaadato si midba midka kale diirada u saaro iyo sidoo kale hagaajinta xiriirkaaga, tanina waa inay noqotaa madadaalo.

Sida loo dabaqo talaabadan

• Taariikhaha jadwalka u samee, jadwal u samee jadwalka, midba midka kale ka yaabiya waqti aad isugu dhow, qubeys xumbo leh, ama xitaa maalintii sariirta ku qaad. Ka shaqee sidii aad u hagaajin lahayd xiriirkaaga guriga- laakiin sidoo kale tixgeli in daweynta ay iyaduna faa'iido leedahay.

4. Hayso hadal aamin ah

Haddii aad daawatay HIMYM, waxaad ogaan doontaa in Lily iyo Marshall ay mar walba joojiyaan dagaalka marka midkood yiraahdo, “Hakad. ” Dad badan ayaa u malaynaya inay tahay doqonnimo, laakiin way shaqayn kartaa.

Markaad caadaysato dagaal joogto ah oo xiriir dhex mara, marmarka qaarkood waa jawaabta ugu fiican ee sida loo joojiyo dagaallada ka hor intaysan bilaaban.

Sida loo dabaqo talaabadan

- Kala hadal lamaanahaaga adeegsiga eray ammaan ah si aad u ogeysiiso in waxa ay sameeyeen ay ku dhaawaceen.

Markaad isku raacdaan eraygan, hubi inaad labadiinuba fahantay in kani yahay maaha erey ay tahay inuu dagaal kiciyoWaa eray ay tahay in la soo afjaro dagaal dhici kara ama lagu ogeysiiyo inaad samaysay wax dhaawac leh, waana laga wada hadli doonaa goor dambe, laakiin hadda, waa waqtigii aad halkaas u joogi lahayd lamaanahaaga.

5. Waqti u qabso dagaalka

Waxaan ku noolnahay maalin aan wax walba jadwal u samayno. Waxaan isku daynaa inaan u habaysano sida ugu fiican ee aan awoodno oo aan u ballaminno ballamahayaga waqti hore. Kaliya maahan inaan hubinno inaan waqti u hayno, laakiin waxay sidoo kale noo oggolaaneysaa inaan u diyaargarowno.

Dad badan, markay maqlaan soo jeedinta hore u sii qorshee duulimaadyada, waxay u janjeeraan inay iska tuuraan isla markiiba fiidmeerta, laakiin jadwalka dagaalka horay loo sii wado wuxuu leeyahay faa'iidooyin badan, gaar ahaan haddii uu jiro dagaal joogto ah oo xiriir dhex mara.

Ma aha oo kaliya tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad yareyso dagaalka joogtada ah ee xiriirka, laakiin sidoo kale waxaad haysataa waqti aad kaga fikirto baahiyahaaga iyo sidoo kale sida loo muujiyo (oo ay suuragal tahay in la qoro haddii taasi ku caawineyso), sidoo kale waqti qaado si loo go'aamiyo haddii ay wax jiraan qiimo leh dagaal ku saabsan.

Sida loo dabaqo talaabadan

- In kasta oo aysan u badnayn inaad jadwal u ballansato dagaal toddobaad ka hor, haddana waa caadi inaad wax dib u dhigto adiga oo weydiinaya haddii aad rag iyo dumarba mawduuc ama dhacdo ka hadli karto laba saacadood gudahood ama mar carruurta la seexdo .

Sida loo adeegsado dagaallada hab wanaagsan

Xiriir kasta, dagaalku wuxuu u badan yahay inuu dhaco.

In kasta oo laga yaabo inaad la kulanto laba ama saddex lamaane oo wada joogay tobannaan sano oo aan lahayn cod kor loo qaaday, haddana maahan wax caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, dagaalka joogtada ah ee xiriirka ma aha midkoodna.

Laakiin waxaa jira dheelitirnaan marka ay timaaddo soo qaadista dagaallada xiriirka.

Waxaa loola jeedaa dad badan, halkii ay ka baran lahaayeen sida aan loo dagaallamin, waxaan dadka ku dhiirri -gelinayaa inay bartaan sida loogu doodo si wanaagsan oo aan wax u dhimi doonin xiriirkooda. Marka, halkan waxaa ah dhowr waxyaalood oo dheeri ah oo la xusuusto kuwaas oo ka dhigi kara dagaalladan kuwo togan, naxariis leh, iyo xitaa waxtar leh.

• Gacmaha is qabsada ama salaaxa! Waxay u egtahay maalmahan inaynu wada ognahay faa'iidooyinka taabashada jirka. Waxay na dareensiin kartaa nabadgelyo, jacayl, iyo degganaansho. Haddaba maxaad u dalban weyday faa'iidooyinkaas markaan la dagaallanno lamaanahaaga?
• Ku bilow dagaalka ka-hortagga waxyaalo wanaagsan. Waxaa laga yaabaa inay marka hore la yaabto, laakiin imisa jeer ayaad maqashay “Waad ogtahay inaan ku jeclahay laakiin ....” wax ka hor? Halkii aad taas samayn lahayd, waxaad soo bandhigtaa liis ah 10-15 waxyaalood oo aad ka jeceshahay qofkaas si aadan u xusuusin kaliya inaad jeceshahay laakiin sidoo kale inaad naftaada xasuusiso.
• Hubi inaad isticmaasho oraahda “I”. Xooga saar sida aad dareemeyso, ee ha ku mashquulin waxay ku sameeyaan/ku yiraahdaan weedhaha “adiga”. Haddii kale, lammaanahaagu wuxuu dareemi doonaa baahida loo qabo inuu is -difaaco.
• Ha ciyaarin ciyaarta eedaynta adiga oo u sheegaya lamaanahaaga waxa ay khaldan yihiin Beddelkeeda, u sheeg waxa ay samayn karaan oo runtii kaa dhigi kara inaad fiicnaato/fiicnaato ama xaaladda caawiso.
• Liis ka wada shaqee. Markaad bilowdo inaad u sheegto waxay samayn karaan, u adeegso sidii wadashaqayn wada shaqayn leh adigoo ka shaqaynaya liis ikhtiyaarro kale ah- ujeedaduna tahay 15-20.
• Haddii labadiinuba ay dhib ku tahay inaad wada hadashaan, samee wakhti go'an, oo midba midka kale siiyo wakhti go'an oo uu isku muujiyo adiga oo aan cadaadis ama cabsi ka qabin in lagaala hadlo.

Sida loo joojiyo dagaalka joogtada ah ee xiriirka ku saabsan isla mowduuca?

"Laakiin maxaan u sii wadnaa dagaalka ku saabsan?"

Waxaan nuugay neef qoto dheer, anigoo sugaya bal inuu saaxiibkay sii wadi doono hadalka ama haddii aan awoodo inaan helo ra'yigayga. Waan qirayaa; Waxaan ahay nuugaan doonaya inaan codkayga maqlo.

"Miyaad u sheegtay sida ay ku dareento?"

“Waxaan u sheegayaa isla wax la mid ah mar kasta waan ka dagaallannaa. ”

"Hagaag, laga yaabee inay taasi tahay arrinta."

Haddii adiga, sida saaxiibkay, aad had iyo jeer u muuqato inaad lammaanahaaga kula dagaallameyso wax isku mid ah mar walba, waa waqtigii aad jebin lahayd wareeggaas.

Laakiin sidee loo joojiyaa in isku mar la soo noqnoqdo?

Si aad u joojiso dagaalka joogtada ah ee xiriirka, ku bilow inaad codsato maqaalkan, dabcan! Markaad intaas oo dhan akhrido, waxaad qaadatay xulashooyin iyo farsamooyin badan. Haddii aad codsatay wax kasta oo kor ku taxan, fursadaha ayaa ah inaadan u baahnayn inaad ka welwesho maxaa yeelay adiga iyo lammaanahaagu waxaad hore ula macaamisheen tan, laakiin haddii aan-

• Ballan maalin si aad uga hadasho dagaalka. Ha la dagaallamin. Halkii, ka hadal waxa dhaca inta dagaalka lagu jiro, goorta ay dhacdo, waxa sababa, u isticmaal qaababkaaga cusub ee isgaarsiinta si aad dib ugu soo ceshato dhaawacaaga, iyo sida ay kuu kiciso.
• Jebinta mawduuca oo u adeegso sidii aad waqti ula qaadan lahayd midba midka kale- u fiirsiga dagaalka si aad u xoojiso xiriirkaaga.
• Markaad la halgameyso dagaal joogto ah oo xiriir, inta badan waxay qaadataa waqti iyo ballanqaad isbeddel. Waxay qaadataa shaqo, waxayna qaadataa laba qof oo ay ka go'an tahay inay wax u shaqeeyaan.
• Naftaada waqti sii oo noqo mid dabacsan, laakiin rajo ka qabo in dagaalka joogtada ah ee xiriirka uu yahay wax laga gudbi karo.

Dos iyo ha yeelin dagaal kadib

Dagaal ka dib, waa wax la fahmi karo inaad rabto inaad iska illowdo wax walba oo ku saabsan. Laakiin mararka qaarkood sidaas ma samayn kartid. Waa kuwan dhowr waxyaalood oo ay tahay inaadan sameynin dagaalka ka dib iyo waxyaabaha ay tahay inaad sameyso.

Ogow Qiyamadan iyo Wax -yeelladaan si aad u joojiso dagaalka joogtada ah ee xiriirka ka dhexeeya iyo inaad hore u sii socoto dagaalka ka dib sida ugu caafimaad badan ee aad awooddo.

1. Ha siin garabka qabow

Dagaal ka dib, waxaa la fahmi karaa inaad rabto boos iyo inaad ku dhaawacdo wax uu lammaanahaagu sheegay. Laakiin haddii aad u leexato si toos ah garabka qabow, waxay uun ka sii xumaan doontaa.

Marka qof helo garabka qabow, caadi ahaan waxay u janjeeraan inay dib u celiyaan, isha ilna waxay ka dhigtaa adduunka oo dhan indho la'aan.

2. Ha tegin oo u sheeg qof walba arrinta- iyo marna soo dhig baraha bulshada

In kasta oo ay hagaagsan tahay (oo lagu dhiirri -gelinayo) inaad yeelato saaxiib ama laba aad ku kalsoonaan karto, waxaa muhiim ah inaad xusuusnaato in waxyaabaha qaar adiga iyo lammaanahaagu aad kala kulmaysaan inay ahaadaan kuwo u dhexeeya labadiinna oo keliya.

Oo waa inaad tagtaa adigoon oran waa inaad marna baraha bulshada ku dhaji riwaayaddaada si qof walba u arko.

Xusuusnow inaad rabto lamaanahaaga inuu xushmeeyo asturnaantaada inta dagaalka (iyo kadib). Ixtiraam isku mid ah sii.

3. Ha xafidin qaybaha dagaalka si aad u isticmaasho mustaqbalka

Waxaan aaminsanahay in qof walba uu dambiile yahay tan. Marka lammaanahaagu uu sheego wax aan u aragno inay aad u dhib badan tahay, waxay ku gubtaa xusuustayada si aan u isticmaalno usbuuca soo socda, ama bisha soo socota, ama labaatan sano ka dib.

Waa in aad marna waxyaalahan soo qaad inta lagu jiro dood mustaqbalka. Haddii lammaanahaagu sheegay wax xanuujinaya, waa in si deggan loo falanqeeyaa.

Laakiin, sida siinta garabka qabow waxay si fudud kuugu noqon kartaa adiga iyo lammaanahaaga oo aan wada hadlin bilo, soo qaadista wixii la soo dhaafay waa hab sahlan oo lagu bilaabi karo tartan “hal-kor” ah.

4. Hubi inaad raaligelin ka bixisay haddii aad sheegtay wax dhib leh

Dagaal ka dib, waxaa laga yaabaa inaysan kugu dhicin maxaa yeelay waxaad horey uga wada hadasheen wax walba oo dhacay kadib. Laakiin haddii aad sheegtay ama aad samaysay wax adiga kugu saabsan ogow wuxuu ahaa mid waxyeello leh, hubso inaad ilbidhiqsi qaadato oo aad qirto inaad ogtahay inay iyaga waxyeellayso oo aad taas ka xun tahay.

5. U soo bandhig inaad siiso boos

Qof kastaa wuxuu u baahan yahay waxyaabo kala duwan marka uu la daalaa dhacayo maskaxda. Qof walbana wuxuu u baahan yahay waxyaabo kala duwan kadib dagaal uu la galo lamaanihiisa. Hubi inaad iska hubiso baahiyaha lamaanahaaga (oo aad adigu sheegto) dagaal kadib.

Waxaa laga yaabaa inay kuu baahdaan inaad qabato, waxaa laga yaabaa inay u baahdaan inay kugu hayaan hal qol adiga oo aan la hadlin, ama waxay u baahnaan karaan xoogaa waqti ah. Xusuusnow haddii ay sidaas sameeyaan (ama haddii aad tahay qofka u baahan boos), tani micnaheedu ma aha in dagaalku uusan dhammaan ama ay jiraan dareen colaadeed oo hadhay.

Waxa kaliya oo loola jeedaa inay u baahan karaan waqti ay kaligood ku kala baxaan.

6. Wax wanaagsan u samee lamaanahaaga

Falalka naxariista yar -yar ayaa wax badan ka tari kara. Badanaa, waxaan u malaynaa si aan u xasuusino lamaanahayaga inay muhiim yihiin, waa inaan qorsheynaa hadiyad qaali ah, ama qaali ah. Laakiin waxa dad badani iloobaan ayaa ah in falalka yaryar ay isku biiraan. Tani waxay noqon kartaa mid fudud sida:

• Uqorista warqad jaceyl
• Samaynta qaxwaha subaxnimadooda
• Samaynta casho fiican
• Iyaga oo bogaadinaya
• Iibsashada hadiyad yar (sida buugga ama ciyaarta fiidiyaha)
• Siinta duugis ama xoqin dhabarka

Kaliya maahan ficillada yaryar hab fikir leh oo lagu raalli -geliyo ficillada, laakiin caadooyinka yaryar, caadooyinka jacaylka ah ee la sameeyo inta badan waxay noqon doonaan waxa kaa caawinaya inaad haysato oo aad sii wadato xiriir adag oo caafimaad qaba.

Qaadashada

Xiriirka caafimaadka qaba ayaa aad ugu yar inuu dagaal yeesho, tan ugu muhiimsanna, waxaad u badan tahay inaad noqoto faraxsan xiriirka iyo banaankaba. Markaad tan akhrido, waxaad si cad u caddaynaysaa inaad doonayso inaad xiriirka ka dhigto mid shaqeeya oo aad diyaar u tahay inaad hagaajiso. Tani waa bilowga xiriir caafimaad qaba!