Qanacsan
- Taariikhda waxyaabaha yaabka leh ee jidhkaygu sameeyey
- La kulmida geesiga ee hubka dhalaalaya
- Adiga, aniga iyo jirradu - waa wax aan macquul ahayn
- Tirinta barakooyinka
- Inuu xaaskaaga u jeclaado xanuun iyo caafimaad
Waxaan qabaa cillad ku -xirnaanta unugyada isku -dhafan oo saameysa dhammaan aagagga caafimaadka jidhkayga. Oo waxaan haystaa guur buuxa, farxad iyo abaal -marin leh, nolosha qoyska iyo nolosha xirfadeed. Badanaa, dadka yaqaana halganka caafimaadkayga ayaa i weydiiya sidaan u sameeyo, ama sidaan u sameyno.
Si aan uga jawaabo su'aashan, waa inaan kuu sheegaa sheekadayda - sheekadeena.
Taariikhda waxyaabaha yaabka leh ee jidhkaygu sameeyey
Weligay kuma raaxaysan caafimaadka “caadiga ah” maxaa yeelay jidhkaygu weligii uma shaqayn sida jidhku “caadiga” u shaqeeyo. Waxaa la ii bartay inaan si aan kala sooc lahayn ugu suuxo meelaha ugu habboon, si aan u kala saaro misigtayda inta aan fuushan yahay baaskiilkayga iyo inaan garabkayga kala fogeeyo marar badan habeenkii anigoo hurda. Indhahayga, waxaa la ii sheegay inuu aad u dhaawacan yahay oo aan ku leeyahay cillado xagga aragga durugsan oo ka dhigi kara wadista fikrad aad u xun.
Laakiin isha aan la tababarin, waxaan u muuqdaa mid caadi ah “caadi” inta badan. Waxaan ka mid ahay malaayiin qof oo qaba jirro aan la arki karin oo aan la ogaan ilaa nolosheyda dambe. Intaas ka hor, dhakhaatiirtu waxay ii tixgeliyeen qarsoodi caafimaad, halka asxaabtu mararka qaarkood si aan caadi ahayn ii weydiin jireen su'aalo ku saabsan waxyaabo yaab leh oo jidhkaygu sameeyey, adduunka intiisa kalena aanay arag wax aan caadi ahayn.
Sheybaarradaydu weligay "caadi" kuma filna in qof ii sheego arrimahayga caafimaadku dhammaantood waxay ku jireen madaxayga, illaa iyo 40 jir markii ugu dambayntii la i ogaaday, waxaan sii maqlayay xoogaa kala duwanaansho ah dulucda “waan ognahay inay jir ahaan wax kaa khaldan yihiin” , laakiin si dhab ah uma ogaan karno waxay tahay. ”
Baadhitaannada khaldan iyo ururinta baadhitaannada la taaban karo ee marba marka ka dambaysa isa soo taraya, oo u muuqda inay midba midka kale ka go'an tahay oo si ba'an iiga go'ay.
La kulmida geesiga ee hubka dhalaalaya
Aniga iyo ninkayga, Marco, waxaan is aragnay markii aan labadeenuba ahayn ardayda PhD ee U.C. Berkeley.
Markii ugu horreysay ee uu gurigeyga yimid, waan ka soo kabanayay dhaawac. Wuxuu ii keenay maraq iyo wax uu ku caawin karo. Wuxuu u soo bandhigay inuu dhaqo dhar -dhaqidda iyo xoogaa boodh ah. Dhawr maalmood ka dib, wuxuu ii qaaday ballan caafimaad.
Waan soo daahnay, mana jirin waqti aan ku libiqsanno usha. Wuu i siday oo wuxuu bilaabay inuu ordo, oo wuxuu i geeyey waqtigii loogu talagalay. Dhowr bilood ka dib, waxaan ku miyir -beelay kursiga rakaabka markii uu gaariga waday. Waqtigaas la iima sheegin oo kaliya waxaan helay cudurkayga dhowr sano ka dib.
Dhowrkii sano ee ugu horreysay, mar walba waxaa jiray fikraddan la wadaago oo ah in maalin uun aan ogaan doono waxa iga qaldan ka dibna aan hagaajin doono.
Markii ugu dambayntii la iga helay cudurka, xaqiiqda ayaa soo gashay. Ma bogsan doono.
Adiga, aniga iyo jirradu - waa wax aan macquul ahayn
Waxaa laga yaabaa inaan helo maalmo ka fiican kana xun, laakiin xanuunku mar walba wuu ila jiri doonaa. Sawirada labadeena, mar walba waxaan nahay ugu yaraan saddex. Xanuunkaygu waa mid aan la arki karin haddana weligiis jira. Ma ahayn wax u fudud ninkayga inuu la qabsado xaqiiqadan oo aan iska daayo filashada inaan bogsan karo oo aan noqon doono “caadi” haddii aan helno dhakhtar sax ah, rug caafimaad oo sax ah, cunto sax ah, wax sax ah.
Ka tagista rajada bogsashada ee jiritaanka joogtada ah micnaheedu ma aha in la quusto.
Xaaladayda, waxay iiga tagtay qol aan ku fiicnaado, maxaa yeelay filashada, ugu dambayntii, ma ahayn filasho aan macquul ahayn oo ah inaan “fiicnaado” ama aan noqdo “caadi” - caadikayga iyo fayoobahaygu way ka duwan yihiin kan caadiga ah.
Waxaan ku bixin karaa hadal ku saabsan nafaqada boqolaal qof hortooda waxaanan ku hadli karaa kala -bax garabka ah oo kadis ah, ka jawaab su'aalaha wejiga dhoolla -caddaynta oo dib laygu casuumo af -hayeen. Waan suuxsan karaa si lama filaan ah anigoo subaxdii digaagga u keenaya xoqid oo aan ku toosay barkad dhiig ah oo ku taal saxanka jaban, ka soo dhex -jeex jeexjeexyada nabaradayda, ku soo dhex -gal guriga si aan u nadiifiyo, oo aan sii wado maalin macquul ah oo wax soo saar leh oo farxad leh.
Tirinta barakooyinka
Xaaladayda caafimaad ayaa igu adkayn doonta inaan u safro xafiis shaqo habaysan oo goob shaqo “caadi ah”. Waxaan dareemayaa inaan nasiib u yeeshay inaan helo waxbarasho, tababar iyo waayo -aragnimo aan ugu shaqeeyo si ka sii hal abuur badan oo habaysan, taas oo ii saamaxaysa inaan sameeyo nolol aan ku sameeyo shaqo abaal -marin iyo dhiirrigelin leh.
Waxaan ahay daaweeye nafaqo oo waqti-buuxa ah waxaanan ka shaqeeyaa wicitaannada fiidiyaha ee macaamiisha adduunka oo dhan, anigoo u diyaarinaya qorshayaasha nafaqada shaqsiyeed iyo hab-nololeedka dadka qaba xaalado caafimaad oo raagay. Heerka xanuunkaygu kor iyo hoosba wuu u socdaa, dhaawacyada iyo dib -u -dhacuna waxay dhici karaan waqtiyo aan la saadaalin karin.
Bal qiyaas inaad ku nooshahay guri fiican, marka laga reebo inay mar walba muusig aan fiicnayn ciyaarayaan. Mararka qaarkood dhab ahaantii way qaylisaa marna way ka aamusan tahay, laakiin marna runtii ma tagto, oo waad ogtahay inaysan si buuxda u dhammaan doonin. Waxaad baraneysaa sida loo maareeyo, ama waad waalan tahay.
Aad ayaan ugu mahadnaqayaa in la jeclaado oo la jeclaado.
Waxaan u mahadcelinayaa Marco sida uu ii jeclaaday, oo aan u qabtay shaqada adag ee aqbalaada lama filaanka aan la saadaalin karin, kor iyo hoosba, ee daawashada silica aniga oo aan had iyo jeer awoodin inaan beddelo. Aniga oo ii bogaadinaya kuna faanaya wixii aan maalin walba sameeyo.
Inuu xaaskaaga u jeclaado xanuun iyo caafimaad
Lammaaneyaal aad u tiro badan ayaa xitaa si dabacsan u raacaya xafladda arooska dhaqameed ee ballan -qaadka ah in ay jecel yihiin xaaskooda “jirro iyo caafimaad” - laakiin inta badan, waxaan dhayalsannaa waxa ay tani ka dhigan tahay haddii ay jirto jirro joogto ah oo joogto ah, ama xanuun daran oo si kedis ah ku yimaada, sida ogaanshaha kansarka ama shil halis ah.
Annagu, reer Galbeedka, waxaan ku noolnahay bulsho uu cudurku, guud ahaan, aad u baahsan yahay, shilalku caadi yihiin, kansarkuna aad ugu badan yahay mid kasta oo naga mid ah oo jeclaan lahaa.
Laakiin ka hadalka xanuunka, xanuunka iyo geerida waa xaaraan siyaabo badan.
Lammaanayaasha macnaha wanaagsan leh ayaa laga yaabaa inay sheegaan wax khaldan ama laga yaabo inay cararaan iyagoo ka baqaya inay sheegaan wax khaldan. Waa maxay erayada saxda ah ee laga hadli karo wax aad u adag?
Waxaan rajaynayaa in dhammaanteen aan kor u qaadi karno cayaarteenna oo aan ku dhiirranaanno inaan isku hayno meel kale oo dhibkeenna ah, si aan u helno awood aan ku joogno oo aan u muujino nuglaantayada. haddii kaliya adoo dhahaya “ma aqaan waxaan ku dhaho” marka aysan jirin erayo iyadoo meel lagu hayo jaceyl iyo dhab ahaansho.
In kasta oo ay adag tahay in la haysto booskaas, waxaa muhiim ah in la xusuusto in uu ka buuxsamay jacayl, oo uu ku ifay iftiinka jacaylku kaliya bixin karo.
Iftiinkan ifaya waa iftiin bogsanaya.Maaha dareenka mucjisada ah ee isla markiiba ka qaadista jirrada iyo silica, laakiin dareenka qoto dheer ee dhabta ah ee na siinaya xoogga iyo rajada inaan ku sii noolaano, ka shaqeyno, jeclaano oo aan ku dhoolacadeyno jirkeena aan kaamilka ahayn ee dunidan aan dhammeystirnayn.
Waxaan si qoto dheer u aaminsanahay inay tahay qirashada iyo jeclaanshaha kaamilnimada jidhkeenna iyo tan dunida oo keliya in aan si dhab ah u fahmi karno quruxda nolosha oo aan u siinno una helno jacayl.