Qanacsan
- Xadgudubka Shakhsiyeed ee Xadka
- Markaad eegto BPD xoogaa aad u dhow, astaamo dhowr ah ayaa taagan
- Waa kan waxa aad maqli doonto mar kasta marka BPD ay tahay mawduuca
- Waxaa jira kala duwanaansho ku saabsan sida cudurka u soo bandhigo dumarka
- Labada jinsiba waxay leeyihiin heerar isku mid ah BPD
- BPD waxay soo bandhigtaa dhammaan noocyada caqabadaha
- Is -weydaarsiga dadka liita ma aha astaamaha ugu daran ee BPD
- Astaamaha ugu xun ee dadka qaarkiis ee qaba khibrada BPD waa rabitaanka isdilka
- Dhammaantood ma aha cadaab iyo calool -xumo BPD
- Meesha ugu adag dadka qaba BPD waxay khuseysaa xiriirkooda
- Haddaba maxay yihiin daaweynta BPD?
Borderline Personality Disorder (BPD) waa arrin caadi u ah caafimaadka maskaxda. Aan xoogaa qodno, oo run ahaantii qeexno waxa uu yahay Xadgudubka Shakhsiyeed ee Xudduudda ka hor intaanan ka hadlin arrimaha kale iyo dhinacyada xaaladdan.
Xadgudubka Shakhsiyeed ee Xadka
Sida laga soo xigtay mid ka mid ah kooxaha hormuudka u ah cilmibaarista Ameerika, Mayo Clinic, “Xadgudubka shakhsiyadeed ee xudduuddu waa cudur caafimaad maskaxeed oo saameeya sida aad u malaynayso oo aad u dareento naftaada iyo dadka kaleba, taasoo keenta dhibaatooyin ka shaqeeya nolol maalmeedka.
Waxaa ka mid ah qaab xiriiro aad u daran oo aan xasilloonayn, is-sawirid qalloocan, shucuur xad-dhaaf ah iyo rabitaan la'aan. Xanuunka shaqsiyadeed ee xadka, waxaad leedahay cabsi aad u weyn oo ah ka tagid ama deganaansho la'aan, waxaana laga yaabaa inay kugu adkaato inaad u dulqaadato keli ahaanshaha. "
Hase yeeshee cadhada aan habboonayn, dareen -darrada iyo is -beddellada niyadda ee soo noqnoqda ayaa laga yaabaa inay dadka kale ka fogeeyaan, in kasta oo aad rabto inaad yeelato xiriir jacayl oo waara.
Markaad eegto BPD xoogaa aad u dhow, astaamo dhowr ah ayaa taagan
Marka hore, kani waa jirro inta badan ku dhacda qaangaarnimada.
Way ka xun tahay waqtigan, laakiin guud ahaan way ka soo raynaysaa waqtiyo kala duwan sababo kala duwan awgood oo aad waxyar ka akhrisan doonto goor dambe. In kasta oo mihnadda caafimaadku aanay weli go'aamin in BPD hidde ahaan loo go'aamiyey, dadka ay qaraabo dhow yihiin oo laga helay waxay aad ugu badan yihiin horumarinta BPD.
Intaa waxaa dheer, cilmi -baaristu waxay muujisay in dadka qaar leh astaamaha Xad -gudubka Shakhsiyeed ee Xudduudda ay leeyihiin kala duwanaansho qaab dhismeed oo qayb ka mid ah maskaxdooda kaas oo ka shaqaysiiya shucuurta iyo caadifadaha, laakiin ma cadda in isbeddelladani ay yihiin arrimo halis u ah jirrada, ama uu sababay cudurka laftiisa .
Sida ku cad daabacaadda shanaad ee Buugga Baadhista iyo Tirakoobka ee Xanuunnada Maskaxda (qoraalka qeexaya ee ku saabsan xanuunnada dhimirka), inta u dhaxaysa laba ilaa lix boqolkiiba dadka Maraykanka ayaa la halgamaya BPD.
Waa kan waxa aad maqli doonto mar kasta marka BPD ay tahay mawduuca
Saddex jeer ayay ka badan yihiin dumarka lagu garto astaamaha Xadgudubka Shakhsiyeed ee Xadka marka loo eego ragga.
Si kastaba ha ahaatee, daraasad lagu daabacay mid ka mid ah joornaaladaha caafimaad ee aadka loo qaddariyo ee aadka loo tixgeliyo, ayaa lagu soo gabagabeeyay in eexda sambalku ay tahay sababta dhabta ah ee farqigaan weyn, iyo inay jiri karaan arrimo bayoolaji iyo dhaqan-dhaqameed kuwaas oo keena farqigaan u dhexeeya tirada haweenka iyo ragga laga helo astaamaha Xadgudubka Shakhsiyeed ee Xadka.
Intaa waxaa dheer, marka ay qabaan BPD iyo cudurrada kale, haweenku aad bay ugu dhowdahay inay raadsadaan daryeel caafimaad iyo/ama xirfadeed marka loo eego ragga, sidaa darteed baaxadda runta ah ee jinsiga uu ku badan yahay BPD lama go'aamin karo.
Waxaa jira kala duwanaansho ku saabsan sida cudurka u soo bandhigo dumarka
Astaamaha Xadgudubka Shakhsi ahaaneed ee Xadka ee dheddigga way ka duwanaan karaan astaamaha laga helo ragga. Tusaale ahaan, hal daraasad ayaa lagu ogaaday in dheddigga laga helay BPD ay muujiyeen cadaawad ka badan tan ragga, waxayna la kulmeen kala-goysyo xiriir oo badan. Isla daraasaddan ayaa lagu ogaaday in dumarka guud ahaan, ay muujiyeen calaamado, niyad -jab iyo walaac ka badan kuwa ragga. Ragga, si kastaba ha ahaatee, waxay muujiyeen heerar sare oo maandooriye ah.
Labada jinsiba waxay leeyihiin heerar isku mid ah BPD
Ma jiraan farqi u dhexeeya gardarrada, isdilka, maandooriyaha - ragga iyo haweenkuba waxay la kulmaan heerar isku mid ah meelahaas.
BPD waxay soo bandhigtaa dhammaan noocyada caqabadaha
Xirfad ahaan, waxaa laga yaabaa inay leeyihiin qorshayaal shaqo oo aan degganeyn, yoolal iyo himilooyin taasina waxay keeni kartaa caqabado culus. Dadka qaar ee la il daran BPD waxay la'yihiin shaandhaynta bulshada waxaana laga yaabaa inay caddeeyaan waxyaabo aan la aqbali karin oo aan dhadhan lahayn kuwaas oo dhibsada kuwa ku xeeran.
Tani waxay noqon kartaa dhibaato in la yiraahdo ugu yaraan. U sheegidda madaxa inuu lumo (ama ka sii daran!) Wax yar ma sameeyo si loo hubiyo fursadaha shaqo ee muddada-dheer. Sidaas si la mid ah, dadka qaba BPD waxay ka beddeli karaan niyadda farxadda leh, jaceylka oo ay u beddeli karaan wax xun, ku dhaarta erey aad u xun oo ilbiriqsiyo ah. Waxaa laga yaabaa inaysan si buuxda ula socon tan, laakiin dadka ku xeeran ayaa og. Baahnayn in la sheego, cilaaqaadka waxaa canshuuraya isbeddellada niyadda.
Is -weydaarsiga dadka liita ma aha astaamaha ugu daran ee BPD
Astaamaha ugu khatarsan uguna halista badan ayaa ah kuwo aan deg-deg ahayn, halis ah, is-halaag iyo dabeecado khatar ah. Daroogooyinka, aalkolada, cunista xad -dhaafka ah, sinada, galmo aan badbaado lahayn, iyo wadis aan taxaddar lahayn - dhammaan falalkan waxay halis gelin karaan qofka qaba BPD oo keliya, laakiin kuwa ay la falgalaan.
Astaamaha ugu xun ee dadka qaarkiis ee qaba khibrada BPD waa rabitaanka isdilka
Tirakoobyadu waxay muujinayaan in dadka laga helay BPD ay is dilaan saddex jeer in ka badan dadka laga helay cudurrada kale ee maskaxda. Boqolkiiba siddeetan dadka qaba BPD waxay soo sheegaan inay taariikh u leeyihiin isku -dayga is -dilka. Tirakoobyadani waxay si cad u muujinayaan waxa ay tahay dhibaato daran oo ogaanshaha BPD macnaheedu noqon karo.
Dhammaantood ma aha cadaab iyo calool -xumo BPD
In yar oo ka mid ah Xadgudubka Shakhsiyadeed ee Xuduudaha sifooyinka wanaagsan waa:
- Dareenka kacsan wuxuu u samayn karaa xamaasad, daacadnimo iyo go'aan
- Rabitaan xoog leh oo ah in la tijaabiyo waxyaabo cusub
- Xamaasad iyo xamaasad faafa
- Kalsooni iyo in aan lagu xidhin “la tijaabiyey oo run ah”
- Naxariista dadka kale
- Adkaysi
- Xiisaha
- Geesinimo –waxay leedahay awood ay ku hadasho maanka qofka oo ay ka dhiibato fikrado cad
Meesha ugu adag dadka qaba BPD waxay khuseysaa xiriirkooda
Maadaama BPD ay saameyneyso dhammaan aagagga nolosha qofka, waxay sidoo kale saameyneysaa dhammaan xiriirkooda sidoo kale: goobta shaqada, qaraabada, xubnaha qoyska dhow iyo lamaanayaasha jaceylka, niman iyo xaasas.
Goobta shaqada, qofka qaba BPD wuu fiicnaan karaa. Waxaa laga yaabaa inay haystaan “ku dhegnaanteeda” si ay u arkaan mashaariicda bilow ilaa dhammaad. Waxaa laga yaabaa inay shaqeeyaan saacado dheeraad ah ama maalmaha fasaxa ah si wax loo qabto. Dhinaca kale, waxaa laga yaabaa inay khalkhal geliyeen cilaaqaadkii dadka dhexdooda ahaa ee la shaqaynayay sababtuna tahay isbeddellada niyadda ama maandooriyaha.
Ehelka ayaa laga yaabaa inay rabaan inay ka fogaadaan qof qaba BPD sababtuna tahay isbedelka niyadda iyo wada -hadalka dadka dhexdooda oo liita qof qaba BPD. Sidoo kale, lammaanaha aan ahayn BPD ee xiriir ama guur ayaa la kulmi doona dhibaatooyin. Si kastaba ha ahaatee, haddii labada dhinac wax badan ka fahmaan xaaladda, xiriirka iyo guurka way noolaan karaan.
Haddaba maxay yihiin daaweynta BPD?
Waa kan warka wanaagsan: dadka qaar ee laga helo BPD way fiicnaan karaan, runtiina, waxaa loo tixgelin karaa inay bogsadeen. Daaweynta BPD waxaa ka mid ah:
- Daaweynta dabeecadda garashada (CBT) oo leh xirfadle caafimaad maskaxeed
- Daaweynta Dabeecadda Lahjadda (DBT)
- Daawooyinka qaarkood oo uu soo qoray xirfadle caafimaad