Qanacsan
- Si xushmad leh ula dhaqan qaraabadaadii hore, laakiin ha noqon albaab albaab
- Daacad u noqo carruurtaada
- Dhoola cadeyn, dhoola cadeyn, iyo qosol
- Xaaladaha qallafsan waa lama huraan
Bulshada dhaqanku waxay naga filaysaa inaan hal rafiiq la noqonno nolosha oo dhan, laakiin nasiib darro, dad badani sidaas ma aha Dib -u -guuriddu waxay keeni kartaa xaalado aan raaxo lahayn.
Waxaan nahay naqshadeeyayaasha farxadeena. Waxaan tixgelineynaa caadooyinka sida guurka la diyaariyey oo duugoobay. Laakiin doorashada qofka aan nolosha la wadaageyno sidoo kale ma aha nacasnimo, waxaa jira waqtiyo markaan ogaano inaan khalad sameynay, kala tagnay, oo haddana guursannay.
Furriinku ma aha sababta keliya ee dib loogu guursan karo, mararka qaar dadka is qaba ayaa dhinta oo ka taga xaaskooda. Tusaale ahaan, heerka dhimashada dadka Maraykanka ah, ayaa ah mid siman oo u dhexeeya 15 ilaa 64. Taasi waa tirakoob xiiso leh oo ay sii deysay CDC. Waxaa loola jeedaa in dadka Maraykanka ah ee shaqeeya ay ku dhintaan isku heer iyadoo aan loo eegin da'dooda.
Sabab kasta ha noqotee, dib -u -guurku waa ikhtiyaar shaqsiyeed. Waa xaqa iyo mudnaanta qof walba. Laakiin bulshada dhex -dhexaadka ah ayaa hortaagan. Waa kuwan talooyin si aad ula qabato qaab ahaan.
Si xushmad leh ula dhaqan qaraabadaadii hore, laakiin ha noqon albaab albaab
Sababtoo ah si sharci ah ayaad u jartay xiriirkii aad la lahayd lammaanahaagii hore, taasi micnaheedu maahan in xidhmooyinkii lagu abuuray soddohdaada la jaray. Tixgeli sida wanaagsan ee ay kuugu dhaqmeen waagii hore, oo u isticmaal taas sidii shax hadda.
Haddii ay hore kuugu xumeeyeen, iska indho tir. Haddii uusan jirin amar maxkamadeed, waxaad ula dhaqmi kartaa sidii wax aan la arki karin. Looma baahna in la abuuro isku dhacyo cusub qaraabadaadii hore, ha isku mashquulin in aad maalintaada kharribto iyaga dartii.
Looma baahna in la beddelo goobo bulsheed si looga fogaado ehelkaagii hore ama qaraabadooda, laakiin sidoo kale waa ikhtiyaar shaqsiyeed.
Xantu waxay u socotaa si duurjoogta ah oo aad ugu baahsan qaybo yaryar marka qof la furo. Dadku waxay kaloo jecel yihiin inay ka hadlaan dadka kale ee maqan. Waa xanuun, haddii aad tan ku dembi leedahay, ka fogow habdhaqankaan.
Haddii ay hore kuugu naxariisteen, markaa sii wad xiriirkaaga. Haddii ay cadow isu noqdaan, faham in aysan adiga khaladkaaga ahayn. Waxay qaadanayaan dhinaca qaraabadooda taasina waa mid la fahmi karo. Raali -gelin ka bixi.
Haddii aad isku aragto xaalad ay tahay inaad la macaamisho qaraabadaadii hore, weligaa ha xanaaqin. Ka tag daqiiqada aad ogaato inay wax col yihiin. Waajib kuguma aha inaad raacdo rabitaankooda.
Daacad u noqo carruurtaada
Runta u sheeg, taasi waa mid fudud. U sharax xaaladda cusub marar badan ilaa ay fahmaan. Ha ka xishoonin xulashooyinka aad samaysay. Carruurtaadu sidoo kale waa inay la noolaadaan.
Waxaa ugu wanaagsan in adiga iyo carruurtaada aad isku bogga tihiin xaalad kasta. Beenta carruurta waxay u horseedi doontaa inay lumiyaan kalsoonidii ay kugu qabeen, oo marka ay ugu daran tahay waxay ku celin doonaan beentaas qof kale oo waxay kaa dhigi doonaan sidii qof doqon ah oo dhan.
Ha abuurin xaalad carruurtaada ka dhigi karta inay neceb yihiin tii hore. Waxay ku dhejin karaan xaalkaas xaaskaaga cusub waxayna u qaadan karaan xanaaqa si qaangaar ah.
Haddii carruurtu adiga ku eedeeyaan ama necbaan xaaskaaga cusub. Markaa waa inaad nuugtaa, noqotaa qof weyn, oo samee waxaad awooddo si aad u qanciso.
Ka taxaddar inaadan lacag badan bixin oo aad u beddesho brats kharribmay. Iyada oo ku xidhan habka la -qabsashada ee ilmuhu isticmaalo, waxaad u baahan doontaa inaad samirto oo aad hubiso inaadan sii kordhin dhibaatada. Ha ka baqin inaad hortooda ku muujiso dareenkaaga dhabta ah.
Adiga iyo xaaskaaga cusub waa inaad is kaalmeysaan, waxay yeelan karaan carruur guurkoodii hore oo iyaga u gaar ah. Kala hadal qabanqaabada iyo sida loo maareeyo xaaladaha markay yimaadaan. Dhibaatooyinka carruurta ilmo -dhaleen waxay sii kordhayaan marka uu waqtigu sii socdo, markaa xalliya sida ugu dhaqsaha badan iyo sida ugu badan ee suurtogalka ah.
Ku -luminta cadhadaada carruurta hortooda ayaa u adeegaysa oo kaliya inay kordhiso quudhsiga xulashooyinkaaga. Haddii aad u baahato inaad hawooto, si gaar ah ula samee lamaanahaaga cusub.
Dhoola cadeyn, dhoola cadeyn, iyo qosol
Waxaa laga yaabaa inay timaado waqti aad u baahan tahay inaad lammaanahaaga cusub ku barato lamaanahaagii hore. Waxa kale oo ay noqon kartaa si kale, waxaad isku arki kartaa xaalad ay tahay inaad la kulanto lamaanaha cusub ee lamaanahaagii hore. Waa wax la fahmi karo in dhammaan dhinacyada ku lugta leh ay yeelan doonaan dareeno isku dhafan oo ku saabsan xaaladda.
Waxaa jira hal dariiqo oo kaliya oo wax looga qaban karo xaaladdan, iyadoon loo eegin wixii hore u dhacay, dhoolla caddeyn.
Waa inaad daacad u ahaataa carruurta, maahan inaad hor joogtid dadka waaweyn.
Ha is barbardhigin naftaada ama xaaskaaga cusub. U ogolow dadka kale inay waqtigooda ku lumiyaan ciyaaraha maskaxda. Ku sii socoshada noloshaada taasi waa waxa dib -u -guurku ku saabsan yahay. Waxa ay dadka kale u haystaan in aanay ahayn muhiimad yar, waxa kaliya ee muhiimka ahi waa in aad xidhiidh sokeeye la yeelato lamaanahaagii hore iyo saygaaga/saygaaga cusub.
Ma yeelan kartid nooc ixtiraam xushmad leh cadaawad. In la abuuro arimo badan qoyskaagii hore ama qoyskiisa waa wax soo saar. Wax macno ah ma leh in dhibaato lagu abuuro qof aad hore uga tagtay. Dhoola cadee oo hore u soco. Doorashooyin ayaa la sameeyay, oo lala noolaado.
Xaaladaha qallafsan waa lama huraan
Waxaa jira xaalado kale oo badan oo suurtogal ah oo lala yeesho asxaabta, qoyska, kuwii hore, iyo xitaa shisheeyaha kuwaas oo keeni kara xaalado qallafsan. Waa wax ay tahay inaad la noolaato si aad u doorato inaad mar kale guursato. Xusuusnow in dib -u -guurku uusan ahayn wax laga xishoodo oo aan loo eegin waxay dadka kale yiraahdaan, waa noloshaada ee ma aha ta kooda.
Ka fogow dadka leh “ka sii qumman sidaad u fikirayso”, waa kuwa jidkooda u mara inay kaa xumaadaan inaad doorato inaad mar kale guursato.
Markaa hubso inaad si taxaddar leh u ilaaliso. Is daji oo dhoola cadee. Waxba ha u kordhin xaaladda si uun, wax u sheeg, wax uun baa iyaga siin doona wax ay ku xantaan. Waxa ugu dambeeya ee aad rabto ayaa ah inaad waxyaalaha iyaga u xiiso geliso.
Qoyska, gaar ahaan carruurta, waa kuwa ay tahay inaad si dhab ah u daryeesho. Iyaga ayaa ah kuwa kaliya ee mudan mudnaantaada iyo dadaalkaaga. Waa kuwa noloshooda saamaysay sababtoo ah waxaad go'aansatay inaad guursato qof kale. Waa inay bartaan siday ula tacaali lahaayeen xaaladooda qallafsan, duruuf aad adigu u abuurtay, oo laga yaabo inaysan awoodin inay wax ka qabtaan.