Qanacsan
- 1. Wax ka qabashada xiriir kasta oo hoos u dhacay
- 2) Kor u qaad waqtiga qoyska
- 3) Qof walba dareensii inuu muhiim yahay
- 4) Wakhti tayo leh la qaado xaaskaaga / saygaaga
Qoysku marna kuma farxi karo. Farxadda badan waxay kordhisaa tayada nolosha. Sida wax walba oo kale, farxaddu waxay ka bilaabataa guriga taas oo ah sababta ay muhiim u tahay in la dhiso qoys faraxsan. Farxadda qoysku waxay ka faa'iidaysataa dhammaan dadka maskax ahaan iyo dareen ahaanba. Dhammaantood waxay u muuqdaan kuwo aad u fiican laakiin farxadda, sida wax kasta oo kale, waa wax ay tahay in qoysasku u shaqeeyaan. Dynamics -ku waa inay ahaadaan kuwo sax ah, xubnuhu waa inay isku xidhnaadaan, qof walba waa inuu dareemaa muhiim iyo kan ugu muhiimsan ee la jecel yahay. In mudnaanta koowaad la siiyo waa sida loo dhiso qoys faraxsan. Diyaar ma u tahay inaad hagaajiso qoyskaaga? Raac afartaan talooyin si aad u hesho qoys farxad leh.
Waa kuwan waxyaabo aad sameyn kartid si aad u kordhiso farxadda qoyskaaga:
1. Wax ka qabashada xiriir kasta oo hoos u dhacay
Maaha wax iska caadi ah in qoyska dhexdiisa uu ka dhaco xiriir jaban. Waxaa laga yaabaa in labo ka mid ah carruurtaada aysan is -fahmin, firfircoonaanta adiga iyo cunugga u dhexeysa ma ahan meeshii aad jeclaan lahayd inay noqoto ama xaaskaaga ayaa xoogaa fogeysay. Wax kasta ha ahaadee, ku bilow inaad qirto inay dhibaato jirto ka dibna qaado tallaabooyin aad ku hagaajinayso xiriir kasta oo hoos u dhacay.
a) Go'aami sababta: Jidka lagu bilaabayo ayaa go'aaminaya sababta. Markaad la macaamilayso carruurta iyo dhalinyarada, tani waxay noqon kartaa caqabad laakiin inta badan waa iska hor imaadyo caadi ah sida midba midka kale ka xanaajinayo, dhibaatooyinka wadaagga iwm. xaaladaha iyo xirfadaha xalinta dhibaatada. Xirfadaha isdhexgalka oo la hagaajiyay waxay ka faa'iideystaan xiriirka walaalaha.
b) Sii waqti:Cilaaqaadka la isku afgartay ee ku lug leh dadka waaweyn ama carruurta iyo dadka waaweyn caadi ahaan waxay u baahan yihiin waqti, wada hadal iyo helidda isku aragti. Shakhsiyaadka aan is -fahmin waa inay waqti badan la qaataan midba midka kale maxaa yeelay waqtigu wuxuu kor u qaadaa cilaaqaad caafimaad leh. Tani waxay samaysaa iyada oo abuuraysa jawi dhiirrigeliya wada -hadalka taas oo iyaduna keenta isu -dhawaansho.Markay xubnaha qoysku wada hadlaan, sifooyin wanaagsan ayaa soo baxaya waxaana la ogaadaa waxyaabaha ay wadaagaan.
2) Kor u qaad waqtiga qoyska
Nolosha qoyska farxad leh waxay u baahan tahay waqti qoys. Kaliya hubso inaad tan si dhab ah u samayso. Dadku inta badan way xirmaan marka ay dareemaan in lagu qasbay ama loo aasaasay inay wax qabtaan. Ku dhawaaq erayada, “Aan wada fadhiisanno oo wada sheekeysanno” waxaadna leedihiin qoys maraya halkii ay ka ahaan lahaayeen kuwo isku soo dhowaada.
a) Noqo qof khiyaano leh: Si kor loogu qaado waqtiga qoyska sida saxda ah, noqo mid xeeladaysan. Marka qof walba guriga joogo soo jeedinta daawashada filim, u jeeso show qosol leh telefishanka, samee macaamil macaan oo qof walba miiska ku martiqaad, qorshee dibad -bax ama weydii qof walba inuu ka caawiyo shaqooyinka (laabidda dhar -dhaqistu waa kaamil). Kaliya wax kasta oo qoysku hal meel ka helo ayaa samayn doona.
b) La soco socodka: Halkaas ka soco, raac socodka oo dhiiri geli isdhexgalka marka wakhtigu u muuqdo mid sax ah. Tan waxaa lagu samayn karaa si fudud, “U sheeg hooyo/aabe kaftankii aad shalay maqashay” ama “Miyaanay ahayn filim/bandhig weyn?” Kahor intaadan ogaanin qof walbaa wuu ku soo qulqulayaa, qoslayaa oo ku raaxeysanayaa wada joogista. Xitaa taas ka sii muhiimsan waxay qof walba dareensiineysaa raaxo waxayna soo bandhigaysaa fursad ay kaga hadasho mowduucyo aad u culus iyo sidoo kale waxyaabaha madadaalada ah.
3) Qof walba dareensii inuu muhiim yahay
Lambarka sedexaad ee liiska talooyinka qoyska ee farxadda leh ayaa ka dhigaya qof walba inuu dareemo muhiim. Mararka qaarkood qoysasku waxay qabsadaan mas'uuliyadaha waxayna iska indho -tiraan baahiyaha dareenka. Dhammaanteen wax badan baa ku jira saxankeenna laakiin ilaalinta qoyska faraxsan waa mudnaanta koowaad.
a) Sabti xubin kasta: Hab wanaagsan oo qof walba loo dareensiiyo inuu muhiim yahay ayaa ah in xubin kasta oo qoyska ka mid ah la siiyo Sabtida. Sabti kasta qoyska oo dhami waxay ka qayb qaataan waxqabad uu doortay hal qof. Tan waxaa laga yaabaa inay u baxdo casho, fiidkii xasilloon ee guriga, rinjiyeynta, kubbadda koleyga ee beerta, dabaasha, iwm. Siinta qof kasta maalin iyo in qoyska oo dhan si firfircoon uga qaybqaataan ayaa leh, “Adigu waa muhiim annaguna dan baan kaa leenahay farxaddaada” . Samee xafladaha yaryar ee Sabtida qofkaas.
Ma jiraan wax ka khaas ah in dadka aad jeceshahay ay waqti ka qaataan jadwaladooda si ay ugu qaataan inay sameeyaan wax aad jeceshahay ama aad xiisaynayso. Qeybta ugu fiican ee ku saabsan layligaan waa xaqiiqda ah in qof walba lagu dari karo, xitaa kuwa yaryar. Haddii uu jiro ilmo/socod baradka qoyska, isaga ama iyada ayaa heli kara maalintooda. Ka dhig ilmaha qosol, qof walba ha siiyo isaga/iyada laab -qabatooyin dheeraad ah, dheel ciyaar uu jecel yahay oo kaliya waqti badan ku qaad isku xidhnaanta. Waxaad la yaabi doontaa inta reerkaagu ku farxi doono.
Sidoo kale daawo: Sida Guurkaaga Loo Helo Farxad
4) Wakhti tayo leh la qaado xaaskaaga / saygaaga
Ugu dambayn liiska talooyinka qoyska farxadda leh waa inaad waqti tayo leh la qaadataa xaaskaaga / saygaaga. Xaasaska guurka caafimaad qaba, jacaylka leh waxay leeyihiin carruur faraxsan. Si kasta oo noloshu u kacsan tahay, had iyo jeer xiriirku ha ahaado mid furan.
Intaa waxaa dheer, sii wad kalgacalka, tixgeli baahiyaha midba midka kale oo hal mar hal mar iska dhig toddobaad kasta. Waalidiintaada ha ilaaliyaan habeenkii Jimcaha oo ha baxsadaan dhowr saacadood, xoogaa xoogaa jaceyl ah waqtiga hurdada ama ha ku sheekeystaan galaas khamri ah. Markay tahay labadiinna oo keliya, ka faa'iidaysta ilbidhiqsi kasta. Kaliya qarxi.