Qanacsan
- 1. Fikradaha kiciya
- 2. U dulqaadan kari waaya in la dhaawaco
- 3. Ku koray qoys xad -gudub ah
- 4. Xuduud la’aan guurka
- 5. Naxariis la’aan
- 6. Ku -xadgudubka maandooriyaha
Waa wax laga naxo oo caadi ah - dadku way guursadaan, waxay rajaynayaan farxad weligeed ah, oo markay maalin uun fiiriyaan guurkooda, dhalanteedkii lamaane naxariis iyo kalgacal leh ayaa fog. Qofkii ay ahayd inay ku kalsoonaadaan noloshooda iyo farxaddooda ayaa ah qofka iyaga ugu murugada badan, nasiib darrose, wuxuu inta badan halis geliyaa caafimaadkooda iyo nabadgelyadooda iyagoo ku kaca xadgudubka xaaska.
In kasta oo cilaaqaadyada noocan ahi ay ku jiraan baadhitaan cilmi -nafsiyeed muddo tobanaan sano ah, haddana weli suurtagal maaha in la tilmaamo sababaha xiriirka xad -gudubka ah, ama waxa kiciya xad -gudbaha inuu ku lug yeesho dhacdo rabshad leh.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira sifooyin gaar ah oo la xiriira guurka badan, iyo kuwa badan oo xadgudubyada geysta. Halkan waxaa ah liis shan sababood oo caadi ah oo sababta in xadgudubka xaaska uu ka dhaco guurka, waxa sababa xadgudubka jirka iyo sababta ay xadgudubyadu u xadgudbaan:
1. Fikradaha kiciya
Sidee ayay u bilaabmaan cilaaqaadyada xadgudubka?
Cilmi -baaristu waxay muujinaysaa in waxa sida tooska ah u soo dadajiya rabshadaha ee muranka guurka ay yihiin isku xigxiga fikradaha aadka u waxyeellada badan, kuwaas oo si joogta ah u soo bandhiga muuqaal gebi ahaanba qalloocan oo dhab ah.
Ma aha wax iska caadi ah in xiriirku yeesho siyaabo loo dejiyay oo lagu murmo oo inta badan aan meelna tagin runtiina aan midho dhalin. Laakiin cilaaqaadyada rabshadaha wata, fikradahaasi waa sababaha xadgudubka waxayna halis u noqon karaan dhibbanaha.
Tusaale ahaan, dhowr qallooc oo garasho leh oo inta badan ka dhex dhaca maskaxda dembiilaha, ama maskaxdiisa ama gadaasheeda, ayaa ah: “Waa ixtiraam darro, ma oggolaan karo taas ama waxay u malaynaysaa inaan daciif ahay”, “Yaa sameeya waxay u malaynaysaa inay sidaas tahay, oo sidaas ila hadlaysa? ”,
Mar hadday caqiidooyinka noocaas ahi ku soo dhacaan maskaxda xadgudbaha, waxay u muuqataa inaan dib loo noqon oo rabshadu noqoto mid soo dhow.
2. U dulqaadan kari waaya in la dhaawaco
Way adag tahay in qof walba uu dhaawaco qofka aan jecelnahay oo aan nolosheenna u hibeynay. Iyo la noolaanshaha qof, wadaagista walbahaarka maalinlaha ah iyo dhibaatooyinka aan la saadaalin karin waxay si lama huraan ah u horseedi doontaa dhaawac iyo niyad jab mararka qaarkood. Laakiin inteenna badan waxaan la tacaalnaa xaaladaha noocaas ah annaga oo aan noqon kuwa rabshado ama nafsad ahaan ku xadgudba lamaanayaashayada.
Hase yeeshee, dembiilayaasha xadgudubka xaaska waxay muujiyaan awood la'aan buuxda oo ay ugu dulqaadan karaan in khalad lagu sameeyo (ama aragtidooda inay waxyeello gaartay oo la xumeeyey). Shakhsiyaadkan oo muujinaya dabeecad xadgudub ah ayaa ka falceliya xanuunka iyaga oo xanuun u geeya dadka kale. Uma oggolaan karaan naftooda inay dareemaan welwel, murugo, inay u muuqdaan kuwo daciif ah, nugul, ama si kasta hoos loogu dhigo.
Marka, waxa ka dhiga xiriirka mid xadgudub ku ah kiisaska noocaas ah waa inay lacag ka qaadaan oo ay si hagar la’aan ah u weeraraan.
3. Ku koray qoys xad -gudub ah
In kasta oo qof kasta oo xadgudba uusan ka soo jeedin qoys xadgudub ah ama carruurnimo fowdo ah, inta badan kuwa gardarrada sameeya waxay leeyihiin dhaawac carruurnimo taariikhdooda shaqsiyeed. Sidoo kale, dhibbaneyaal badan oo xadgudubka xaaska ayaa sidoo kale inta badan ka soo jeeda qoys ay dhaqdhaqaaqyadu sun ahaayeen oo ay ka buuxaan xadgudub maskaxeed ama jir ahaaneed.
Habkaas, labada nin iyo naagta (inta badan miyir la'aanta) waxay u arkaan xadgudubka xaaska ee guurka sida caadiga ah, laga yaabee xitaa inay tahay muujinta isu soo dhawaanshaha iyo kalgacalka.
Isla khadadkaan, fiirso fiidiyahaan halkaasoo Leslie Morgan Steiner, oo ah dhibbane xadgudubka guriga lafteeda, ay kula wadaagto waayo -aragnimadeeda halkaas oo lammaaneheeda, oo lahaa qoys aan shaqeynin, uu u adeegsan jiray si kasta oo suuragal ah oo uu u sharraxayo sababta dhibbanayaasha rabshadaha qoysku aysan awoodin si fudud uga soo baxdo xiriir xadgudub leh:
4. Xuduud la’aan guurka
Ka sokow dulqaadka hooseeya ee dhibanaha xadgudubka, iyo dulqaadka sare ee gardarada, guurka xadgudubka badanaa waxaa lagu gartaa waxa lagu tilmaami karo xad la'aan.
Si kale haddii loo dhigo, si ka duwan isu dhowaanshaha xiriirka jaceyl ee caafimaadka qaba, dadka guurka xadgudubka ah waxay caadi ahaan aaminsan yihiin xiriir aan kala go 'lahayn oo u dhexeeya. Tani waxay kaliya ka jawaabi kartaa su'aasha ay dadku qabaan taas oo ah sababta xadgudubku u dhaco xitaa waxa loogu yeero xiriirada jacaylka.
Xidhiidhkani waa mid ka fog jacaylka, wuxuu soo bandhigayaa kala -tagidda noolaha ee xuduudaha lagama maarmaanka u ah xiriirka. Habkaas, ayay u sahlanaan doontaa in la xumeeyo xaaska / sayga iyo in loo dulqaato in la xumeeyo, maadaama midkoodna uusan dareemeyn inuu kala maqan yahay kan kale. Markaa, soohdimo la’aantu waxay soo baxdaa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee xadgudubka jirka ah.
5. Naxariis la’aan
Sababta la filayo ee u saamaxaysa dembiilaha inuu ku kaco qof ay noloshooda la wadaagaan ayaa ah damqasho la'aan, ama dareen si weyn u yaraaday oo damqasho ah, mid mar walba u banneeya dhiirrigelinta. Qofka leh dabeecadaha xad -gudubka ah ayaa badiyaa rumaysan inay leeyihiin awood ku -meel -gaar ah oo ay ku fahmaan dadka kale.
Waxay inta badan si cad u arkaan xaddidaadaha iyo daciifnimada dadka kale. Tani waa sababta, marka ay la kulmaan dareen la'aantooda doodda ama fadhiga teraabiyada cilminafsiga, waxay si xamaasad leh uga doodaan sheegashadaas.
Si kastaba ha ahaatee, waxa ka reebaya ayaa ah in u damqashadu aysan micnaheedu ahayn kaliya in la arko ceebaha iyo kalsooni darrada dadka kale, waxay leedahay qayb shucuur leh waxayna la timid daryeel iyo wadaagida dareenka dadka kale.
Dhab ahaantii, waxaa laga helay daraasad ay samaysay Jaamacadda Barcelona oo ah in qofka xad -gudbaha ku riday kabaha dhibbanaha iyadoo la adeegsanayo nidaam dhab ah oo dhab ah, kuwa xadgudba waxay awood u yeesheen inay ogaadaan sida cabsida leh ee dhibbanayaashoodu dareemeen intii la xumaynayey waxayna wanaajisay aragtidooda caadifadaha.
6. Ku -xadgudubka maandooriyaha
Ku -xadgudubka maandooriyuhu waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee xadgudubka ee cilaaqaadka. Sida laga soo xigtay Joornaalka Caafimaadka Dadweynaha ee Mareykanka, waxaa sidoo kale la ogaaday in labadan ay yihiin kuwo xiriir la leh sidoo kale marka la eego in mararka qaarkood kuwa xadgudubka geysta ay sidoo kale ku qasbaan dhibbanayaashooda inay isticmaalaan khamriga iyo maandooriyaha. Dhacdooyin badan oo rabshado ah ayaa sidoo kale ku lug leh isticmaalka khamriga ama daroogada sharci darrada ah.
Dhaqdhaqaaqa jinsiga ee xadgudubka xaaska
Waxa kale oo xiiso leh in la ogaado in baahsanaanta xad-gudubka xaaska ee bulshada LGBTQ aan si weyn loo soo sheegin inta badan iyada oo ay ugu wacan tahay cabsi laga qabo in lagu sii ceebeeyo bulsho ahaan, fikradaha hoose ee ku saabsan xoogga ragga iyo dumarka iyo in ka badan.
Ka -takooriddu waxay kaloo jirtaa marka doorarka jinsiga lagu beddelo cilaaqaadka ragga iyo dumarka, halkaas oo dhaqanka lamaanaha xadgudubka ah aan la siinin ahmiyad weyn inta la soo sheegayo haddii xadgudbaha uu yahay haween. Waxaas oo dhan waxay sii dhiiri gelin karaan xadgudbaha si uu u sii wado wareegga rabshadaha.
Guurku had iyo jeer waa adag yahay wuxuuna qaataa shaqo badan. Laakiin waa inaysan marnaba keenin xadgudubka xaaska iyo rafaadka dhinaca kuwa loogu talagalay inay ka ilaaliyaan lamaanahooda waxyeello. Dad badan, isbeddel ayaa suurtogal ah, caawimaad xirfadeed iyo hagid, guur badanna waxaa lagu yaqaanaa inay barwaaqoobaan markay helaan.