Qanacsan
- Sababta # 1: Ragga ayaa khiyaameeya waayo dareen ahaan kuma qanacsana
- Sababta #2: Ragga ayaa khiyaameeya waayo waxay leeyihiin saaxiibo khiyaamay
- Sababta #3: Ragga ayaa khiyaameeya maxaa yeelay libido -gu wuxuu u baahan yahay xoojin
- Sababta #4: Ragga ayaa khiyaameeya si ay ugu laabtaan lamaanahooda
- Sababta #5: Ragga ayaa khiyaameeya si ay uga baxaan guurkooda
Maxay ragga u khiyaameeyaan oo been u sheegaan? Ma aha in haweenku aysan khiyaameyn karin xiriirka, laakiin sababaha ay ragga iyo haweenku u sameeyaan way kala duwanaan karaan. Sababtu waxay noqon kartaa in maskaxda ninku u shaqeyso si ka duwan tan dumarka.
Su'aalaha ayaa weli taagan - maxay ragga u been sheegaan oo khiyaameeyaan? Maxayse ragga xaasaska ahi arimo u leeyihiin?
Ma galmo uun baa?
Ma aha wax ku saabsan galmada mar walba. Sababaha dadku khiyaameeyaan way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran hadba duruufaha jira.
Maqaalkani wuxuu wax ka iftiiminayaa shanta sababood ee ay raggu u khiyaaneeyaan uguna been sheegaan. Liisku wuxuu kaloo daboolayaa sababaha ay ragga xaasaska ahi khiyaameeyaan iyo waxa ragga xaasku ka rabaan arrimaha.
Sababta # 1: Ragga ayaa khiyaameeya waayo dareen ahaan kuma qanacsana
Dumarka badankoodu waxay u maleeyaan in khiyaamada, ragga, ay ku saabsan tahay galmo. Laakiin taasi, run ahaantii, way ka fog tahay runta.
Xaaladaha badankood, faaruqnimada shucuureed ayaa ah sababta koowaad ee qishka xiriirka. Galmadu xitaa ma aha wax laga walwalo ragga xaaladaha noocaas ah.
Xusuusnow in raggu ay yihiin kuwo dareen ahaan dabada ka riixaya. Waxay dareemayaan baahida loo qabo in la qaddariyo oo si qoto dheer u rabaan in haweenkoodu fahmaan sida ay ugu dadaalaan inay wax qabtaan.
Maaddaama laga yaabo inaysan ku dhicin inay mar walba sheegaan dareenkooda, lammaanahoodu wuxuu u malayn karaa inaysan u baahnayn xaqiijin.
Waxa aad samayn karto: Abuur dhaqan qaddarin iyo ka fiirsasho leh, oo dareensii in la qiimeeyo. Xooga saar sidii xidhiidhkaagu u noqon lahaa mid kalgacal leh oo isku xidhan.
Maaha xeer in ay tahay oo kaliya shaqada nin in uu soo jeesto oo koolkooliyo. Lammaanahoodu waxay kaloo qaadan karaan mas'uuliyad waxayna isku dayi karaan inay sameeyaan waxyaabo yaryar si ay lamaanayaashooda u dareemaan in la jecel yahay. Xitaa dhaqdhaqaaqyada yaryar ama hadiyadaha munaasabad gaar ah ma samayn karaan yaabab.
Sababta #2: Ragga ayaa khiyaameeya waayo waxay leeyihiin saaxiibo khiyaamay
Haddii aysan ahayn jinsi ama sababo caadifadeed, maxay raggu khiyaameeyaan?
Waqti ku qaadashada saaxiibbada khiyaameeyay waayihii hore waxay u egtahay inay tahay wax caadi u ah nin inuu sameeyo. Waxay sharciyeysaa gaalnimada inay tahay suurtogal la aqbali karo.
Ma wanaagsana in lammaanaha loo sheego inuu joojiyo inuu arko saaxiibbo gaar ah. Laakiin maskaxda ku hay in ay fududahay in dadku saamayn yeeshaan.
Xitaa haddii aad u malaynayso in ninkaagu uu noqdo qof leh qiyam wanaagsan, ficillada saaxiibbadiis waxay u badan tahay inay dareen ku abuuraan.
Maxaad qaban kartaa: Ku dhiiri geli ninkaaga ama saaxiibkaa in uu ka dhex abuuro saaxiibo isku dhow kuwaas oo leh qiimayaal la mid ah kuwa adiga kugu saabsan oo ku saabsan guurka.
Sidoo kale, waxaad u qaban kartaa qado ama xaflad si aan kala go 'lahayn saaxiibbadan, si ninkaaga ama saaxiibkaa caado u yeesho inuu waqti badan la qaato dadka leh maskax wanaagsan oo caafimaad leh.
Sababta #3: Ragga ayaa khiyaameeya maxaa yeelay libido -gu wuxuu u baahan yahay xoojin
Waad ogtahay sida ay tahay bilowga xiriirka. Labadiinnu midba midka kale kuma filnaan karo. Wakhti ka dib, si kastaba ha ahaatee, arrimuhu way is -beddelaan, labadiinana waxaad bilaabaan inaad dareentaan raaxo.
Laakiin dhimbiiluhu wuu lumi karaa, ragga qaarkoodna waxay bilaabi karaan inay mar kale damcaan isla curashadaas. Tani waa mid ka mid ah sababaha ugu sarreeya ee nimanku khiyaameeyaan.
Waxa aad samayn karto: Abuur isku dhawaansho. Waqti u yeel galmo toddobaad kasta, si kastoo aad mashquul u tahay.
Waxaad ku tijaabin kartaa waxyaabo cusub qolka jiifka oo xitaa waxaad kala hadli kartaa lamaanahaaga si cad waxa uu jecel yahay. Sidoo kale, isku day inaad mar walba dhiirrigeliso isdifaacidda.
Sababta #4: Ragga ayaa khiyaameeya si ay ugu laabtaan lamaanahooda
Ragga qaarkood ayaa khiyaameeya si ay uga aargoostaan lamaanahooda khiyaameeya - iyaga oo leh xiriirro badan laftooda. In kasta oo la isku qasay, tan waxaa inta badan sameeya ragga aan cafin ama aan cafin karin lamaanahooda - haddana doonaya inay ku sii jiraan guurka.
Waxa aad samayn karto: Haddii ay jirto taariikh khiyaamo oo idinka dhexeysa labadiinna, habka qaangaarka ah ee loo maareeyo waa in laga wada hadlo dhibaatooyinka jira oo la gaaro xal aad labadiinaba ku dhegi kartaan.
Haddii labada isqaba midkood u leexdo xeeladaha noocaas ah si uu kan kale u dhaawaco, markaa si cad, caawimaad xirfadeed ayaa loo baahan yahay si loo bogsado xiriirka. Raadso la -talin, laakiin haddii taasi ku caawin waydo oo khiyaamadu sii socoto, markaa waxaad si dhab ah u rabi kartaa inaad ka fikirto kala tagga.
Sababta #5: Ragga ayaa khiyaameeya si ay uga baxaan guurkooda
Mararka qaarkood, ragga arrimaha leh, waxay si ulakac ah u sameeyaan falal anshax -darro ah si ay ugu adeegsadaan si ay uga baxaan guurkooda. Iskusoo wada duuboo, sharcigu wuxuu sidoo kale u tixgeliyaa sinada inay tahay sabab sharci ah oo haweeneydu ku doonayso furitaan.
Ragga noocaas ahi si khiyaamo ah ayay u khiyaaneeyaan, oo iyaga, xiriirkii ay la lahaayeen lamaanahoodii horeba wuu dhammaaday. Qishku waa uun hab lagu dhammaystiro dhammaadka.
Waxa aad samayn karto: Waxaad isku dayi kartaa inaad ninkaaga kala hadasho arrinta. Laakiin, haddii falka si ula kac ah loo sameeyo, ma jiraan wax badan oo aad ka qaban karto.
Xaaladdan, jooji guurka. Oggolow in xiriirku dhammaaday oo sii soco.
Dadka qaar waxay dhahaan raggu way khiyaameeyaan sababtoo ah way awoodaan. Laakiin taasi waa uun wax guud iyo eex leh in la yidhaahdo. Guud ahaan, gaalnimadu aad bay u sahlan tahay in la qariyo.
Laakiin ma rabaan? Miyuu nin kasta, oo doonaya inuu ku jiro xiriir jaceyl, go'an, sameeyo tan? Runtu waxay tahay inuu awoodo - haddii uu dareemo inay meesha bannaan tahay, gaar ahaan mid caadifad leh, oo ka dhexeysa xiriirka.
Hadda oo aad ogtahay sababaha kala duwan ee ay raggu u khiyaameeyaan uguna been sheegaan, waa inaad samaysaa dadaal daacad ah si aad u daryeesho dhinacyada muhiimka ah si aad u badbaadiso guurkaaga. Dabcan, waxba ma samayn kartid haddii uu si ula kac ah u sameeyo saygaagu si uu kaaga takhaluso ama kuu dhaawaco.
Laakiin xaaladaha kale, markaad ogaato in ninkaagu yahay qof weyn, isku day inaad kobciso xiriir qoto dheer, saaxiibtinimo, iyo jacayl. Ma jiro nin maankiisu saxan yahay oo doonaya inuu burburiyo xiriirka isaga iyo waxaas oo dhan u fidiya.
Daawo Muuqaalkan: