Inaad guursato waxay noqon kartaa waxa ugu xiisaha badan noloshaada. Waa wakhti jacayl, wakhti diyaarin, wakhti isbeddel, wakhti wax cusub, wax la amaahday, iyo wax buluug ah. Waa qiso jaceyl oo ku dhamaatay farxad iyo bilow cusub.
Markaad guursato, waxaad u guureysaa xilli cusub, xilli aan kugu aqoon, xilli keeni doona isbeddel iyo hubin la'aan, xilli ay jiri karaan waqtiyo aad su’aal ka keeni karto go'aankaaga, shaki naftaada, iyo la yaab haddii aad qaadatay go’aan sax ah; waxaa laga yaabaa inaad qabtid cago qabow, oo aad xitaa rabtid inaad tuwaalka ku tuurto oo aad iska joojiso, tanina waxay dhacdaa marka rajooyinka aad ka qabto guurka, ha u dhigmin xaqiiqda dhabta ah ee guurku yahay. Laakiin waa caadi, waa iska caadi inaad sidaas dareento maxaa yeelay waxaad joogtaa meel noloshaada ka mid ah, oo aadan waligaa joogin, iyo joogitaanka meeshan waxay noqon kartaa cabsi.
Laakiin, marka aad bilowdo xilli -ciyaareedkaaga cusub, bilowgaaga cusub, iyo noloshaada cusub, waxaan rabaa inaan kula wadaago, qaar ka mid ah luul caqli ah oo ay tahay inaad had iyo jeer xusuusnaato:
- Xusuuso mar walba waxa kugu soo jiitay ninkaaga, xusuusnow taariikhdaada kowaad, xusuuso dareennadii aad lahayd markii ugu horraysay ee aad la kulantay, xusuuso fikradaha ku soo dhacay maskaxdaada ka dib taariikhdaada kowaad, mar walbana xusuusnow waxyaabaha kaa qosliya, xataa marka uu kuma jiro qolka.
- Ha ku mashquulin shaqada, oo aad iska dayacdaan midba midka kale iyo xiriirka.Guurku shaqo buu qaataa, waa inaad gelisaa shaqada loo baahan yahay si aad u dhisto guur xooggan oo waara.
- Xusuusnow mar walba in guurku u baahan yahay waqti iyo fiiro gaar ah. Haddaad dayacdo wuu dhiman doonaa; laakiin haddii aad kobciso, way kori doontaa oo way sii xoogaysan doontaa maalin kasta.
- Ha ku lumin dareenkaaga naftaada ama aqoonsigaaga guurkaaga. Ma aha inaad wax walba wada samaysaan. Waa caafimaad in la yeesho hiwaayado iyo dano gooni ah.
- Had iyo jeer waqti tayo leh isla qaata, kuna dadaal inaad waqti isku siisaan, hana ku marmarsiyoonina sababta aad u kari weydeen.
- Aqoonsiga waxyaabaha aad wada samayn kartaan, jadwal u samee wakhti aad ku qabato, oo ha is qaadanina si fudud. Inaad wax wada samaysaan waxay xoojinaysaa guurkaaga.
- Had iyo jeer xasuuso inaad salaaxdo Taabashada jirka ayaa muhiim u ah xiriirka, waxay ka caawisaa abuurista iyo kobcinta jaceylka, waxay kaa dhigeysaa adiga iyo xaaskaaga inaad dareento rabitaan, wuu ku dejiyaa, ku raaxeystaa, ku siiyaa raaxo, wuxuuna ku dareensiiyaa inaad isku xirnaato. Waxaa jiri doona waqtiyo taabashadaadu tahay waxa xaaskaagu u baahan yahay oo dhan.
- U muuji fikradahaaga iyo dareenkaaga midba midka kale, oo si cad ula xiriir. Ha ka filan xaaskaaga inay si toos ah u ogaato waxaad ku fikirayso ama dareemayso.
- Ka hadal oo la wadaag rajooyinkaaga iyo riyooyinkaaga. Tani waxay kuu horseedaa inaad yeelato xiriir qoto dheer oo midba midka kale ka dhexeeyo, wuxuu kuu furaa albaabka si aad isu kaalmaysaan oo aad si fiican isu fahamtaan, wuxuuna kugu dhiirrigelinayaa inaad si wadajir ah uga wada shaqaysaan dhammaystirka waxa aad doonaysaan.
- Diyaar u noqo inaad tanaasul samayso. Isu tanaasulka ayaa aad muhiim ugu ah guusha xiriirkaaga. Waxyaabaha qaarkood ma mudna in la dagaallamo ama la murmo, mar walba maahan inaad saxnaato, waxyaabaha qaarkood waa inaad iska dhaaftaa. Isweydii, ma mudan tahay in xiriirkaaga lumo?
- Had iyo jeer dabacsanaan; is -beddel wuxuu ku dhacaa xiriir kasta. Oggolow inaadan mar walba wax haysan karin sidaad wax u tahay, marwalba arrimuhu u socon maayaan sidii la qorsheeyey, ama sida aad rabto inay u socdaan.
- Qaado waqti aad isku dhageysataan. Dhegeysigu wuxuu kaa dhigayaa inaad dareento in lagu jecel yahay oo lagu fahmay. Ralph Nichols wuxuu leeyahay, “Baahida ugu badan ee aadamigu waa baahida loo qabo in la fahmo oo la fahmo. Sida ugu wanaagsan ee lagu fahmi karo dadka waa in la dhegeysto. ”
- Baro sida loo maareeyo isku dhaca. Waxaa jira khilaafyo qaarkood oo laga yaabo inaadan weligaa xallin, laakiin waxaad baran kartaa sida loo maareeyo iyaga oo la imanaya xalal la isku raaci karo, tanaasul, oggolaansho inaad diiddan tahay, oo iska daa.
- Mar walba daacad isu ahaada. Daacadnimadu waa aasaas muhiim ah oo xiriirku ku dhisan yahay waana qayb muhiim u ah helitaanka xiriir caafimaad qaba oo xooggan.
- Ha ka baqin inaad isweydiisaan caawimaad, markaad u baahan tahay caddeyn iyo markaad fahmi weydo. Kuma daciifineyso, waxay dhahdaa waxaan rabaa inaan is -hoosaysiiyo oo aan iska fogeeyo hankayga iyo ixtiraamkayga, si aan caawimaad uga raadsado xaaskayga.
- La tacaal dhibaatooyinka marka ay soo baxaan, hana ku xaaqin waxyaabaha roogaga hoostiisa oo u dhaqma sidii kuwo aan dhicin ama aan dhib lahayn. Dhibaatooyin kasta oo aadan la tacaalin, way weynaadaan, weynaadaan, waxayna noqdaan “maroodiga qolka.” Ha u oggolaan arrimuhu inay ku raagaan adigoo u malaynaya inay baxayaan, haddii aad iska indha tirto.
- Ha seexan adigoo xanaaqsan. Aadida sariirta oo xanaaqsan waxay sababtaa kala qaybsanaan, waad kici doontaa xanaaq, waxay saamaynaysaa hurdadaada, waxayna saamaynaysaa caafimaadkaaga shucuureed iyo maskaxeed.
- Qoyska iyo saaxiibbada ha kala hadal xumaan; ka dib markaad saamaxdo xaaskaaga oo aad guurto, qoyskaaga iyo asxaabtaadu weli way waalan yihiin, cafiskuna ma aha mid fudud iyaga. Dad badan oo aad xiriirkaaga ka fogeyso xiriirkaaga ayaa wanaagsanaan doona.
- Jacayl bilaa shuruud ah oo mar walba dheh waan ka xumahay.
- Had iyo jeer xusuusnow sababta aad u tiri, "waan sameeyaa"