Qanacsan
In kasta oo lammaanayaasha aan is qabin ay hadda awoodi doonaan inay u kala horreeyaan iyagoo aan derisku kor u qaadin sunnayaasha, haddana haweeneydu waxay rabi kartaa inay la noolaato nin guurka ka hor si ay uga fikirto hab -nololeedkooda iyo inay hubiso inay raaxo isku dareemayaan inta kale ka hor garaacmay oo degay.
Haddaba muxuu muhiimadda guurku u leeyahay haweeneyda?
Muhiimada uu aroosku u leeyahay haweeneyda ayaa ah inay ka ilaalin doonto jiritaan aan la isku halleyn karin oo halis ah markey la joogaan lamaaneheeda, kaasoo si ku -tiirsanaan ah ugu jiri doona.
Si la mid ah sida ragga, haweenku waxay kaloo u baahan yihiin nabadgelyo shucuureed iyo amniga la xiriira lacagta; si kastaba ha ahaatee, haweenku maalmahan si isa soo taraysa ayay u madaxbannaan yihiin.
Tani waxaa laga yaabaa inaysan run u ahayn dadka oo dhan, sidaas darteedna wali waxaa loo tixgelin karaa inay tahay faa'iidada guurka ee haweenka.
Dumarku waa dareen shucuur leh; waxay u baahan yihiin keliya hal qof oo iyaga la joogi doona dhammaan waqtiyada wanaagsan iyo kuwa xun ee noloshooda.
Filimadeenii ugu jeclaa wali waxay ku dhammaataa aroos. Markaa waxay u boholyoobaan guurka iyo inay si xamaasad leh ula falgalaan nin.
Dumarka, guurku ballan uma aha nin, laakiin guud ahaan, muujinta cibaadada. In la dhaarto nidarka oo loo aqbalo nin “ninkeeda” oo ka kooban qoyskeeda iyo asxaabteeda, arrin gaar ah ayaa ah waxa ay gabadh kasta oo dhallinyaro ahi doonayso in ay yeelato.
Haddii aad tixgeliso aragtida haweenka, waxaa laga yaabaa inaad fahanto inay aad caafimaad u tahay marwooyinka inay tixgeliyaan faa'iidooyinka guurka.
Waxaa jira sababo badan oo sharraxaya ahmiyadda guurka haweeneyda. Fiiri sababaha asaasiga ah ee soo socda sababta guurku muhiim ugu yahay haweeneyda.
1. Ballanqaad
Ballan -qaadku waa mid ka mid ah faa'iidooyinka bulsheed ee guurka. Ballanqaadka guurka ama xiriirka waa rabitaankeenna inaan wada joogno. Dhammaan xiriirada waxay u baahan yihiin heer go'an oo go'an.
Inaad u ballan qaaddo qoyskaaga ama saaxiibbadaada isku mid ma aha inaad u ballan qaaddo xaaskaaga ama lamaanahaaga. Sida caadiga ah, xiriirka guurka ama jaceylka wuxuu u baahan yahay mas'uuliyad ka badan qaraabada.
Ballan -qaadku waa nooc ka mid ah heshiis dadban oo labada qof qirayaan. Inaad isu calaamadisaan "wehel", "lammaane", ama "isguursaday" waa shayga shaabadeeya heshiiska.
Arrintu waxay tahay in qodobbada gaarka ah ee heshiiskan aan had iyo jeer si cad loo muujin. Heshiisku wuxuu, guud ahaan, noqon doonaa aragti laga filayo lammaane kasta inuu raalli ka noqdo.
Ballan -qaadku wuxuu keenayaa nabadgelyo iyo kontarool dheeraad ah oo ku aaddan xiriirka. Xilliga aad ka go'an tahay, waxaad noloshaada ku keenaysaa dareen ah inaad xaq u leedahay Middaani waxay kugu dhiirri -gelinaysaa inaad sii saadaaliso duruufaha noocee ah ayaa soo bixi kara iyo sidaad u dhaqmi lahayd si habboon.
In xoogaa la xakameeyo oo la yeesho dareen ammaan marka la arko qof ayaa siyaabo badan waxtar u leh. Tusaale ahaan, barbaarinta carruurtu way fududahay oo way fududahay marka lammaanuhu midba midka kale diiradda saaro.
Ballanqaadka guurka wuxuu bixiyaa cabbir ammaan, suuf, kaas oo awood kuu siinaya inaad ka baxdo addinka; fursadda ah in mid ama labada lammaane ay dhammaan tamarta maaliyadeed meel walba geliyaan laakiin halkan, xiriirku marna ma noqon karo mid lagu qanco sida ay u baahan karaan.
2. Saamaynta qoyska
Waxaa jira, xaalad kasta, xoogaa cabbir ah saamayn bulsheed oo saadaalinaysa muhiimadda arooska haweeneyda. Weli waxaa jira dad yar oo ku sugan fagaaraha dadweynaha kuwaas oo ku kalsoon in haweeney da 'yar ay ku dhici karto soddon jirka.
Dumarka kelida ah ee mid kasta oo ka mid ah asxaabteeda guursaday waxay dareemeysaa cadaadis ka badan inta ay u badan tahay in nin keli ahi sameeyo.
Waxaa jira habro ama habar adeer oo qaylinaya sida ay uga gudubtay meel aan laga soo noqon karin si ay u hesho qof xushmad leh. Qaar ka mid ah qaraabada ayaa sidoo kale rogi kara koobabka oo daalin kara qof dumar ah iyaga oo si joogto ah ula ciyaarista qof.
Aroosyada ilma adeeradu waxay isu rogaan inay haweenku u noqdaan cadaab intii ay ka shaqayn lahaayeen oo keliya marka la tixraaco odhaahda muhiimka ah ee ah ‘waa inaad hadda is qabsataa’.
3. Jacayl
Sababta ugu weyn ee aroosku muhiim ugu yahay marwooyinka waa jacayl. Runtii, si sax ah ayaad u akhriday.
Baadhitaan lagu sameeyay dadka waaweyn ee Maraykanka ah oo la sameeyay si loo hubiyo sababaha guurka iyo wada -noolaanshaha ayaa lagu ogaaday in dadka waaweyn ee guursaday ama la nool lamaane, 90% ay sheegeen in jacaylku yahay sababta ugu weyn ee ay isu guursadeen.
Jacaylku waa sharraxaadda koowaad ee ka dambeysa marwooyinka si ay u xanaaqdo. Qeybta ugu weyn ee haweenku waxay doorbidaan inaysan ku dhaafin fursadda waayo-aragnimada cibaadada oo ay u noqdaan xiriir jaceyl dareen ku qanacsanaanta qoto dheer.
Jacaylka caalamiga ah iyo soo jiidashada ayaa ah mid ka mid ah dhiirrigelinta aasaasiga ah ee ka dambaysa sababta ay marwaduhu ugu baahan yihiin in la is qabsado. Waqtigii markii la weydiiyay sababta loo xirayo? Dumarka intooda badani waxay ku jawaabaan, 'waxaan u baahanahay inaan caabudno oo la ixtiraamo.'
Waxaa jira malaayiin sababood oo ay haweeneydu ugu baahan tahay inay ku dhufato iyo mid muhiim u ah sababta ay ugu baahan tahay inay ku guursato maadaama ay ku jeceshahay. Muhiim ma aha in qofku u baahan yahay inuu guursado isagoo leh karti uu jacaylka ku muujiyo.
Sidoo kale daawo: Lammaanayaasha is-qabay 0-65 sano waxay ku jawaabeen: Goormaad ogaatay inaad jaceyl ku jirto?
4. Dareenka hooyada
Dumarku waxay leeyihiin dareen hooyadeed oo la dhasho.
Waxay leeyihiin dhiirigelin si ay u guursadaan si ka dhakhso badan sida ninku u maleeyo. Tixgelinta dhalmada ayaa noqota mid sii kordheysa oo dhib badan oo caafimaad ahaan ku adkaata haweeneyda marka ay sii weynaato, gaar ahaan soddon jirka kadib.
Cilmi -baaristu waxay soo jeedisay in haweeneyda uur qaadata markay weynaato ay u horseedi karto dhibaatooyin gaar ah sida suurtogalnimada sare ee dhicinta, cilladaha dhalashada, dhiig karka, sonkorowga uurka, iyo foosha adag.
Ka sokow, waa wax kasta oo aan ahayn fikrad soo jiidasho leh haweeneydu inay ilmo dhasho markay jirto shan iyo soddon ama ku dhawaad afartan. Waxay sidoo kale u muuqataa inay aad u adag tahay in ilmo la koriyo xilliga koritaanka.
Weliba, yaa u baahnayn qoys?
Dhismaha qoyska iyo saacadda hooyada waa qaar ka mid ah sababaha asaasiga ah ee saadaaliya muhiimada arooska haweeneyda.