Qanacsan
- 1. Aqoonso calaamadaha
- 2. Ogow
- 3. Ogow sida loola tacaalo
- 4. Wax ha u qaadan shaqsi ahaan
- 5. Raadso khabiiro caawiya
- 6. Had iyo jeer u joog iyaga
- 7. Daawo
- 8. Jacayl u muuji iyaga
Qofna ma filan karo niyad -jabka.
Waxay hoos u dhigtaa gurguurashada nolosha qof waxayna si tartiib tartiib ah u saamaysaa xiriirka ay la leeyihiin dadka ku xeeran.
Dadka niyad -jabsan waxay u baahan yihiin in si taxaddar leh loola dhaqmo waxayna u baahan tahay dulqaad. Niyad -jabka iyo xiriirka jaceylka marnaba isma raacaan. Niyadjabku wuxuu inta badan si xun u soo afjaraa xiriirka wanaagsan.
Markaad ogaato niyad -jabka xiriirka, diiradda oo dhan waxay u wareegeysaa mid ka mid ah kuwa qaba niyad -jabka.
Waa lama huraan inaad muujiso dulqaad oo aad ka warqabto sida loola dhaqmo. Hoos waxaa ku taxan qaar ka mid ah siyaabaha muhiimka ah ee loola tacaalo niyad -jabka xiriirka iyo sida aad u ilaalin karto xoogga waqtiga adag.
1. Aqoonso calaamadaha
Waa waajib inaad si guul leh u aqoonsatay niyad -jabka xiriirka.
Xidhiidhku wuxuu qofka u keenaa farxad. Way ka farxisaa oo waxay leeyihiin niyad qiiro leh. Hase yeeshee, waa la fahmi karaa in qofku uusan ku farxi karin maalinta oo dhan. Waxay maraan hoos -u -dhacyada mararka qaarkood.
Si kastaba ha ahaatee, arrimuhu way is -beddelaan marka mid ka mid ah lamaanayaashu uu niyad -jabo.
Waa inaad awood u leedahay inaad aqoonsato astaamaha. Lammaanahaagu xitaa ma ogaan karo inay niyad -jabsan yihiin ama ay u sii jeedaan. Adiga ayaa ku caawin kara. Astaamaha fudud ayaa ah murugo daba dheeraatay, dareemid rajo la'aan, daal jidheed ama maskaxeed, luminta xiisaha hawlaha iyo kuwa kale.
2. Ogow
Waa wax dhif ah in la arko niyad -jabka iyo xiriirka jacaylka oo si habsami leh ugu socda hal saqaf.
Waxaa suurtogal ah oo kaliya haddii aad awooddo inaad qirato niyad -jabka xiriirka. Ictiraafku wuxuu beddelaa aragtidaada oo dhan iyo aragtida aad ka qabto.
Xusuusnow, qof walba wuu ku dhici karaa niyad -jabka. Halkii aad su’aal ka weydiin lahayd ‘sababta aad u leedahay’, bilow inaad xoogga saarto sida aad tan u maareyn karto.
Markaad aqbasho in lamaanahaagu niyad jabsan yahay waxaad awoodi kartaa inaad hesho siyaabo aad wax uga qabato. Tani waa waxa aad ugu baahan tahay tan iyo markii aad labadiinaba daryeeli doontaan hadda.
3. Ogow sida loola tacaalo
Niyad -jabka iyo burburka xiriirka ayaa si wadajir ah isugu xiran.
Dadka intooda badan waxay ka baxaan xiriirka maadaama aysan awoodin inay qabtaan lamaanahooda. Waxaa laga yaabaa inay aqoonsadeen astaamaha waxayna qireen xaqiiqda ah inay niyad jab ku qabaan xiriirka, laakiin waxay ku guuldareysteen inay raadsadaan siyaabo wax looga qabto.
Is -barashada sida loola tacaalo niyad -jabka waa muhiim.
Maareynta qof qaba niyad -jab ma aha hawl kuu fudud.
Waa inaad fahantid, taageertaa, ka caawisaa inay ka gudbaan niyad -jabka oo aad iyaga kalsooni ku qabtid. Isla mar ahaantaana, waa inaad adigu is maamushaa. Sidaa darteed, hubso inaad si fiican u baraarugsan tahay oo aad wax u baratay sida loola tacaalo xaaladda.
4. Wax ha u qaadan shaqsi ahaan
Waxaa jiri kara maalmo marka lammaanahaagu ciriiri galo oo maalin maalmaha ka mid ah waxaa laga yaabaa inay hoos u dhacaan.
Is -beddelkooda niyadda iyo niyad -jabka ayaa saamayn ku yeelan kara noloshaada shaqsiyeed. Waa wax iska caadi ah in si shakhsi ahaan wax loo qaato. Tani waa dabeecaddeena bini -aadamnimo wayna dhici doontaa, laakiin waa inaad hubisaa inaad waxyaabaha ka ilaaliso qadka.
Marna ha u qaadan niyad -jabka lamaanahaaga shakhsi ahaan.
Niyadjabkoodu wax shaqo ah kuma laha adiga. Waxaad jeceshahay qofkaas iyagana si isku mid ah ayay kuu jecel yihiin. Sababtoo ah inay murugeysan yihiin oo laga yaabo inay siyaabo kala duwan u falceliyaan micnaheedu ma aha inaad naftaada ku eedeyso xaaladdooda.
Waa inaad barataa inaad waxyaalaha gooni u dhigto oo aad ula dhaqanto niyad -jabka sida niyad -jabka.
5. Raadso khabiiro caawiya
Qofku ma la macaamili karo niyad -jabka xidhiidhka iyada oo aan la helin caawimo khabiir.
Qofka niyad -jabsan waa in si taxaddar leh loola dhaqmaa. Iyagu kuma jiraan xaalad aad ku raaxaysan karto faa'iidooyinka ay lammaanaha kale ku raaxaystaan. Waa inaad barataa inaad si fiican u gudbiso shucuurtaada iyo fikradahaaga.
Halkaan ayaad u baahan doontaa caawimo talo.
Waxaa jira dhowr kooxood oo taageero ah oo aad ku biiri karto ama xitaa qaadan karto talada khabiir. Waxay kaa caawin doonaan inaad si fiican u fahanto lamaanahaaga waxayna kugu hagi doonaan sidaad ula macaamili lahayd.
6. Had iyo jeer u joog iyaga
Lammaanahaaga niyad -jabsan wuxuu kaaga baahan yahay in ka badan inta aad uga baahan tahay.
Adigu waxaad tahay qof u taga markasta oo ay u baahdaan caawimaad ama gargaar. Waa inaad barataa sida wax loo maareeyo oo aad u muujiso taageeradaada adigoo u jooga.
Markay bilaabaan inay fiiriyaan inaad iyaga u joogto mar kasta oo loo baahdo, waxay bilaabaan inay ku dadaalaan sidii ay uga bixi lahaayeen niyad -jabka. Xamaasaddaada iyo dadaalkaaga ayaa hubaal ahaan ku riixi doona inay si wanaagsan wax u qabtaan. Waxay jeclaan lahaayeen inay noloshooda ku noolaadaan, iyagoo ka maran niyad -jabka.
Joogitaankaagu wax badan buu ka beddeli karaa geedi socodka oo dhan.
7. Daawo
Sidaan kor ku soo sheegnay, niyad -jabka xiriirku wuxuu kugu ridi karaa cadaadis badan.
Waa inaad maamushaa noloshaada, noloshooda iyo waliba inaad daryeesho dawadooda. Niyad -jabka, daawooyinku wax badan bay caawiyaan.
Lammaanahaaga niyad -jabsan wuu ka boodi karaa, laakiin waa inaad hubisaa inay qaataan dawo habboon. Waa inaad iyaga caawisaa oo aad noqotaa nidaamka taageeradooda si aad uga saarto.
8. Jacayl u muuji iyaga
Ma jiro laba maalmood oo isku mid noqon doona.
Waa xaqiiqo waana in qofku la noolaado.
Arrimuhu aad bay u dardar geliyaan marka uu jiro niyad -jabka xiriirka. Xaaladdan oo kale, inaad qof jeclaato shuruud la'aan way adkaataa.
Waxaa laguu xaqiijiyey inay jiri doonaan maalmo marka lammaanahaagu niyad jabo, laakiin waa inaad xoog yeelataa oo muujisaa taageeradaada. Qubayskaaga jacaylka aan shuruudda lahayn wuxuu ku samayn karaa yaabab iyaga oo ugu dambayn ka caawin doona niyad -jabka.
Waa inaadan quusan, haba yaraatee.