Qanacsan
- Maxay ka dhigan tahay hubin la'aanta xiriirka?
- Hubin la'aanta xiriirku miyuu caadi yahay?
- Maxaa sababa hubin la'aanta xiriirka?
- 15 Siyaabaha sida loola qabsado hubin la'aanta xiriirka
- 1. Si cad u wada hadal
- 2. Ka tag baahidaada xakamaynta
- 3. La xidhiidh dareenkaaga
- 4. Ka fogow dhaleeceynta lamaanahaaga
- 5. Si weyn uga qaybgal lammaanahaaga
- 6. Isku day inaad barato luqadda jacaylka lamaanahaaga
- 7. Samee is-daryeelid
- 8. Iska daa filashooyinka sare
- 9. Qiimee meesha dareenka hubanti la'aantu ka imanayo
- 10. Ogolow in dhammaan xiriirada aysan shaqeynin
- 11. Ukuntaada oo dhan ha ku ridin hal dambiil
- 12. Ka hadal cabsidaada
- 13. Si deeqsinimo leh ula dhaqan lamaanahaaga
- 14. Taageero u jeedso qof
- 15. Tixgeli haddii dareenkaagu yahay calanka gaduudan
- Gunaanad
Hubaal la’aanta cilaaqaadku waxay abuuri kartaa dareeno walaac. Waxaa laga yaabaa inaadan garanayn meesha aad ku taagantahay qofka kale ee muhiimka ah, waxaana laga yaabaa inaad had iyo jeer la yaabto sida ay dhab ahaan kaa dareemaan adiga.
Hubsiimo la'aanta xiriirka ayaa sidoo kale kuu horseedi karta inaad su'aal ka keento in xiriirkaagu kugu habboon yahay iyo inaad doonayso inaad la joogto qofka kale ee muhiimka ah. Nasiib darro, hubin la'aanta xiriirka waxay kuu horseedi kartaa inaad iska riixdo lamaanayaasha suurtagalka ah maxaa yeelay waxaad dareemi kartaa baahida loo qabo inaad naftaada ka ilaaliso dhaawac.
Haddii aad la macaamilaysay hubin la'aanta xiriirka, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin aad ku maareynayso xaaladda oo aad si fiican u dareemi karto raaxo.
Ka shaqaynta hubin la'aanta xiriirka ayaa sidoo kale kaa caawin karta inaad go'aamiso in xiriirku loola jeedo inuu ka hortago duufaannada aad la kulanto ama haddii laga yaabo inaysan adiga kugu habboonayn.
Maxay ka dhigan tahay hubin la'aanta xiriirka?
Hubaal la’aanta cilaaqaadka waxaa lagu tilmaami karaa inay tahay xaalad aad ku leedahay dareeno isku dhafan.
Dhinac, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad leedahay xiriir ku qanacsan oo xiriir dhow la leh lamaanahaaga. Taa bedelkeeda, dhanka kale, waxaa laga yaabaa inaadan hubin in kan kale ee muhiimka kuu ah runtii adiga kugu jiro ama uu xiiseynayo inuu kula joogo waqti dheer.
Waxa kale oo laga yaabaa inaad isweydiiso in xiriirku sax yahay iyo inaad ku faraxsan tahay qofka kale ee muhiimka ah. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inaad ka welwesho halka uu xariirku u jihaysan doono mustaqbalka, inuu sii socon doono iyo in kale, iyo haddii lammaanahaagu dan kuu leeyahay.
Hubsiimo la’aantu sidoo kale waxay noqon kartaa nooc ka mid ah amni -darrada ku saabsan xiriirka. Waxaad dareemi kartaa in lammaanahaagu danaynayo dad kale ama qarka u saaran yahay inuu kaa tago.
Hubaal la’aantaan ayaa kuu horseedi karta inaad noqoto qof waalan oo falanqeeya is -dhexgal kasta oo aad la yeelato qofka kale ee muhiimka ah maxaa yeelay ma hubtid sida ay dareemayaan. Waxaad isku deyeysaa inaad xakameyso xiriirka.
Hubin la'aanta xiriirku miyuu caadi yahay?
Dhammaanteen waxaan walwal ka qabnay xiriirkayaga waqti ka waqti. Ka dib oo dhan, inteenna badan waxaan dooneynaa inaan ku degno xiriir farxad leh, oo guuleysta, iyo cabsida aan ka qabno in la dhaawaco waxay noo horseedi kartaa inaan isweydiino haddii qof aan la joogno uu naga go'an yahay.
Taas oo la leeyahay, xoogaa hubanti la'aan ah oo xiriirku waa dhexdhexaad. Ma xakamayn kartid qof kale qalbigiisa ama ma hubi kartid sida ay u dhaqmi doonaan xaalad kasta oo jirta, si aad u dareento hubin marmar.
Intaa waxaa sii dheer, noloshu si joogto ah ayay isu beddelaysaa, taas oo ah wax aad ku hubsan karto daqiiqad kasta. Ma saadaalin kartid isbaarooyinka adiga iyo kuwa kale ee muhiimka ah aad la kulmi doontaan mustaqbalka, mana sii saadaalin kartaan sida uu xiriirku u dhici doono waqti ka dib.
Marka la eego xaqiiqooyinkan, haysashada hubsiimo la aanta ama hubinta xiriirka waa uun qayb ka mid ah nolosha. In kasta oo xoogaa hubanti la’aantu tahay caado oo xitaa la filayo, haddana waxa aan caadi ahayn waa marka aad haysato hubanti aad u badan oo aadan horumarin karin isku -xirnaanta dadka.
Haddii aad dareento hubanti la'aan xooggan, waxaad si joogto ah u riixdaa lamaanayaasha cusub ama waxaad ogaataa inaad ku baabba'day walaac xagga xiriirkaaga. Waxaa laga yaabaa inay jirto arrin hoose, sida dhaawac aan la xallin oo laga soo bilaabo carruurnimadii ama xiriirkii hore, oo aad miiska keento.
Maxaa sababa hubin la'aanta xiriirka?
Hubaal la’aanta cilaaqaadka ayaa qayb ahaan ah falcelin dabiici ah oo ka timaadda rabitaankeenna ah in aan is ilaalino.
Dadka intiisa badani waxay aad ugu foogan yihiin sidii ay u gaadhi lahaayeen xidhiidh guulaysan oo ay waxoogaa walaac ah ka qabaan cilaaqaadka, maadaama ay mar walba ka walwalsan yihiin in xidhiidhkoodu hadda uu fashilmo. Waligood ma heli doonaan “kan”.
Xaaladaha qaarkood, hubin la'aanta xiriirka waxay noqon kartaa mid xad dhaaf ah waxayna ka timaaddaa amni darro daran. Tusaale ahaan, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay ku dheggan yihiin ammaan -darro, taas oo keeni karta cabsi laga tago iyo dareen ah in xiriirku u socdo guul -darro mar kasta oo arrin yar is -timaaddo.
Habka ku -xidhnaan la'aanta ah ayaa kobcin kara sababtoo ah xadgudubka ilmaha iyo dayacaad ama daryeel aan joogto ahayn oo ka yimaada waalidiinta ama daryeelayaasha kale inta lagu jiro carruurnimada.
Hubaal la’aanta ayaa sidoo kale ka dhalan karta mid kasta oo ka mid ah kuwan soo socda:
- Waxaad aragtaa in lamaanahaagu uusan ku taageerin.
- Lammaanahaagu wuxuu u dhaqmaa siyaalo aadan jeclayn.
- Waxaa jiri kara kala duwanaansho muhiim ah oo u dhexeeya adiga iyo lamaanahaaga.
- Waxaa laga yaabaa inaad qabto arrimo, sida filashooyin aan macquul ahayn, oo aad miiska soo saarto.
15 Siyaabaha sida loola qabsado hubin la'aanta xiriirka
Dareenka cabsida hubin la'aanta waxaa laga filan karaa cilaaqaadka, ugu yaraan ilaa heer, laakiin walwal ku xeeran dareenka hubin la'aanta waxay noqon kartaa dhibaato.
Haddii aad la kulanto hubsiimo -darro joogto ah xagga cilaaqaadka, tixgeli siyaabaha soo socda ee sida loola macaamilo hubin la'aanta xiriirka:
1. Si cad u wada hadal
Haddii aad la kulantid hubanti la'aan xiriir, waqti qaado si aad cabsidaada ugu sheegto lamaanahaaga.
Waxaa laga yaabaa in dareenka welwelku uu ka yimid uun ismaandhaaf lagu xallin karo wada hadal. Haddii aad qarsato dareenkaaga, waxaa laga yaabaa inaad dhisto ciil, oo arrinta marna lama xallin doono.
2. Ka tag baahidaada xakamaynta
Mararka qaarkood hubin la'aanta xiriirka ayaa ka sii dari karta baahida loo qabo xakamaynta. Ka tanaasulka baahida loo qabo in la xakameeyo ayaa kaa caawin karta inaad la qabsato qaar ka mid ah dareennadaas.
Haddii aad si dabiici ah wax u furto, waxaa laga yaabaa inaad ogaato in qaar ka mid ah welwelkaagu uu baaba'o.
3. La xidhiidh dareenkaaga
Xaaladaha qaarkood, hubin la'aanta xiriirka waxay ka imaan kartaa dhibaato lagu garto dareenkaaga runta ah, waxaana laga yaabaa inaad xalliso hubin la'aanta haddii aad ku fiicnaato aqoonsiga waxaad dareemeyso.
Waxaa laga yaabaa inaad wax ka murugooto, ama waxaa laga yaabaa inaad dareento xiisad sababtoo ah cadhada ayaa isa soo taraysa.
Badanaa, shucuurtu waxay la xiriirtaa dareenka jirka, cilmibaaristu waxay xitaa muujisay in dadka niyad -jabka qaba ay ku adkaan karto inay aqoonsadaan dareennadaas jirka ee jirka.
Haddii aanad hubin xiriirkaaga, waxaad tixgelin kartaa haddii wax kale socdaan.
4. Ka fogow dhaleeceynta lamaanahaaga
Markaad dareento hubanti la'aanta xiriirka, waxaa laga yaabaa inaad dareenkaaga u gudbiso lamaanahaaga oo aad ku eedeyso waxyaabo gaar ah. Kani wuxuu kala dhex dhigayaa labadiinna oo kaliya wuxuuna kaa dhigayaa inaad dareento xitaa wax aan la hubin.
Iska ilaali inaad lammaanahaaga u sheegto, "Weligaa ima fiirsatid!" ama samaynta eedeyn sida, “Waxaad mar walba iska indha tirtaa dareenkeyga!” oo halkii aad ka isticmaali lahayd “I statements”.
Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad la wadaagto dareen sida, “Waxaan dareemayaa in dareenkayga aan la qirsanayn beryahan dambe.”
5. Si weyn uga qaybgal lammaanahaaga
Marka xiriirka sii horumaro, lamaanayaashu si dabiici ah ayay u bilaabi karaan inay kala fogaadaan marka xiisaha xiriirka cusub uu dhammaado.
Haddii aad isku aragto inaad si joogto ah u samayso qorshayaal adiga oo aan wehelkaaga ama aad ku guul daraysato inaad ku darto nolol maalmeedkaaga, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad isbeddello samayn lahayd.
Ka mid noqoshada midba midka kale ayaa tirtiri kara qaar ka mid ah dareenka hubin la'aanta aad haysato. Ku martiqaad inay kula shaqeeyaan, kula casheeyaan saaxiibbadaa, ama isku day inaad hiwaayad cusub wada samaysaan, oo hubi inaad iyaga la socodsiiso maalintaada.
6. Isku day inaad barato luqadda jacaylka lamaanahaaga
Mararka qaarkood kala go'a u dhexeeya lamaanayaasha iyo dareennada hubin la'aanta ee xiriirka ayaa ka dhasha laba qof oo ku hadla luuqado jacayl oo kala duwan. Dr. Gary Chapman wuxuu soo saaray shanta luuqadood ee jacaylka, kuwaas oo tilmaamaya siyaabaha ay dadku u jecel yihiin in la jeclaado.
Tusaale ahaan, luqaddaada jaceylka waxaa laga yaabaa inay tahay taabasho jireed, halka lammaanahaagu dareemo in la jecel yahay iyada oo la adeegsanayo adeegyo ama aad wax wanaagsan u sameyneyso.
Haddii aad isku deyeyso inaad lammaanahaaga kula xiriirto si aan iyaga u fiicnayn, hubsiimo la'aan ayaa ka dhex dhalan karta xiriirka. Isku day inaad barato luqadda jaceylka ee lamaanahaagu jecel yahay, si aad midba midka kale ugu daboosho baahiyaheeda oo aad uga takhalusto qaar aan la hubin.
7. Samee is-daryeelid
Mararka qaarkood dadku waxay aad ugu tiirsan yihiin lammaanahooda oo waxay filayaan inay daboolaan baahidooda kasta.
Haddii aad u oggolaanayso dhammaan farxaddaadu inay ku xidhan tahay lammaanahaaga, waa wax dabiici ah inaad dareento hubin la'aan mararka qaarkood sababtoo ah qofna ma dabooli karo baahidaada oo dhan ama wuu kaa farxin karaa 100% waqtiga.
Qaadashada waqti aad ku tababarto is-daryeeliddu waxay kaa dhigi kartaa inaad ka fiicnaato naftaada waxayna kordhin kartaa kalsoonidaada xiriirka.
Si aad u ogaato wax badan oo ku saabsan sida loo barto daryeelka nafta, fiirso fiidiyahan:
8. Iska daa filashooyinka sare
Haddii aad lammaanahaaga ku haysato heerar aan macquul ahayn, fursadaha ayaa ah inay ku dejin doonaan waqti ka waqti, taasoo kuu horseedaysa inaad la yaabto, "Maxaan uga shakisanahay xiriirkeyga?"
Jooji ka -filashada lamaanahaaga oo u aqbal cidda ay yihiin, waxayna u badan tahay inaad ogaan doonto in wax ka qabashada hubin la'aanta iyo welwelka ay fududaanayso.
9. Qiimee meesha dareenka hubanti la'aantu ka imanayo
Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad dareento hubsiimo la'aan xagga xiriirka maxaa yeelay lammaanahaagu wuxuu leeyahay qiyam aad mooddo inay si aad ah uga duwan yihiin kuwaaga.
Tusaale ahaan, waxaad doorbidi kartaa jadwalka shaqada ee 9 ilaa 5 iyo qaab dhismeedka nolosha noocaas ah, halka lamaanahaagu laga yaabo inuu ka shaqeeyo guriga oo dejiyo jadwalkooda si joogto ah.
Haddii ay jiraan kala duwanaansho muhiim ah oo u dhexeeya adiga oo sababay in aadan hubin xiriirkaaga, qiimee in kuwani ay yihiin kuwa wax burburiya ama waxyaabo aad la qabsan karto.
10. Ogolow in dhammaan xiriirada aysan shaqeynin
Waxaa laga yaabaa inaad iska dhaafto inaad ka xanaaqdo dareenka aan la hubin oo aad beddelkeeda barato inaad isku duubto.
Ogow in xiriirku uusan shaqayn karin, oo fahan in haddii ay samayso iyo haddii kaleba, noloshu ay sii socon doonto, welina aad heli karto hab aad ku faraxdo.
11. Ukuntaada oo dhan ha ku ridin hal dambiil
Haddii aad u malaynayso inaad u baahan tahay xiriir ku habboon si aad u faraxdo, mar kale ka fikir. Haddii aad farxaddaada oo dhan gelineyso haddii xiriirku shaqeynayo iyo in kale, arrimo kasta oo soo kordha waxay u horseedi doonaan hubin la'aanta xiriirka.
Taa bedelkeeda, aqbal in xiriirkaagu uusan ahayn waxa kaliya ee kuu socda, oo baro inaad ka hesho farxadda hiwaayadahaaga, saaxiibtinimadaada, iyo himilooyinka noloshaada.
12. Ka hadal cabsidaada
Dhammaanteen waxaan leenahay xiriir hore, oo qaarkood ay ku lug yeelan karaan alaab culus. Haddii aad kala kulanto hubsiimo la'aan joogto ah xiriirka, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii la qiimeyn lahaa haddii kuwaan
dareenku wuxuu ka yimaadaa cabsidaada diidmada.
Waxaa la joogaa waqtigii wax laga qaban lahaa cabsidaas, si aysan u hor istaagin xiriirka hadda jira.
13. Si deeqsinimo leh ula dhaqan lamaanahaaga
Waxaa laga yaabaa in hubin la'aantaada ku saabsan xiriirka ay kugu kaliftay inaad ka fogaato lamaanahaaga oo aadan naftaada siinin wax badan. Hadday sidaas tahay, xoogaa waqti u qaad si aad ugu deeqdo.
U fur fur muujinta kalgacalkaaga, oo diyaar u noqo inaad samayso waxyaabo noloshooda u fududaynaya. Tani waxay kuu horseedi kartaa inaad kala fogaato oo aad dareento xitaa hubin la'aan.
14. Taageero u jeedso qof
Haddii aad isweydiiso, "Shakigu xiriirku miyuu caadi yahay?" waxaa laga yaabaa inaad u tagto saaxiib si aad ugala hadasho waxyaabaha aad ka welwelsan tahay.
Waxaa laga yaabaa inay bixiyaan aragti cusub oo ku saabsan haddii dareenkaagu yahay mid caadi ah ama arrin ka weyn oo u baahan in la xaliyo. Xaaladaha aanad u ekaan karin inaad ruxdo dareenkaaga hubin la'aanta, waxaad xitaa ka faa'iidaysan kartaa inaad aragto daaweeye ka shaqeeya dareenkaaga.
15. Tixgeli haddii dareenkaagu yahay calanka gaduudan
Waxoogaa hubanti la'aan ah oo ka dhex jirta cilaaqaadyada ayaa la filan karaa, laakiin haddii aad dareento dareen ah in xiriirkaagu uusan sax ahayn, jirkaaga ayaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu kuu digo in xiriirku uusan adiga ahayn.
Tusaale ahaan, haddii aad ogaato inaad inta badan ka murugooto lammaanahaaga ama aad ka cabsaneyso inaad muujiso dareenkaaga, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto wax ka badan hubin la'aan. Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto xaalad sun noqon karta.
Hubaal la’aantaada waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay calanka gaduudan, sida calaamadaha digniinta xadgudubka shucuureed ama jir ahaaneed, markaas oo doorashadaada ugu fiican ay u badan tahay inay dhammaato xiriirka.
Gunaanad
Degitaanka lammaanaha nolosha oo dhami waa arrin halis ah, sidaa darteed waa iska caadi inaad yeelato xoogaa dareeno hubanti la'aan ah xagga xiriirka.
Markaad aragto inaad dareento hubaal la'aan, waxaa muhiim ah inaad dib u milicsato dareenkaaga. Waxaa laga yaabaa inay yihiin falcelin dabiici ah dhibaatooyinka ka dhasha xiriirka dhexdiisa, ama waxay ka imaan karaan amni darradaada.
Si kasta oo ay xaaladdu tahayba, waxaa jira tallaabooyin aad qaadi karto si aad dareenkaaga uga hubiso hubin la'aanta oo aad u ogaato in xiriirku adiga kugu habboon yahay.