![Helitaanka Naciimo iyada oo loo marayo Dhibaatooyinka iyo Dhibaatooyinka Guurka - Cilmu-Nafsi Helitaanka Naciimo iyada oo loo marayo Dhibaatooyinka iyo Dhibaatooyinka Guurka - Cilmu-Nafsi](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-to-Survive-a-Bad-Marriage-Without-Divorce.webp)
Qanacsan
- Waxaad u maleyn kartaa in xaaskaaga / saygaaga uusan wax weyn ku kordhinaynin shaqooyinka
- Galmada ayaa laga yaabaa inay caajiso
- Carruurtu waxay kaa qaadanayaan wakhtigaaga sida lamaane ahaan
- Waxa la sameeyo marka guurkaagu uusan aad u fiicnayn
Ma jiraa wax ka qurux badan jacaylka? Malaha maya! Laakiin, xiriirka go'an, mararka qaarkood way adkaan kartaa in la xusuusto qaar ka mid ah quruxdaas waxay ka timaaddaa lammaanaha oo geliyay waqtiga iyo dadaalka si ay u shaqeyso.
Ka waran haddii aad ka soo baxdo kama -dambaysta oo aad farta geliso fargal? Waa hagaag! Way adag tahay. Mararka qaarkood waxaad u baahan tahay inaad is xasuusiso - Maxaad markii hore jacaylka u qabatay? Waa maxay sababta aad u qubatay?
Khilaafka guurka gabi ahaanba waa caadi
Waa calaamad muujinaysa laba shaqsi oo xoog leh oo marmarka qaarkood leh hami iyo damacyo kala duwan oo ku imanaya in, danta iyo caafimaadka wada -shaqayntooda, ay tahay inay ku yimaadaan tanaasul.
Wax ka qabashada iskahorimaadyadan waxay noqon kartaa cabsi - mararka qaarkood ma doonaysid inaad qirto inay wax khaldan yihiin - laakiin, sida cayaar -yaqaanka, waxaan ku xaqiijin karaa kalsooni buuxda in furaha guurka xooggan oo caafimaadka leh uu yahay isgaarsiin. Haddii aadan ku faraxsanayn, u sheeg lamaanahaaga. Waxba kuu tari mayso adiga, iyaga ama guurkaaga guud ahaan haddii aad arrintu sii xumaato.
Waxaad u maleyn kartaa in xaaskaaga / saygaaga uusan wax weyn ku kordhinaynin shaqooyinka
Waxaa laga yaabaa in aan u aragno saygeena in uu si weyn u maalgelinayo dadaalka xiriirka. Sida ‘dadaalka ’asi u muuqdo waxay ku xiran tahay duruufo: laga yaabee inaysan waqti u helin inay wada qaataan fiid wanaagsan; laga yaabee inaysan u taageerin noloshaada shaqsi ahaan sida aad iyaga ugu taageersan tihiin.
Xitaa waxyaalo aad moodo inay yar yihiin ayaa is biirsanaya - miyaanay gacan ka geysanayn samaynta casho? Adigu kuma soo bixin dukaanka geeska caano in kastoo aad ku mashquulsan tahay inaad carruurta seexato? - waxayna qaadan kartaa lacagtooda waqti ka dib.
Galmada ayaa laga yaabaa inay caajiso
Sidoo kale, waxaa si fiican loo xaqiijiyey in nolosha guurka ee hal -abuurka leh ay culays ku keeni karto waxa ka socda qolka hurdada. Nolosha galmada ee duugga ah guud ahaan waxay calaamad u tahay in arrimuhu aysan u socon sidii aad jeclaan lahayd - badanaana waxay ka hadlaan mugga xiriirka guud ahaan.
Waxay noqon kartaa in mid ka mid ah dhadhamintii dhadhanka ay is -beddeshay, ama ay xoogaa yara yara yaraatay - iyo dareenka soo -jiidasho la'aanta ama aan loo baahnayn ayaa ku soo biiri kara maskaxda qofka kale.
Carruurtu waxay kaa qaadanayaan wakhtigaaga sida lamaane ahaan
Dhalashada carruurtu waxay qaadan doontaa qayb muhiim ah oo ka mid ah wakhtigaaga, badanaana waxaa laga yaabaa inaad si fudud u daasho dhammaadka maalinta si aad uga fikirto sidii aad kor ugu qaadi lahayd kulaylka marka laydhku dhammaado.
Waxa la sameeyo marka guurkaagu uusan aad u fiicnayn
Ma jiro qof kaamil ah, oo qayb ahaan iyo qayb ahaan ka mid ahaanshaha iskaashi dhab ah oo jaceyl ah ayaa aqbalaya in ceebaha xaaskaaga ay ka mid yihiin dabeecadooda - dabeecadda aad ku jeclaatay inaad ku bilowdo. Waa wax dabiici ah in xoogaa lagu kala duwanaado caqiidooyinka, rabitaanka, dabeecadaha - laakiin, haddii aad rabto inay shaqeyso, habka ugu wanaagsan ee waxqabadku midna ma aha in si daacad ah la isu sheego.
Kala hadal xaaskaaga waxa shaqeeya - iyo waxa aan shaqayn. Si wada jir ah wax uga wada shaqee, koox ahaan, shuraako ahaan - waxaana laga yaabaa inaad la yaabto waxa shaqo yar - iyo caawimaad weyn oo jacayl - u samayn karto guurkaaga.