Qanacsan
- Hel lataliye guur ama daaweeye ... Soomi
- Runta banaanka soo dhig
- Ku celceli cafiska iyo samirka si isku mid ah
- Marna sidii hore ma ahaan doonto
Aadanuhu waa kaamil. Maadaama guurku ku biirayo laba aadane noloshooda, sidoo kale waa kaamil. Ma jirto wax la dafiri karo in dadku qalad ku galaan guurkooda dhexdiisa.
Waxaa jiri doona dagaallo. Waxaa jiri doona ismaandhaaf. Waxaa jiri doona maalmo marka, inta aad jeceshahay qofka aad la joogto, aadan si gaar ah u jeclayn ama sida ay u dhaqmayaan. Waa dabiici. Waxay la timaaddaa guur -guurka ama xiriir kasta. Guud ahaan, daqiiqadahaan aadan ku qanacsaneyn lamaanahaaga ma joojin doonaan guurkaaga.
Gaalnimada, si kastaba ha ahaatee, waa sheeko aad uga duwan. Arrimaha iyo dabeecadaha aan aaminka ahayn ayaa ah mawduucyada ka dhex jira dunida guurka. Fursadaha ayaa ah inaad aad uga dareento arrintaas, wax kasta oo mowqifkaagu noqon karo.
Waxaad u haysan kartaa falka guurka inuu yahay muqaddas; dammaanad aan marna la jabin duruuf kasta ha ahaatee. Sidaa darteed, iyada oo aan loo eegin gaalnimo kasta, waxaad dooran lahayd inaad guursato oo aad ka shaqayso arrimaha guriga.
Ama ... waxaa laga yaabaa inaad u aragto falka gaalnimada inuu yahay khiyaano dhammaystiran nidarradii la akhriyay maalintii arooskaaga. Tani waxay kuu horseedi doontaa inaad ka tagto saygaaga / xaaskaaga haddii ay khiyaano kuu ahayn.
Ma jiro meel dhexe oo badan oo ku saabsan mawduuca. Tani waa sababta oo ah gaalnimadu waa mid aad u dhaawac iyo naxdin leh. Mowqif kasta oo aad qaadatid, waxaad isku deyeysaa inaad wax badbaadiso: ama badbaadinta guurka ama badbaadinta sharafta qofka lagu xadgudbay dabeecadda.
Aynu nidhaahno waxaad dooratay inaad badbaadiso guurka. Maxaad qaban kartaa? Sideed u beddeli kartaa firfircoonaanta degtay xiriirka? Yaad la hadli kartaa, si uu u caawiyo dhaawaca nabdoonaanta? Mudo intee leeg ayay qaadan doontaa in lagu soo noqdo caadi?
Waxaad u baahan tahay qorshe ciyaar. Waxaad u baahan tahay talooyin aad ku tiirsanaan karto. Nasiib wanaag, waxaad timid meeshii saxda ahayd
Hel lataliye guur ama daaweeye ... Soomi
Xirfadlayaashan ayaa ciyaaraya doorka qarsoodiga, garsooraha iyo bixiyaha booska nabdoon. Ma isku dayi kartid inaad keligaa ku wareejiso biyaha dhibka badan ee guurka gaalnimada kadib. Ma aha wax qarsoon in midkood ama labadiinaba aadan ku faraxsanayn xiriirkaaga dhexdiisa, taasoo horseeday akhlaaq darada. U oggolow la -talinta ujeedka ee daaweeyaha inuu ku arko waqtigan adag. Waxay ku siin doonaan aragtiyo kaa caawiya inaad bogsato oo waxay noqon kartaa qaab taageero joogto ah waqtiyada sida qallafsan.
Runta banaanka soo dhig
Meesha nabdoon ee ku daaweeyahaagu ku siin karo, hubi inaad miiska oo dhan ka hesho xaqiiqda arrinta. Haddii aad tahay qofka sinaysta, ka jawaab wixii su'aalo ah ee laga yaabo in xaaskaagu qabo. Haddii aad tahay qofka la khiyaameeyay, weydii su'aalo badan inta aad u baahan tahay. Nabadgelyo -darrada iyo welwelka ayaa ah lama huraan wax -soo -saarka, laakiin marka runta foosha xun banaanka la soo dhigo, labada dhinacba waxay bilaabi karaan inay ka dhismaan burburka xiriirka. Haddii ay jiraan siro ama mowduucyo aan laga doodin, welwelka ayaa cirka isku shareeraya. Waxaa laga yaabaa inaadan rabaan si aad u ogaato dhammaan siraha wasakhaysan, laakiin malaha baahan haddii aad tahay dhibane sino. Ma heli kartid xasillooni maskaxeed wax aad wax yar ka taqaanid. Weydii su'aalaha aad u baahan tahay inaad maqasho jawaabaha.
Ku celceli cafiska iyo samirka si isku mid ah
Haddii adiga iyo saygaaga / xaaskaaga aad doorataan inaad wada joogtaan ka dib markii gaalnimadu dhacday, waxaad u baahan tahay inaad ka shaqayso meel cafis ah.
Haddii aad tahay sinaystaha, muuji qoomamo aan xad lahayn. Haddii aadan si dhab ah uga xumaanin waxaad samaysay, uma qalantid inaad ku jirto xiriirka.
Haddii aad tahay dhibanaha arrinta, waxaad u baahan tahay inaad saamaxdo xaaskaaga waxoogaa. Uma baahnid inaad toosto maalinta xigta oo aad tirtirto muraayadda. Taasi waa wax aan caadi ahayn oo caafimaad darro ah. Laakiin haddii aad rabto inaad aakhirka ku soo noqoto xoogaa wax u eg guur jacayl ah, markaa cafis ayaa loo baahan yahay inay dhacdo.
Iyadoo hawsha xagga cafiska ay socoto, dulqaadka ayaa loo baahan yahay in lagu dhaqmo. Ma filan kartid inaad maalin uun la kulanto gaalnimo oo aad ku fiicnaato tan xigta. Haddii xaaskaagu khiyaamaysay, waxay u baahan yihiin inay fahmaan inaad u baahan tahay wakhti aad ku cafiyaan. Haddii aad tahay dhillaysiga guurkaaga, waxaad u baahan tahay inaad xaaskaaga siiso ixtiraamka, waqtiga, iyo booska ay codsadaan.
Cafiska lama degdegi karo mana lagu qasbi karo. Samir yeelo inta ay qaadanayso in aad halkaa timaaddo.
Marna sidii hore ma ahaan doonto
Ma dooran kartid inaad ku sii jirto guurka kadib fal aan daacad ahayn adigoo rajaynaya inay “ku noqon doonto sidii ay ahayd”. Ma aha wax macquul ah ama suurtogal ah. Gaalnimadu waa carqalad weyn oo kaliya ma aha xiriirka, laakiin nolosha shaqsiga labada qof. Labadiinaba waxaad noqon doontaan dad kala duwan marka boodhku dego.
Iskudayga inaad sii haysato adigoo rajaynaya inaad dib u soo noolayso wixii hore u ahaan jiray waa nacasnimo, taasoo kuu horseedaysa inaad sannado badan ku lumiso sugitaanka wax aan marnaba soo noqon karin. Rajadaada kaliya ayaa ah inaad ka shaqeyso wax u eg jaceylkii la wadaagay, laakiin ka aragti duwan. Gaalnimada ka hor, wax waliba waxay ahaayeen kuwo cusub, cusub, oo aan la daboolin. Way fududahay in la arko sida khiyaamadu uga tagi karto qof jaad ah, oo waxaa jira qaar ka mid ah hadhaaga oo raagaya xaqiiqda ka dib.
Weligaa ma awoodi doontid inaad garaacdo badhanka nasashada oo dib u bilow. Adiga dardaaran, si kastaba ha ahaatee, waxaad awood u yeelan kartaa inaad aqbasho xaqiiqada xiriirkaaga oo aad oggolaato inaad hore ugu socoto qaab wanaagsan.
Gaalnimadu waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu naxdinta badan ee lamaanaha is -hortaagi kara. Suurtagal ma aha in khiyaanadaas laga shaqeeyo oo la helo hab mar labaad la isku jeclaado. Laakiin waxay qaadan doontaa waqti. Waxay qaadan doontaa samir. Waxay qaadan doontaa shaqo adag. Waxay qaadan doontaa in la helo la taliye kaa caawiya hagidda habka bogsashada.
Marka riyadan qaloocan ee habdhaqanka aan aaminka ahayn ay noqoto mid dhab ah, ogow inaad haysato ikhtiyaarro. Haddii aad rabto inaad joogto oo aad u dagaallanto qofka aad jeceshahay, kaliya u diyaari inaad u dagaallanto sida cadaabta oo kale.