Qanacsan
- 1. Dagaal joogto ah iyo muran
- 2. Kalsooni darro iyo xiriir wax ku ool ah
- 3. Ma dareemaysid inaad mudnaanta leedahay ama lammaane siman oo ku jira xiriirka
- 4. Waxaad la kulmeysaa dhaleeceyn iyo bahdil xagga gacanta lamaanahaaga
- 5. Shakiga, hinaasaha iyo ciyaarta eedda
- 6. Asxaabtaada iyo qoyskaagu ma jecla lamaanahaaga
- 7. Waxaad isku aragtaa adigoo ka fikiraya waqtiyada wanaagsan
Xiriirku wuxuu ku saabsan yahay dareemo la jecel yahay, ku qanacsanaanta iyo aaminka qofka kale ee muhiimka ah.
Haddii aad ku jirto xiriir aan ku dareensiin mid ka mid ah kuwan, waxaad ku jirtaa xiriir xun. Xiriir kaa dhigaya inaad su’aal ka keento dookhyadaada, ma siddo jaceyl wadaag ah ama kaa dhigaya inaad dareento inaan la rabin si fudud ayaa loogu yeeri karaa xiriir sun ah.
Qofna ma aha inuu ku noolaado xiriir ama guur noocan oo kale ah maxaa yeelay cilaaqaadyada noocaan ah waxay inta badan keenaan dhammaad masiibo ah halkaas oo aysan u horseedin oo kaliya inay kala tagaan lammaanaha laakiin waxay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan caafimaadka maskaxda ama jirka ee lammaanaha ay dhibaatadu saameysey.
Cilaaqaadyada aan caafimaad qabin waxay badanaa ku abuuraan welwel, niyad-jab iyo isku-kalsooni hoose mid ka mid ah lammaanayaasha, badiyaa dhibbanaha, waxayna u horseedaan inay yeeshaan arrimo aaminaad halis ah mustaqbalka.
In yar oo ka mid ah calaamadaha guud ee xiriirka xun ayaa hoos lagu xusay. Haddii aad la xiriirto mid ka mid ah kuwan, waa waqtigii aad lamaanahaaga kala hadli lahayd welwelkaaga ama si fudud u soo afjar
1. Dagaal joogto ah iyo muran
In kasta oo xoogaa is -qabqabsi loo arko mid caafimaad u leh xiriirka, haddii aad mar walba is -aragto oo aad la dagaallanto lammaanahaaga, waxaa jirta fursad aad u sarraysa in xiriirkaagu lumiyey soo -jiidashadii uu mar haystay.
Inta badan ismaandhaaf ayaa ka dhex dhasha lammaaneyaasha laakiin waxaa wanaagsan in laga wada hadlo. Si kastaba ha noqotee, haddii lammaanayaashu doortaan inaysan is maqlin, isku dhacyadu waxay sii kordhayaan oo kaliya waxay keenaan walaac dheeraad ah xiriirkaaga.
2. Kalsooni darro iyo xiriir wax ku ool ah
Aasaaska xiriir kasta oo caafimaad qaba ayaa lagu sheegay daacadnimo iyo kalsooni.
Xiriir ka kooban lammaaneyaal aan si buuxda isku kalsoonayn ayaa u dhigma lammaanaha oo leh arrimo isgaarsiin, isku dhawaansho iyo is -waafajin.
Xiriirka liita ee u dhexeeya labada lamaane ayaa sidoo kale sabab weyn u ah hogaaminta cilaaqaadka xagga cadaabka. Cadhada, wareerka iyo ismaandhaafka ayaa sii kordhaya waxaana laga yaabaa inay sidoo kale saamayso xiriirkooda jireed.
3. Ma dareemaysid inaad mudnaanta leedahay ama lammaane siman oo ku jira xiriirka
Haddii lamaanahaagu si dhib yar kuu daryeelo ama uusan ku taageerin, waxaa laga yaabaa inay ku dareensiiso inuusan adiga/iyada ku qiimayn ama ay jiraan waxyaabo adiga kaaga muhiimsan noloshooda.
Tani waa wax u janjeera in ay saamayso isku-kalsoonaanta shaqsiyeed iyo is-qiimaynta qofka. Sidoo kale, isku dheelitirnaan la'aanta awoodda ee guriga ama go'aan qaadashadu sidoo kale waa calanka gaduudan ee xiriirka xun halkaas oo lammaanahaagu uu gacanta ku hayo oo lagaa filayo inaad u hoggaansanto.
4. Waxaad la kulmeysaa dhaleeceyn iyo bahdil xagga gacanta lamaanahaaga
In lagu ceebeeyo ama lagu aflagaadeeyo qofka kale ee muhiimka kuu ah si gaar ah ama meel fagaare ah waa calaamad weyn oo muujineysa in shaqsigu uusan ixtiraamin lamaanahooda. Sameynta kaftan macno leh ama gudbinta faallooyin qallafsan waxay ka dhigan tahay in lammaanahaagu doonayo inuu kaa dhigo inaad dareento wax aan qiimo lahayn indhaha dadka oo dhan.
Haddii lammaanahaagu kugu dhaleeceeyo ama ku bahdilo fursad kasta oo ay helaan, waxay tilmaan cad u tahay inaad isla markiiba ka tagto xiriirkan sunta ah.
5. Shakiga, hinaasaha iyo ciyaarta eedda
Axiriirka xun wuxuu sida caadiga ah xambaarsan yahay lamaane aan isku kalsoonayn oo raba inuu xaddido xiriirka sayga / xaaska dadka kale.
Waxay caadiyan la socdaan dhammaan ficillada lammaanahooda, dadka ay la falgalaan si ay u helaan fursad kasta oo ay ku eedeeyaan inay xumeeyeen xiriirkooda. Dadka noocan oo kale ahi waxay inta badan rabaan inay lammaanahooda oo dhan keligiis iska ilaaliyaan si asaga/ayada aysan u haysan wax taageero ah oo ay keligood ku hadhaan markay aakhirka ka tagaan.
6. Asxaabtaada iyo qoyskaagu ma jecla lamaanahaaga
Waa wax iska caadi ah in inta badan jacaylku inaga indho tiray oo aynaan awoodin inaan aragno dhinaca xun ee lamaanahayaga.
Waqtiyada noocaas ah, saaxiibbadayada iyo qoyskayagu badanaa waa kuwa aan u arkin wax wanaagsan.
In kasta oo ay tahay inaad ku kalsoonaato dareenkaaga iyo dareenkaaga mindhicirka, waxaa muhiim ah inaad tixgeliso welwelka saaxiibkaa iyo qoyskaaga maxaa yeelay runtii way ku danaynayaan oo ma doonayaan wax laga yaabo inay waxyeello kuu geystaan.
7. Waxaad isku aragtaa adigoo ka fikiraya waqtiyada wanaagsan
Xusuusinta iyo ka fakarka waqtiyadii hore ma aha calaamad wanaagsan gaar ahaan marka ay kugu hareeraysan yihiin niyad jab iyo dambi.
Haddii aad isku aragto adiga oo ka fikiraya wixii aad soo martay, waxaad la yaaban tahay sida xiriirkaagu ku dambeeyay heer jacaylkii oo dhan kaa lumo oo aad si dhib yar u aragto mustaqbalka lamaanahaaga, tani waa calaamad cad oo ah in xiriirkaagu qarka u saaran yahay inuu burburo oo aad u baahan tahay in la soo afjaro ka hor intaanay saamayn xun yeelan.
Qofna waa inaan lagu qasbin inuu ku noolaado xiriir aan faraxsanayn, oo aan caafimaad qabin.
Dhammaanteen waxaan u qalannaa inaan ku noolaano oo ku hareeraysanno dad aan jecel nahay oo na danaynaya. Cilaaqaadka sunta ah ayaa had iyo jeer carqaladeeya nolosha dhammaan kuwa ku lugta leh. Sidaa darteed, waxaa habboon in la soo afjaro maadaama aysan jirin wax ka muhiimsan caafimaadka shucuurta iyo ladnaanta qofka.