Qanacsan
Cilaaqaadka dhexdiisa, waligeed kuma saabsana 'Aniga', 'Aniga' iyo 'Naftayda'. Taa bedelkeeda, waxay ku saabsan tahay 'Annaga', 'Annaga' iyo 'Nafteenna'. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waqtiyo uu qofku jeclaan karo qof ka tirsan kooxdii hore. Wakhti la qaadashadooda jawi bulsheed waa adag tahay, keligaa ku noolow adiga oo xiriir la leh.
Laakiin mararka qaarkood waxaad ku dhacdaa jaceylka qof nacas ah. Markii hore, uma muuqato inay ku dhibayso laakiin marka aad waqti badan ku bixisid, waxaad ogaataa inay dhab ahaan dhibayso. Maadaama aad tahay qof jaceyl iyo xiriir, waxaad rabtaa inaad keento tan waxay leedahay sabab u ah kala tagga. Iyada oo tan maskaxda lagu hayo, waxaan kuu soo qaadaneynaa xalal ku saabsan sida loola noolaan karo mukhaadaraadka oo loola macaamilo.
Aqbalid
Dhammaanteen waxaan jeclaan lahayn inaan la joogno qof kaamil ah riyooyinkeenna, laakiin xaqiiqadu waa wax ka duwan. In kasta oo aan jeclaan lahayn inaan wax ka beddelno caadooyin yar oo kuwa kale ee muhiimka ah, waa inaan fahamnaa in waxyaabaha qaarkood aan la beddeli karin. Waa qayb ka mid ah dabeecadooda iyo jiritaankooda.
Sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah ee wax looga qaban karo waa in lala heshiiyo. Sida ugu dhakhsaha badan ee aan u aqbalno cidda ay yihiin, sida ugu dhakhsaha badan ayaan u kala saari doonnaa nolosheenna.
Maaha sax inaan iyaga beddelno halkii aan ku aqbali lahayn qalbi furan. Way adag tahay laakiin waa wax sax ah in la sameeyo.
Kalsoonida
Ma aha wax sidaas u fudud in lala noolaado qof aan ka xishoonayn inuu hoos kuu dhigo inta badan xaaladaha. Aad bay u xanuun badan tahay mararka qaarkoodna waxay kugu ridi kartaa meel tanaasul ah oo laga yaabo inaad naftaada ka shakido.
Waxaa laga yaabaa inaysan doonayn inaad ka shakido isku-kalsoonaantaada laakiin adigoo aan ogayn samee. Habka ugu wanaagsan ee wax looga qaban karo waa in la ilaaliyo isku-kalsoonaantaada, wax kasta ha ahaadee.
Qaado wax kasta oo ay dhahaan cusbo yar oo wejigaaga ku xidho dhoolla -caddayntaas. Iyagu waa sidaas oo kale micnaheedu maahan inaysan ku jeclayn haba yaraatee.
Gorgortan
Waxaa muhiim ah inaad si fiican u gorgortami karto markaad isku dayeyso inaad barato sida loola noolaado mukhaadaraadka. Waxaa jira waxyaalo yar oo loo dulqaadan karo qaarna aan loo dulqaadan karin. Adiga ayay kugu xiran tahay halka aad ku jeexeyso xariiqaas.
Hubi inaadan aad ugu qallafsanayn intaad xariiqayso xariiqdan oo aadan sidoo kale u naxariisan.
Waa inaad barataa wada xaajoodka xaaladaha kala duwan oo aad fahamsiiso. Waxaa laga yaabaa inay mararka qaarkood u muuqato mid qallafsan laakiin waa in lagu wargeliyaa markay ka gudbayaan khadkooda.
U fiirsasho
U fiirsigu waa furaha guusha. Haa, runtii! Waa lama huraan inaad fahanto goorta ay ka gudbayaan xariiqda iyo goorta aad u baahan tahay inaad calanka kor u taagto. Tan waxaa lagu gaari karaa oo keliya markaad si fiican u fiirsato.
Waxaa laga yaabaa inay u sameeyaan si qumman laakiin waa mas'uuliyaddaada inaad si habboon u hagto. Naas -nuujiye ayaa laga yaabaa inuu si fudud kuugu eedeeyo waxyaabo aadan adigu samayn. Laakiin aadan ka warqabin luuqadooda jirka waxaa laga yaabaa inaad ku eedeyso naftaada xaaladda oo dhan.
Sidaa darteed, baro luqaddooda jir ahaaneed, u fiirso oo faham isgaarsiintooda aan afka ahayn si faham wanaagsan loo helo.
Madaxbannaanida
Xagjirnimadu waxay rabi kartaa inaad gebi ahaanba ku tiirsanaato. Si kastaba ha ahaatee, tani ma noqon karto mid gebi ahaanba kuu wanaagsan. Waa inaad barataa sidaad u madaxbannaan tahay. Xiriirka dhexdiisa, si kastaba ha ahaatee maahan mid ku habboon in lagu tiirsanaado qof kale.
Had iyo jeer waa lama huraan inaad sii waddo dabeecaddaada togan oo aad si madax bannaan u noolaato.
Waxaa laga yaabaa inaadan garwaaqsanayn laakiin waxaa laga yaabaa inay dhab ahaantii ku xushmeeyaan isku-kalsoonaantaada iyo madax-bannaanidaada.
Dhisidda ego
Haa, way shaqayn kartaa! Maaddaama narcissist-ku kaliya ka fikiro naftooda oo ay isku mashquulsan yihiin, khalad ma aha in kor loo qaado hankooda, laakiin si caafimaad leh. U sii bogaadin had iyo jeer. U sheeg in aad ka mahadcelisay dadaalkooda.
Habkan, inta aad kor ugu qaadayso isxilqaankooda hab caafimaad leh, waxaad sidoo kale ka caawineysaa inay ku qiimeeyaan sidoo kale.
Qaddarintan labada dhinac ah ayaa noloshaada ka dhigi karta mid fudud oo siman.
Aqoonsiga xaaladaha iftiinka gaaska
Shidaalka gaasku waa run marka laga hadlayo wax ka qabashada nacasnimada. Waxaa laga yaabaa inay kaa haystaan macluumaad khuseeya oo xitaa ku beddeli karaan mid been ah. Maaddaama ay yihiin kuwa kale ee muhiimka kuu ah oo aad ku kalsoon tahay cidda ay yihiin, waxaa laga yaabaa inaad aakhirka rumaysato.
Si kastaba ha ahaatee, laguma talinayo in sidaas la sameeyo. Waa inaad leedahay karti aad ku garan karto xaaladda iftiiminta gaaska oo aad isku daydo inaad ogaato runta ka dambaysa wadahadalkooda. Si indho la’aan ah u rumaysta wax kasta oo ay yidhaahdaan waxay kuu horseedi kartaa xaalad dhib badan.
Markaad qof jeclaato waxaad u aqbashaa cidda uu yahay. Si kastaba ha noqotee, markaad jeceshahay jaceylka, qodobbada aan soo sheegnay ayaa kaa caawin doona hagitaanka sida loola noolaado mukhaadaraadka. Hubi inaad caqli ku filan tahay inaad ku aqoonsato waqtigooda oo aad qaaddo tallaabooyinkan taxaddarka ah si aad ula noolaato nolol caafimaad leh oo qurux badan.