Qanacsan
- 1. Is-daryeel ka hor daryeelida xaaska / sayga
- 2. U gudub lammaanaha
- 3. Xad -gudubka iyo waxyeelladiisa
- 4. Samee “Anaga” erayga hawlgalka
- 5. Noqo isbedelka aad rabto inaad aragto
Sideed u badbaadin kartaa guurkaaga markay arrimuhu koonfur ka tagaan janada guurka?
Lammaane kastaa wuxuu maraa daruuro iyo qulqul. Waxaa jira maalmo uu guurku ka buuxo farxad iyo yididiilo, waxaa jira maalmo uu guurku ku habsado quus aad u weyn. Waxaa kugu dhacay dhalanteed, maadaama “guurkeygii uu dhammaanayo” ayaa si weyn ugu dhawaaqaya madaxaaga.
Maxaad sameyneysaa marka aad ku jirto god qoto dheer, guur aadna aad u raadineyso siyaabo aad ku badbaadiso guurkaaga? Yaad u hagtaa hagista? Sidee baad u badbaadin kartaa guurka haddii waxyeelladu tahay mid goynaysa oo qoto dheer?
Kuwa raadinaya jawaab ku saabsan sida loo badbaadiyo guurkaaga, waxaan halkaan idiinku soo gudbinaynaa talooyin waxtar leh iyo tallaabooyin lagu badbaadinayo guurka.
1. Is-daryeel ka hor daryeelida xaaska / sayga
Miyaad badanaa ku dhacdaa su'aalo dhibsado sida:
“Guurkan ma badbaadi karaa?”
“Guurkeygu ma mudan yahay in la keydiyo?”
Tallaabada koowaad ee waxyaabaha la sameeyo si loo badbaadiyo guurka had iyo jeer waxay ku jirtaa is-daryeelid.
Mararka qaarkood is-daryeelku xitaa wuxuu ka horreeyaa badbaadinta guurka.
Kahor intaadan bilaabin inaad wax ka qabato halganka ka qeyb qaatay cadaadiska guurka, waa inaad ku dadaashaa inaad ilaaliso ama wanaajiso caafimaadkaaga shucuureed, ruuxi ahaaneed, iyo jir ahaaneed.
Ku bilow socod degdeg ah si aad u kiciso endorphins waxtar leh. Raadso gargaarka lataliye daryeel si uu kaaga caawiyo ka baaraandegidda xanuunka iyo murugada. Ka qaybgal salaadda ama jihada ruuxiga ah si ay kaaga caawiso inaad "udub dhexaad" u noqoto waddada adag ee ku hor taal.
Lagu taliyay - Keyd Koorsada Guurkayga
2. U gudub lammaanaha
Adiga oo daryeelaya gacmahaaga, waxaa waxtar leh in aad wax ka qabato arrimaha guurka xaaskaaga aad kala tagteen.
Sidee loo badbaadiyaa guurka dhicisoobay?
Tallaabooyinka guurka wanaagsan waxaa ka mid ah adeegsiga luqadda “I first”, qeexidda arrimaha guurka sida aad u aragto.
Ku celcelinta dhegeysiga firfircoon, u yeel xaaskaaga fursad ay ku soo bandhigto dareenkooda dhibaatooyinka guurka.
Haddii adiga iyo saygaaga / xaaskaaga aad awooddaan inaad hawshaan ku qabataan si dhib yar, waxay ku tilmaami kartaa inaad haysataan qalabkii ku caawin lahaa labadiinaba inaad ka gudubtaan culeyska iyo badbaadinta guurkaaga.
Haddii is -weydaarsigu yahay culeys, isla markiiba raadso la -taliyaha daaweeyaha qoyska ee ruqsadda leh oo ku gacan -siin doona tallaabooyinka lagu badbaadinayo guurkaaga.
Habka ugu wanaagsan ee loo badbaadin karo guurka waa in la kaalmeeyo kaalmada saaxiibbada aad ku kalsoon tahay kuwaas oo kaa caawin kara fududeynta wadahadal dheeraad ah oo dhex mara adiga iyo xaaskaaga / saygaaga.
3. Xad -gudubka iyo waxyeelladiisa
Ka dib markaad haysato habab daallan si aad u badbaadiso guurkaaga, miyaad inta badan isweydiisaa, goormaad ka quusan doontaa guurkaaga?
“Guurkeygu wuxuu u dhacayaa xadgudub awgiis” - haddii aad garatay in lafta muranka ah ee ah inaad dareento rajo la’aan guurka uu yahay xadgudub jidheed, galmo ama maskaxeed oo joogto ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad samayso wicitaan xukun oo aad joojiso dhibaatada aamusnaanta.
Haddii xad -gudubka mid ama dhammaan qaababkiisa uu dhex galay xiriirka guurka, waxaa muhiim ah in la abuuro qorshe badbaado oo laga tago guurka sida ugu dhaqsaha badan intii la raadin lahaa waddooyin lagu badbaadin karo guurkaaga.
In kasta oo wada sheekaysiga iyo rajada xiriir dib loo cusboonaysiin karo rajadaada, haddana xadgudubka marna looma dulqaadan karo. Xad -gudbaha oo aan doonayn inuu caawimaad u raadsado xadgudubka, wuxuu sii wadi doonaa wareegga xadgudubka si aan xad lahayn.
Si kasta oo ay ahaataba, naftaada u roon oo mustaqbalkaaga ilaali. Ma jiro guur u qalma in la badbaadiyo haddii dhaq -dhaqaaqa guurka uu hoos u dhigo caafimaadka hal ama labada lamaane. Badbaadinta guurka dhicisoobay waa inuusan marnaba ka badin samaqabkaaga.
4. Samee “Anaga” erayga hawlgalka
Haddii aad si daacad ah isu weydiin lahayd, ma isku aragtaa inaad caga -juglaynayso ra'yiga lamaanahaaga maxaa yeelay waxaad doonaysaa inaad si sax ah u istaagto? Mise waxaad dareentay caro sababtoo ah xaaskaaga ayaa ku riyootay riyooyinkii ay ku doonayeen inay ku gaaraan ujeedooyinkooda?
Halkii aad guurka ka dhigi lahayd goob lagu dhaqmo hal-korinta, dib u soo celi diiradda xiriirka. U shaqee koox ahaan, halkaas oo midkiinna uusan guuleysan ama laga adkaan.
Meesha aad ka soo horjeedo dhibaato xagga guurka ah oo aanad isu hor keenin mucaarad ahaan. Xooji xiriirkaaga adiga oo sameeya waxa guurkaaga u roon, oo ka soo horjeeda waxa adiga kuu caddeynaya.
Ha u ogolaan in danayntu kor u qaado madaxa foolxumada leh ee xiriirkaaga. Ka shaqee sidii lammaanahaagu u dareemi lahaa maqal, ansixin, iyo qaddarin.
Waxaad badbaadin kartaa guurka dhicisoobay adigoo u rogaya kala duwanaanshaha sidii goob waxbarasho si aad wax badan uga ogaato lamaanahaaga oo aad dib isugu xirto heer aad isugu dhow.
5. Noqo isbedelka aad rabto inaad aragto
Maxaa la sameeyaa marka guurkaagu fashilmo? Xusuusnow, xiriirku waa isugeynta laba shaqsi, dadaal, iyo dadaal.
Marka guurku kaftamo, waa dadaal la'aanta labada dhinac ayaa horseedaysa in mar hore la helo guur farxad leh.
Waxaad jeceshahay inaad aragto lamaanahaaga oo is -beddel ku samaynaya naftooda kuwaas oo kaa caawin doona dhisidda guur caafimaad qaba. Laakiin nitpicking joogto ah, ciyaarta eedda, iyo dhaleeceyn adag ayaa ka tagi doonta lammaanahaaga wax yar ama aan lahayn wax dhiirrigelin ah oo ku biiriya xiriir farxad leh.
Mid ka mid ah siyaabaha guurka looga badbaadin karo furriinka ayaa ah inaad xoogga saartid ceebaha lamaanahaaga oo aad xoogga saartid hoggaaminta tusaale ahaan. Sii wad shaqada naftaada, oo waxaad dhowaan arki doontaa natiijooyinka ka tarjumaya, halkaas oo qaababkii xiriirka aan caafimaad qabin la jebiyey guurna la badbaadiyey.
Si qumman u qiimee qaaraankaaga ku aaddan kobcinta guurka, kuna dadaal inaad samayso qaybtaada shaqada si aad u soo celiso xiriirkii burburay oo aad u badbaadiso guurkaaga.
Haddii waxaas oo dhami u muuqdaan kuwo aad u culus, ma jirto wax dhibaato ah oo aad la xiriirto khabiir shahaado haysta oo kaa caawin doona inaad ka dhex aragto is -afgaran -waaga iyo shucuurta sunta ah ee xiriirkaaga oo aad qaaddo tallaabooyin saxitaan si aad u badbaadiso guurkaaga.
Ka sokow ama halkii laga caawin lahaa xirfadlaha, waxay ahaan lahayd fikrad wanaagsan in la wada qaato koorso guur oo lagu kalsoonaan karo oo internetka ah si wax badan looga barto dhisidda guur farxad leh iyo ka gudubka caqabadaha guurka.