Qanacsan
- Sababaha iyo daaweynta
- 1. Jinsiga oo aad u hooseeya
- 2. Awood la'aanta in la gaaro orgaanku
- 3. Kacsi la'aan
- Ku noqo aasaaska
Ma aha wax aad waligaa rabto inaad la kulanto sida lammaane isqaba, laakiin waxaa laga yaabaa inay timaado waqti laga yaabo inay jiraan dhibaatooyin galmo guurka. Waxaad rabtaa inaad wada shaqeysaan si aad u ogaataan waxa socda. Waxaad rabtaa inaad isku daydo inaad tilmaamto meelaha ugu weyn ee dhibaatadu ka jirto.
Ugu yaraan lahaanshaha wacyiga iyo rabitaanka in la isku dayo in la saxo wixii dhibaato jinsi ah ee guurka waa tallaabada ugu weyn uguna muhiimsan. Waxaad si dhab ah u hagaajin kartaa arrimaha galmada ee guurka, laakiin waa haddii aad labadiinaba ka go'an tahay inaad tan samaysaan oo aad aaggaan xiriirkiinna ka dhigtaan mid shaqeynaya.
Waxaad dooneysaa inaad isku daydo inaad midba midka kale u heshid sidaas darteedna iska daa wax kasta oo ka jeediya dibadda. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto arimahan waayo mar dambe ma wada hadlaysid, oo sidaas daraaddeed mar dambe isma raacsan tihiin.
Waxaa laga yaabaa inaad haysato soo maray nooc ka mid ah dhaawacyada guurka sidaas darteedna loo baahan yahay in arrintan laga wada hadlo. Waqtigan xaadirka ah, waxaad heli kartaa la -talin guur ayaa laga yaabaa inay sida ugu fiican u shaqayso si ay kaaga caawiso xaaladda noocan ah.
Haddii aad la kulanto caajis galmo guurka ama aad la yaaban tahay sida noloshaada galmada aad uga dhigayso mid xiiso badan markaa waa kuwan fikradaha qaarkood oo ku saabsan sida loo hagaajiyo dhibaatooyinka galmada ee guurka.
Bilaw inaad mar kale hadasho oo aad ku raaxaysato isku dhawaanshaha siyaabo kala duwan oo kala duwan, waayo tani waxay wax weyn ka beddeli kartaa waxyaabaha.In kasta oo dhibaatooyinka galmoodka guurka ay u muuqdaan kuwo aad u culus, qaado hal talaabo markiiba ogowna kuwan arrimaha galmada ee xiriirka inta badan way fududahay in la hagaajiyo intii aad u malayn lahayd.
Waad wada shaqayn kartaan oo wada faraxsanaan kartaan, oo haddii aad labadiinuba daacad u tihiin waxaad yareyn kartaa wixii dhibaato galmo ee guurka ah oo laga yaabo inay soo baxdo waqti ka dib.
Sababaha iyo daaweynta
Laga soo bilaabo rabitaan la'aan ilaa awood la'aanta galmo, hagaajinta dhibaatooyinka galmada ee guurka waxay ka bilaabataa aqoonsiga waxa keenaya xiriir la'aanta xiriirka. Wax ka qabashada ku filnaan la'aanta noloshaada galmada ayaa laga yaabaa inay u muuqato cabsi -gelin laakiin natiijooyinku waa hab ka miro dhala badan ceebta aad dareemi karto markaad hagaajinayso.
Waa kuwan qaar ka mid ah sababaha dhibaatooyinka galmada ee guurka iyo siyaabaha wax looga qabto oo wax looga qabto:
1. Jinsiga oo aad u hooseeya
Soo noqnoqoshada u dhawaanshaha galmada ee xiriirka ayaa aad u dhaawici karta guurka, taasoo keenta mid ka mid ah lammaaneyaasha oo dareemaya xanaaq ama ay ka buuxaan ciil. Sababaha saameeyay soo noqnoqoshada jaceylka ee xiriirka waxaa sababi kara dhowr arrimood oo kala duwan.
Waxa la sameeyo
- Saacadaha shaqada oo dheer ama dareen daal waxay ka tagi kartaa qof aad u daallan si uu galmo ula yeesho lamaanahooda. Haddii lammaanahaagu hurdo la 'yahay ama uu wajahayo culays xoog leh, waxay si weyn u saamayn kartaa rabitaankooda inay ka qaybgalaan in qaar ka mid ah coitus kulul uumi.
Haddii aad tahay qofka aad u daallan tahay inaad u galmooto lamaanahaaga markaa, isku day inaad yarayso heerka walaaca noloshaada. Waqti yar ku bixi taleefankaaga iyo laptop -ka oo hurdada hore seexo. Ku dheji jadwalka iyo ka fogow waxyaabaha kaa jeediya gaar ahaan marka aad waqti la qaadanayso lamaanahaaga.
Taa bedelkeeda haddii xaaskaaga / saygaagu mar walba daalan yahay oo daallan yahay, markaa u sheeg walaacaaga oo ka caawi inay yareeyaan heerkooda walaaca.
- Darajada aad ku taqaano xaaskaaga marka aad qof is qabtaan muddo dheer ayaa meesha ka saareysa cunsurkii lama filaanka ahaa ee noloshaada galmada. Marka adiga ama xaaskaaga aad ogaataan waxa laga filayo sariirta markaa xiisaha la xiriira isu -dhawaanshaha galmadu wuxuu qaataa tartiib tartiib.
Jebinta caadadan galmada caadiga ah wuxuu u baahan yahay lammaaneyaasha inay ku kacaan fal -galmo galmo, jees -jees, ka -hor -ciyaar, door -ciyaar iyo xitaa inay u isticmaalaan alaabta carruurtu ku ciyaarto si ay wax uunsi u dhadhamiyaan.
- Dareen jinsi hoose ama kaduwan jinsi kala duwan oo ka dhexeeya lamaanayaasha ayaa ah sabab kale oo yaraysa inta jeer ee galmada guurka. Galmada ma noqon doonto mudnaanta qofka leh galmo hoose haddii aan la xallin wuxuu abuuri karaa farqi weyn oo u dhexeeya lammaanaha.
Raadso caawinaad xirfadeed, beddel cuntadaada, kor u qaad jirkaaga oo fiiri, oo la xiriir lamaanahaaga.
2. Awood la'aanta in la gaaro orgaanku
Meydadka ragga iyo dumarku si kala duwan ayay uga jawaabaan marka ay timaaddo isu dhowaanshaha jirka. Ragga sida caadiga ah si fudud ayay uga farxiyaan dumarka. Gaaritaanka orgasm inta lagu guda jiro galmada ayaa marka la barbardhigo aad ugu sahlan ragga markaa dumarka.
Xitaa haddii aad si joogto ah ula gasho hawlo galmo xaaskaaga laakiin aadan awoodin inaad gaarto kacsi. waxay kugu reebi kartaa niyad -jab iyo xitaa waji -gabax mararka qaarkood. Waxaa intaa dheer, awood la'aanta lamaanayaasha inay si xor ah uga wada hadlaan arrimahan oo kale waxay sii kordhisaa dabka.
Tani waxay ugu dambeyntii horseedaa mid ka mid ah lammaaneyaasha luminaya xiisaha galmada, kaas oo xiriirka u diidaya fal aad loogu baahnaa oo ah isu -dhowaansho.
Waxa la sameeyo
Dumarku waxay si fiican uga jawaabaan kicinta qaarkood taas oo marka ay sameeyaan saygeeda ay ka caawin karto inay gaaraan orgaan. Orgasm -ka dumarka kaliya kuma saabsana gelinta, waxaad u baahan tahay inaad fahanto sida jidhka xaaskaagu uga jawaabo markaad galmo sameyneyso.
Horudhac, galmo afka ah, iyo xitaa ku darista alaabta carruurtu ku ciyaarto ayaa kaa caawin karta in aad naagahaaga qaawisid ilaa meesha ay ka kacdo iyo soo celi xiisaha lumay ee noloshaada galmada.
Ragga, waxa ugu wanaagsan ee la sameeyo si looga dhigo orgaanku waa:
- ka qaadista cadaadiska si aad u ogeysiiso in waxa kaliya oo ay tahay inay sameeyaan ay tahay inay ku raaxaystaan waayo -aragnimada oo ay iloobaan wax -qabadka
- isaga oo dhisaya cadaadis xoog leh isaga oo aad ugu jees jeesa inta lagu jiro ciyaarta hore
- isaga oo ka yaabiyay si degdeg ah
- kicinta 3 Ps - Guska, Prostate iyo Perineum
3. Kacsi la'aan
Arrin kale oo caadi ah oo saameysa nolosha galmada ee lamaanaha ayaa ah cillad kacsi ragga. Cillad kacsi waa awood la'aanta nin si uu u gaaro ama u ilaaliyo shirkad kacsi ku filan galmada.
Cillad kacsi la'aanta ayaa ragga ka dhigi karta mid aad u xishood badan oo iyaduna saamayn ku yeelan karta kalsoonidooda, iyo doonista ka -qaybgalka xidhiidhka. Ninku wuxuu ku dhici karaa cillad kacsi oo ka timaada arrimo kala duwan oo jirka iyo maskaxda ah, sida:
- sababaha jirka
- kolestaroolka sare
- dhiig kar
- sonkorowga
- cayilka
- cudurada wadnaha
- isticmaalka tubaakada
- hurdo la'aan
- sababaha nafsaaniga ah
- heerarka sare ee walaaca
- niyad jab
- welwel
- xaaladaha kale ee caafimaadka dhimirka
Waxa la sameeyo
Tallaabada ugu horreysa ee ka -hortagga ama ka -soo -kabashada ka timaadda cillad kacsiga waa ilaa la tasho dhakhtarkaaga. U gal baaritaanno caafimaad oo joogto ah iyo baaritaanno baaritaan.
Si joogto ah u samee jimicsi (isku day kegels), raadso siyaabo aad ku yareyn karto cadaadiska oo kala tasho dhakhtarkaaga siyaabaha lagu xakameeyo sonkorowgaaga iyo kolestaroolkaaga. Sidoo kale, la tasho dhakhtar ku habboon si uu u maareeyo walaacaaga iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaadka maskaxda.
Ku noqo aasaaska
Wax baa kaa dhigay inaad is jeclaataan, oo hadda waa waqtigii aad ku noqon lahayd marxaladdaas. In kastoo waxay u ekaan kartaa inaadan danaynayn ama midba midka kale soo jiitay, marar badan dhibaatooyinka galmada ee cilaaqaadku gabi ahaanba waxba kuma laha arrintaas haba yaraatee.
Waxaa laga yaabaa inay wax badan ka sii badan tahay helidda jidkaaga midba midka kale ama laga wada shaqeeyo wax kasta oo ka khaldamay guurka guud ahaan.
Nolosha galmada caafimaad qabta micnaheedu waa inay jiraan laba qof oo si dhab ah ugu faraxsan midba midka kale, waana waqtigii aad ku noqon lahayd xaaladdaas aad mar hore ku raaxaysan jirtay.
Haddii aad la kulantid dhibaatooyin la xiriira galmada xiriir cusub ama dhibaatooyinka galmada ee guurka ayaa soo baxay dhowr sano oo wada joog ah, talooyinka ku xusan maqaalkan ayaa aad waxtar kuu yeelan kara.
Laakiin xusuusnow in ogaanshaha sida loo hagaajiyo dhibaatooyinka galmada ee xiriirka ama sida loo hagaajiyo dhibaatooyinka isu -dhowaanshaha guurka waxay u baahan tahay lammaanaha inay ilaashadaan kanaal isgaarsiineed oo daacad ah oo furan.