Qanacsan
- 1. Noqo mid wax soo saar leh
- 2. Weydii talo
- 3. Dhegayso wax badan
- 4. Ka fikir
- 5. Cafis oo raali noqo
- 6. Hadal halkii aad ka hadli lahayd
Waxaa jira qodobo ku jira xiriirka halkaas oo aad ka heli doonto adiga oo ka cabanaya xiriirka iyo lammaanahaaga.
Cabashada iyo daminta gabi ahaanba waa caadi maxaa yeelay waxaa hubaal ah inay jiraan waxyaabo aadan jeclayn laakiin cabashadu waxay dhibaato ku noqotaa xiriirka marka aad isku aragto inaad mar walba cabato oo ay adkaato inaad xasuusato markii ugu dambeysay oo ahayd markii aadan ka cawdaan xiriirka ama lamaanahaaga.
Tani waxay noqotaa dhibaato sababtoo ah waxay ka dhigan tahay inaadan ku faraxsanayn xiriirka.
Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu hagaajin karo habka aad u maareyneyso xiriirka si aad u hesho naftaada oo aad ka cabato wax yar oo aad aqbasho oo aad wax badan ku raaxaysato.
1. Noqo mid wax soo saar leh
Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad ogaato inaysan runtii ahayn wax soo saar badan inaad cabato. Halkii aad ka caban lahayd dhibaatada isku day inaad xal u hesho dhibaatooyinka aad la kulanto.
Waxaa laga yaabaa inaysan u muuqan wax garasho leh laakiin mar haddii aad ogaato inaad si aan loo baahnayn u cabanayso markaa waa inaad isla markiiba istaagtaa oo aad naftaada ka fikirtaa waxaad samayn karto si dhibaatada meesha looga saaro.
2. Weydii talo
Farqiga u dhexeeya cabashada iyo talo -weydiinta waa mid aad u fudud.
Markaad cabanaysid waxaad doonaysaa oo kaliya inaad dareenkaaga muujiso oo niyad jabkaaga daaho. Ma raadinaysid xal, taa beddelkeeda, waxaad raadinaysaa qof ku toosiya cadhadaada.
Markaad talo weydiisato waxaad dhab ahaantii qiimaysaa fikirka qofka aad la hadlayso oo aad si dhab ah u raadineyso jawaab.
Markaad sidaas samayso waxay talo kaa siin doontaa dad hore kuugu jiray oo laga yaabo inay xoogaa fahmaan waxa keenaya dhammaan cabashada sidaas darteedna waxay yeelan karaan xal aadan weli ku fikirin.
3. Dhegayso wax badan
Xirfad muhiim u ah xiriir kasta waa isgaarsiinta.
Waxaad u baahan tahay inaad ogaato in isgaadhsiintu ay u socoto labada dhinac si aad u noqoto mid waxtar u leh isgaarsiinta, waxaad u baahan tahay inaad diyaar u tahay inaad dhegaysato waxa qofka kale leeyahay. Si aad taas u samayso waa inaad isku daydaa inaad wax badan dhegeysato oo aad hadasho wax yar.
Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto waxa ka soo baxa dhegeysiga badan. Waad fahansan tahay aragtida qofka kale sidaas darteedna waad fahmi kartaa sida qofka kale dareemayo.
4. Ka fikir
Dhegeysiga caawimo badan laakiin fahamka intaa ka sii badan ayaa ka sii fiican.
Mararka qaarkood waxaad u baahan tahay waqti naftaada ah si aad uga fikirto oo aad u samayso wicitaanno xukun oo ku saleysan waxaad aragtay oo aad maqashay.
Si aad taas u samayso waa inaad isku daydaa inaad maalin kasta ka fikirto si aad naftaada u dejiso oo aad u ururiso fikradahaaga tani waxay si gaar ah waxtar u leedahay xilliyada walaaca ama xanaaqa. Markaad dareento inaad ku dhowdahay inaad cadho isku qarxiso waxay ku caawinaysaa inaad xasuusato inaysan wax wanaag ahi taas ka imanayn waxaana laga yaabaa inay fiicantahay inaad naftaada qaboojiso sidoo kale nuskaaga kalena ha qaboojiyo.
5. Cafis oo raali noqo
Way adkaan kartaa inaad noqoto qof weyn oo xiriir la leh laakiin waxaad u baahan tahay inaad xasuusnaato in mararka qaarkood ay adiga kugu dhacdo si aad u hubiso inaan qofna sariirta aadin xanaaq iyo dhaawac.
Waxaad u baahan tahay inaad awood u yeelato inaad saamaxdo marka qofka kale uu ku weydiisto cafis iyo inaad u baahan tahay inaad awoodid inaad cafis weydiisato xitaa marka uusan adiga khaladkaaga ahayn. Tani micnaheedu ma aha inaad khaldantahay, kaliya waxay ka dhigan tahay inaad xushmeyso xiriirka in ka badan kibirkaaga ama is -qabsigaaga.
6. Hadal halkii aad ka hadli lahayd
Waxa ugu fiican ee aad samayn karto haddii aad dhibaato ka haysato xiriirkaaga waa inaad hawada ka saarto.
Si aad tan u samayso waxaad u baahan tahay inaad awood u yeelatid inaad u gudbiso qodobkaaga sidoo kale aad fahanto aragtida qofka kale. La sheekeysiga lamaanahaaga iyo u sheegidda waxa ku dhibaya ayaa kaa caawineysa wax ka badan inta aad u malaynayso.
Ha u ogolaan waxyaabaha sida ixtiraamka ama kibirka inay ka hor istaagaan xiriirkaaga oo u sheeg qofka kale inaad qiimeyso xiriirka oo aad rabto inaad sameyso wax kasta oo awoodaada ah si aad tan u sameyso.
Si aad tan u samayso waxaad u baahan tahay kaalmadooda mana noqon doonto wax aan suurtogal ahayn in lagu farxo xiriirka haddii aadan labadiinuba samayn isku dadaal.