Qanacsan
- Baro sida loola xiriiro si ka duwan
- Baro inaad raali geliso
- Xusuusnow waxyaabaha wanaagsan ee ku saabsan lamaanahaaga
- Soo hel wax aad jeceshahay oo samee
Dad badan oo guursaday ayaa u yimaada la taliye weydiinaya: "Sideen u hagaajin karaa guurkayga?" Dad badanna, nasiib darro, aad bay u soo daahaan, wax badan ka dib markii xiriirkii horeba u burburay qadhaadh, muran, iyo ciil. Taasi waa sababta ay tahay inaad uga shaqeyso ka hortagga waxyaabaha si aad u fog oo aad u hirgeliso dhowr isbadal oo fudud laakiin muhiim ah oo guurkaaga isla markaaba wanaajin doona.
Baro sida loola xiriiro si ka duwan
Inta badan dadka aan faraxsanayn waxay wadaagaan hal daciifnimo waxyeello leh - ma yaqaanaan sida wanaagsan ee loola xiriiro. Taas micnaheedu ma aha in aad tahay qof wada hadal xun. Waxaa laga yaabaa inaad tahay waxa ugu macaan saaxiibbadaada, carruurtaada, qoyskaaga, shaqaalahaaga. Laakiin sida caadiga ah waxaa jira wax kiciya asal ahaan muran isku mid ah oo u dhexeeya niman iyo xaasas marar badan.
Tani waa sababta ay muhiim u tahay inaad barato sida loola hadlo si ka duwan lamaanahaaga. Waxa loola jeedo waa inaad u baahan tahay inaad jilciso weedhaada hordhaca ah (waxaan ognahay inuu jiro mid, sida “Marna ...”). Waxaad u baahan tahay inaad ka fogaato inaad noqoto mid difaac ama dagaal badan. Kaliya u hadal sida laba qof oo waaweyn. Had iyo jeer iska ilaali inaad eedda saarto; isku day inaad siiso aragtidaada aragtidaada, iyo xitaa ka sii muhiimsan - isku day inaad fahanto aragtida xaaskaaga.
Ku billow adigoo ogaanaya qaababka isgaarsiintaada. Yaa ka awood badan? Maxaa kicinaya qaylada? Maxaa u beddelaya wada sheekaysiga caadiga ah dagaal seeftii dhexe? Hadda, waa maxay waxa aad si kale u samayn karto? Sideed naftaada iyo xaaskaaga uga soo dhex bixin kartaa afafka oo aad u bilaabi kartaa inaad u hadasho sida laba qof oo is jecel?
Baro inaad raali geliso
Mid ka mid ah suuragalnimada ku dhisan talooyinkii hore ayaa ah in la barto sida loo raali geliyo. Nasiib darro, qaar badan oo naga mid ah si fudud uma sheegi karno raali gelin daacad ah. Mararka qaarkood waan hal marnaa, laakiin marar dhif ah ayaan si dhab ah u tixgelineynaa waxa aan raaligelin ka bixineyno. Inkasta oo raalli -gelinta qasabka ah ay weli ka fiican tahay midna, haddana waa inay ka badan tahay erayo uun.
Sababta ay noogu adag tahay inaan raaligelin ka bixino waxaa sabab u ah ismaqalkayaga. qaar baa xitaa odhan lahaa waxaan ku raaxaysanaa in la dhaawaco oo la dhaawaco dadka kale maxaa yeelay waxbaan ka helaynaa. Laakiin, xitaa haddii aynaan ahayn kuwa dhaleeceeya intaas oo dhan, dhammaanteen waan ku heshiin karnaa in dheh “Waan ka xumahay” marka aad dareento in xuquuqdaada la dhaawacay waxay noqon kartaa waxa ugu adag adduunka.
Hase yeeshe, inta badan doodaha guurka, labada lamaane waa inay raalli -geliyaan, maadaama labaduba ay u muuqdaan inay dhaawacmaan oo labaduba ay u muuqdaan inay waxyeelleeyaan kan kale. Waxaad tihiin wada -hawlgalayaasha nolosha, koox, mana tihid cadowga. Haddii aad ku raalli geliso si naxariis leh oo aad u fahamto sida ficilladaadu u dhaawacaan dhinaca kale, waxa dhici doona waa in saygaaga / saygaagu uu aad ugu boodo munaasabadda si uu gacmaha u tuuro oo uu dib ugu noqdo jacaylkii iyo daryeelkii mar kale.
Xusuusnow waxyaabaha wanaagsan ee ku saabsan lamaanahaaga
Marar badan, markaan ku sii jirno xiriir muddo dheer waxaan hilmaamnaa sida ay dhammaantood u ekaayeen bilowgii. Ama waxaan qalloocinnaa dareennadeenna ugu horreysa ee lammaanahayaga oo waxaan ku dhacnaa niyad -jab: “Had iyo jeer sidaas ayuu ahaa, waligay ma arkin”. In kasta oo ay suurtogal tahay inay run tahay, haddana caksigeeda ayaa laga yaabaa inay saxnaato - markaas waxaan aragnay wanaagga iyo quruxda ee xaaskayaga, waanan ku illownay jidka. Waxaan u oggolaaneynaa in ciilku la wareego.
Ama, waxaa laga yaabaa inaan ku jirno guur kaliya lumiyay dhimbiilkiisii. Ma dareemeyno caro ama kala -tag, laakiin sidoo kale ma dareemeyno xamaasad iyo jaceyl dambe. Haddii aad rabto inaad ka dhigto guurkaaga mid shaqeynaya oo farxad u keena labadiinaba, bilaw xusuusinta. Xusuusnow sababta aad markii hore u jeclayd saygaaga ama xaaskaaga. Haa, waxyaabaha qaar ayaa laga yaabaa inay is -beddeleen, ama markaa waxaad ahayd xoogaa yididiilo leh, laakiin dhinaca kale, waxaa hubaal ah inay jiri doonaan waxyaabo badan oo waaweyn oo aad hadda illowday.
Soo hel wax aad jeceshahay oo samee
Mid ka mid ah waxyaabaha ka soo horjeedda ee ku saabsan cilaaqaadka ayaa ah in inta nafteena ka badan ee aan maareyno inaan ilaashanno, la -hawlgalayaasha wanaagsan ayaan noqon doonnaa. Taas micnaheedu ma aha in aad sirta qariso ama aad noqoto mid aan daacad ahayn oo aan run ahayn, haba yaraatee! Laakiin tani macnaheedu waa inaad u baahan tahay inaad hesho siyaabo aad ku ilaaliso madaxbannaanidaada iyo run ahaantaada.
In badan oo inaga mid ah waxay isku dayaan inay noqdaan lammaanaha ugu wanaagsan ee ay abid noqon karaan iyagoo gebi ahaanba beddelaya jidadkooda oo u hibeeya xooggooda oo dhan guurka. Inkasta oo tani ay tahay mid la mahadiyo ilaa xad, haddana waxaa jira qodob aad naftaada ku weydo oo lammaanahaaguna uu sidoo kale la kulmo khasaaraha. Marka, hel waxyaabaha aad jeceshahay inaad sameyso, samee waxaad jeceshahay, ka shaqee riyadaada oo la wadaag khibradahaaga lamaanahaaga nolosha. Xusuusnow, xaaskaaga / saygaaga ayaa ku jeclaaday, ee naftaada sii wad!