Qanacsan
- Ha isku dayin inaad hagaajiso
- Aqoonso waxyaabaha kiciya
- La hadal iyaga
- Maxaa dhacaya haddii muranka qoyska uu aad u fogaado?
- Wakhtigu ha bogsado
Waa xaqiiqo nololeed oo aan dhammaanteen ku leenahay shakhsiyaad iyo astaamo kala duwan, waa waxa ina kala soocaya dad ahaan oo naga dhiga kuwa aan nahay.
Waxa kale oo la bixiyay in sababtaas awgeed aynaan u dulqaadan doonin ama ku heshiin doonin qof kasta oo aan la kulanno. Badanaa, haddii aad la kulanto qof si gaar ah u dhib badan ama dhib badan markaa way fududahay inaad ku sii dheereysato gacanta, xaddid waqtiga aad la qaadatid ama aad gebi ahaanba xiriirka u jarto.
Laakiin maxaa dhacaya marka qofka dhibaataysan uu xubin ka yahay qoyskaaga?
Khilaafyada qoyska inta badan waa arrin niyadjab leh, murugo iyo wareer leh in wax laga qabto. Sababtaas awgeed, waxaan dhisnay xoogaa tillaabooyin fudud ah oo kaa caawin doona inaad fahanto, la xiriirto oo aad wax ka qabato qaraabada adag iyo sidoo kale waxa dhaca marka muranka qoysku ka gudbo xaqiiqooyinka heshiisiinta.
Ha isku dayin inaad hagaajiso
Waxaa muhiim ah in la aqbalo xubinta qoyska sida ay yihiin oo aan la isku dayin in la beddelo, tani waxay kaliya keeni doontaa xiisad dheeraad ah oo laga yaabo inay u horseeddo inay ku xanaajiyaan oo abuuraan dhibaatooyin badan.
Taa bedelkeeda, isku day inaad xoogga saarto waxyaabaha togan ee xiriirkaaga ee ha ku mashquulin waxa adiga kaa xanaajinaya.
Isku day inaad taxdo sifooyinkooda wanaagsan iyo saamaynta faa'iidada leh ee ay sidoo kale ku leeyihiin qoyska ballaaran.
Diirad saaridda wanaagga ayaa naga caawin karta inaan aragno aragti, ka ilaalinno heerarka walbahaarka adiga oo awood kuu siinaya inaad u dulqaadato wax badan waxaanna rajaynaynaa inay labada dhinac ka caawiso inay fadhiistaan oo ay heshiiyaan.
Aqoonso waxyaabaha kiciya
Lama huraan, waxaa jiri doona maadooyin ama mowduucyo xasaasi ah oo sababa khilaaf. Haddii aad ogtahay in ka doodista mowduuc gaar ah ay kiciso dabeecadooda adag ama ku dhammaato dood kulul markaa iska ilaali mowduuca gebi ahaanba.
Kaliya ma aha ka doodista mowduucyada kiciya waxay labada dhinacba ka dhigi doontaa mid walaac iyo qiiro leh, waxay kaa horjoogsan doontaa inaad labadiinuba horumar ku tallaabsataan.
La hadal iyaga
Markaad xaqiijiso waxaad sheegi doonto, fadhiiso oo la hadal iyaga oo maanka ku haya dhammaan waxyaalaha kor ku xusan. Hubi inaad adigu iska dhaadhiciso adigoo adeegsanaya odhaahda “I” laakiin ha la kulmin inaad tahay qof dagaal badan.
Sii xubin qoyskaaga ah fursad ay ku cabiraan si ay isugu dayaan oo ay u ogaadaan sababta ay ugu dhaqmayaan sida ay iyagu sameeyaan.
Sii fursad ay si buuxda ugu muujiyaan aragtidooda ama sababta ay u dareemayaan in la xukumay ama la fahmay.
Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato asalka dhibaatada oo aad hesho hab aad ku xalliso.
Tan ugu muhiimsan, deggenaanshaha ayaa ah sida keliya ee aad u taagantahay fursad kasta oo aad ku xalliso arrinta. Haddii qaraabadaadu ku tidhaahdo ama samayso wax kaa xanaajinaya, iska saar xaaladda oo tag oo is deji shan ama toban daqiiqo ama diyaarso wakhti kale oo aad ku hadasho.
Maxaa dhacaya haddii muranka qoyska uu aad u fogaado?
Mararka qaarkood, si kasta oo aad u jeceshahay qof, aad rabto inaad daryeesho oo aad danaheeda ka yeelato qalbiga, waxyaabaha qaarkood si fudud looma xallin karo, gaar ahaan marka laga hor imaado qaraabo adkaysi leh ama caasi ah.
Haddii arrimuhu noqdaan kuwo halis ah oo aad mooddo inaysan jirin meel laga baxo, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad la tashato garyaqaanka dacwada si uu u noqdo dhexdhexaadiye u dhexeeya labada dhinac iskuna day inaad xal ka gaarto.
Wakhtigu ha bogsado
Sida maahmaahdu tahay, waqtigu waa daweeye. Waa caadi inaad waqti ka qaadato qaraabadaada si aad boorka u dejiso. Waqtigan xaadirka ah, waxay u badan tahay inaad xoogaa ciil ah u abuurtay xubinta qoyskaaga taasoo adkeyneysa inaad xakameyso sida aad uga falceliso oo aad u dareento iyaga.
Naftaada sii wakhti aad ku nasato, ka fikirto, ku hagaajiso oo aad ku dhaqan geliso isbeddelada lagu heshiiyay. Wakhtigu wuxuu noqon karaa qaybtii ugu fiicnayd ee u oggolaan lahayd xiriirkaaga inuu dhiso oo mar kale koro oo xusuusnow, in waxyaalahan aysan hal habeen dhicin.