Qanacsan
- Immisa kalgacal ayaa ku filan?
- 1. Isgaarsiinta
- 2. Xiriirka jirka
- 3. Nolosha Galmada
- 4. Qanacsanaanta niyada
- 5. Gobonimo
- 6. Inaad noqoto qof si xad dhaaf ah u jecel bilowga xiriirka
- Kalsoonida, daacadnimada, iyo kalgacalku waxay dhisaan xiriir adag
Jacaylka waxaa loo malayn karaa inuu yahay heerkulbeeg ka caawiya qofka inuu qiyaaso danta lamaanaha.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dad si dabiici ah uga jaceyl badan kuwa kale. Sidaa darteed, waxa aad u aragto wax caadi ah, kalgacal caafimaad qaba ayaa laga yaabaa in lamaanahaagu u tixgeliyo inuu yahay cabburin.
Jacaylku wuxuu muhiim u yahay dhammaan xiriirrada inay koraan.
Waa tiir muhiim u ah lamaane badan, mana aha wax ku saabsan galmada. Waxaa ka mid ah in gacmaha la is qabsado, la isa siiyo duugis, iyo xitaa in lugtaada lugahaaga la dul saaro lugta lammaanahaaga inta lagu nasanayo sariirta iyo daawashada filim.
Sidaa darteed waxaa muhiim ah in xiriirradaada ay ka muuqdaan muujinta kalgacal.
Immisa kalgacal ayaa ku filan?
In kasta oo aysan jirin baar cabbiri kara inta kalgacal uu caadi ku yahay xiriirka, waxay dhammaan ku xiran tahay waxa adiga iyo lammaanahaaga raaxo u leh. Waa wax shaqsi ah waxayna ku kala duwan tahay lammaanaha ilaa lammaanaha.
Waxa u shaqayn kara hal lamaane ayaa laga yaabaa inaysan ku filnayn lammaane kale.
Ma jiro halbeeg dahab ah, laakiin haddii mid ka mid ah lammaanaha uu doonayo inuu dhunkado oo koolkoolyo mar walba halka kan kale uusan ku qanacsanayn heerka isu dhowaanshaha, markaa waxaa suurogal ah inaysan isku habboonayn. Markaa haddii aad ku qanacsan tahay heerka jaceylka, markaa wax walba waa wanaagsan yihiin.
Si kastaba ha noqotee, haddii aadan ahayn markaa waa inaad la hadashaa lamaanahaaga.
Sideed ku heli kartaa heerka jaceylka ee caadiga ah? Sida laga soo xigtay khubarada, waxyaabaha soo socda ayaa ku caawin kara -
1. Isgaarsiinta
Waa inaad awood u yeelatid inaad si furan ula hadashid lamaanahaaga waxyaabaha aad ku qanacsan tahay.
Akhriska maanka iyo mala -awaalka badanaa waxay u horseedaan dareen dhaawac iyo isfaham la'aan.
Haddii aad ka wada hadli kartid waxyaabaha aad ku qanacsan tahay, lammaanahaaga, markaa labadiinaba waxaad dareemi doontaan nasasho badan oo xiriirkiinna ah.
2. Xiriirka jirka
Ma isku duubtaa oo ma dhunkataa lamaanahaaga inta aadan shaqada aadin? Miyuu ka mid yahay jadwalkaaga?
Sida laga soo xigtay khubarada, lammaanayaashu waa inay siiyaan kalgacal xilliyada xasilloon ee maalinta. Haddii aad tahay lammaane gacmaha is qabsada inta aad ku socotaan waddada, inta u dhexeysa koorsooyinka makhaayadda, inta aad daawaneyso filim, ama aad isku daydo inaad sii waddo xiriirka jirka, markaa waxay muujineysaa inaad xiriir wanaagsan oo jaceyl oo jir ahaaneed leedahay.
3. Nolosha Galmada
Dad kala duwan ayaa leh galmo jinsi oo kala duwan tirada jeer ee dadku galmo sameeyaan toddobaadkii way kala duwan yihiin lammaanaha ilaa lammaanaha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in baahidaada la daboolo.
Galmada inta badan waxaa loo arkaa inay tahay wax aan si fudud ku tagi karno, laakiin kalgacalka iyo galmadu waa muujinta jacaylka iyo hal -abuurka waana in si buuxda loo muujiyaa.
Haddii aad noloshaada galmo ku qanacdo lamaanahaaga, markaa waxaad joogtaa heer jaceyl oo wanaagsan.
4. Qanacsanaanta niyada
Marka aadan ka helin kalgacal kugu filan xiriirkaaga waxaad u hamuun qabtaa, waxaad dareentaa baahida jir ahaan. Sida laga soo xigtay khubarada bini -aadamku waxay leeyihiin baahi aad u weyn oo ah taabashada iyo taabashada dadka taas oo aan inta badan la buuxin.
Haddii aad ku qanacsan tahay heerka taabashada ee xiriirkaaga, markaa tani waxay muujineysaa in adiga iyo lammaanahaagu aad sameyneysaan wax sax ah.
5. Gobonimo
Lammaanaha leh xiriir dhow oo jireed oo ku filan xiriirkooda waxay u muuqdaan kuwo dabacsan oo raaxo leh lamaanahooda. Waxay xor u yihiin inay ra'yigooda cabiraan, ku kaftamaan, daacad noqdaan, dhididka ku fadhiistaan maalinta oo dhan, oo naftooda uun noqdaan.
Haddii taabashada rafiiqaagu uu dareemo miyir beelid markaa waxay calaamad u tahay inuu dhexgalay xiriirkiina.
6. Inaad noqoto qof si xad dhaaf ah u jecel bilowga xiriirka
Jacaylka jidhku waa waxa ka sooca xidhiidhka platonic -ka ah midka dhow.
Waa qayb lama huraan ah oo isla'egta ah oo dadka isugu keenta xuduud caafimaad qaba, kalsooni, iyo wada hadal daacad ah.
Laakiin kalgacal aad u badan bilowga xiriirka maahan calaamad wanaagsan. Daraasaduhu waxay muujinayaan in lamaanayaasha sida caadiyan ah ugu kalgacal badan bilowga xiriirkooda ay u badan tahay inay furiin yeeshaan lamaanayaasha oo kalgacal caadi ah isu muujinaya.
Waa xaqiiqo si fiican loo fahmay in kalgacalka xad dhaafka ahi uu calaamad u yahay in si xad-dhaaf ah loo bixiyo kalsooni-darro ama xiriir la'aan. Xiriirka noocan oo kale ah runtii waa adag tahay in la ilaaliyo.
Waa wax iska caadi ah xamaasaddu in ay ku dhinto xiriir muddo ka dib taasna wax qalad ah kuma laha.
Si kastaba ha noqotee, haddii aad si xad dhaaf ah u bixinayso bilowgii, waa calaamad hubaal ah in xiriirkaagu uusan sii socon doonin.
Kalsoonida, daacadnimada, iyo kalgacalku waxay dhisaan xiriir adag
Xiriir wanaagsan, kalgacal leh, oo adag ayaa ku dhisan kalsooni, daacadnimo, iyo kalgacal.
Laakiin kalgacalku kuma filna kaligiis. Ka sokow, qof walba wuxuu leeyahay heerar kalgacal oo uu ku qanacsan yahay. Waxaa intaa dheer, mustaqbalka fog, xiriirku kaliya uma baahna kalgacal si uu u noolaado.
Waxaa jira qodobo kale sida daacadnimo, wadashaqayn, isgaadhsiin iyo is aaminid xiriir sii wadata.