Qanacsan
- Cinwaan inta uu ninkaagu ka fog yahay
- Soo ogow sababta uu u rabo inuu kala tago
- 1. Lacag
- 2. Arrimaha
- 3. Caajis ama dhexda-qalalaase
- Waxa la sameeyo marka ninkaagu rabo inuu kala tago
- Tixgeli la -talinta
- Tixgeli shukaansi
- Xiriirkaagu ma mudan yahay in la keydiyo?
- Iskuday oo ka fikir inay tahay wax wanaagsan
- Ha ahaato
Markaad dhaaranaysid nidarradaada weligaa iyo weligaa, ma aadan malayn in xiriirkaagu maalin uun dhammaan doono. Guurkaagu wuxuu ahaa tallaabo weyn oo ku saabsan safarka noloshaada.
Adigoo leh “waan sameeyaa” waxay ahayd mid ka mid ah go’aamadii ugu waaweynaa ee aad waligaa qaadatay, in kastoo ay jireen kor -u -kaca iyo hoos -u -socodka, waxaad had iyo jeer malaynaysay inaad arki doontid oo aad ka soo bixi doonto si xoog leh aakhirka.
Tani waxay ka dhigaysaa qirashada ah in ninkaagu rabo kala tagga mid ka sii xanuun badan in loo dulqaato.
Maqalka in ninka aad dooratay inuu noloshaada inteeda kale ku qaato uusan faraxsanayn waa mid qalbi jab ah, haddii aad ka shakisan tahay in ninkaagu uusan ku faraxsanayn in muddo ah hadda, ama aad gebi ahaanba indhaha ka qarsatay markii ninkaagu codsaday kala tag.
Kala tagga sayga / xaaskaaga marna ma fududa, laakiin waxay noqon kartaa mid aad u xun marka ninkaagu rabo inuu kala tago.
Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad ku dhex luntay ceeryaamo, ama aad dareento in dunidaada oo dhan ay kala daadanayso. Niyad -jabka, welwelka, iyo xanaaqa ayaa ah calaamadaha caadiga ah ee wadne -garaaca.
Wadne -gariir lama filaan ah ayaa runtii sababi kara walaac badan. Halkii aad ku wareegi lahayd, halkan waxaa ah tallaabooyin firfircoon oo aad qaadi karto marka ninkaagu rabo inuu kala tago laakiin uusan furin.
Cinwaan inta uu ninkaagu ka fog yahay
Heerka uu ninkaagu joogo waxay ku xiran tahay hadba sida uu rabo inuu u kala tago.
Tusaale ahaan, haddii uu ku jiro waqti walaac leh shaqadiisa ama nolosha qoyskiisa, waxaa laga yaabaa inuu rabo kala tag tijaabo ah si uu u dego oo keligiis u uruuriyo fikradihiisa.
Dhinaca kale, haddii midkiinna ku lug lahaa gaalnimo, waxaa laga yaabaa inuu rabo kala tag sharci oo maanka furriinka ah. Waxaa muhiim ah in aad ogaato halka uu ninkaagu taagan yahay si aad si fiican u go'aansato waxa ay tahay tallaabadaada xigta.
Soo ogow sababta uu u rabo inuu kala tago
Haddii ninkaagu runtii rabo inuu kala tago, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta.
Si deggan u weydii inuu kaala hadlo arrimihiisa oo uu arko haddii aadan xallin karin arrimaha qaarkood. Dhibtu waxay tahay haddii ninkaagu uu xanaaqsan yahay, in muddo ah bay sii murugsanaayeen.
Haddii aad rabto inaad badbaadiso xiriirka, hubso inaad muujiso is -hoosaysiin iyo ixtiraam maadaama uu muujinayo xiriirkiisa inuu kula halgamayo.
Waa kuwan sababaha caadiga ah ee laga yaabo in ninkaagu rabo kala tag:
1. Lacag
Arrintani waxay dabooshaa dalladaha mowduucyada ku xeeran dhaqaalaha
Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu meel kale shaqo ka qaato si uu lacag badan u helo, laakiin ma rabtid inaad raacdo.
Waxaa laga yaabaa inuu ku daalay xanaanaynta adiga ama qof kasta oo ku tiirsan guriga. Deyn ayuu la dhacay wuxuuna ku dhacay niyad -jab aad u weyn.
2. Arrimaha
Miyaad la yaabban tahay sababta ninkaygu u rabo inuu kala tago?
Haddii ninkaagu uu galmo sameynayay, waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu baxo si uu u raadsado xiriir kale oo jaceyl ah lamaanihiisa cusub.
Taa bedelkeeda, haddii aad galmo samaysay oo ninkaagu hadda ogaaday, waxaa laga yaabaa inuu dareemo khiyaano oo hadda ma rabo inuu ka shaqeeyo xiriirkaaga.
Waa in la ogaadaa in xitaa haddii arrin dhacday sanado badan ka hor, oo ninkaagu uu hore u cafiyey si aan loo meel dayin, laga yaabee inuu mustaqbalka dareemo si ka duwan sidii hore oo uu kala doorto inuu ku kala tago.
3. Caajis ama dhexda-qalalaase
Kaddib markaad sannado iyo sannado la joogtay isla qofkii, way fududaan kartaa inaad caajiso, gaar ahaan haddii isgaarsiintaadii ay engegtay.
Tani waa sababta joogteynta 'habeennada taariikhda' ee ku habboon labada dhinac ay lama huraan u tahay guurkaaga oo dhan.
Raggu way ku caajisaan sabab la mid ah tan ay dumarku sameeyaan: waxay ka daaleen hab-nololeedkii caadiga ahaa ee la wada yaqaanay.
Waxaa laga yaabaa inay u oggolaadeen fikradaha inay abuuraan fursado wanaagsan oo nolosha ah, waxay ka caajiseen noloshaada galmada, waxay seegaan inay noqdaan kali, ama waxay u hanqal taagaan is -qabad ka yimaada xiriir cusub.
Waxa la sameeyo marka ninkaagu rabo inuu kala tago
Haddii ninkaagu rabo kala tag, waxaa laga yaabaa inaad doonaysid inaad ka fikirto inaad samayso kala -qaadid tijaabo ah.
Qaado afar isbuuc si aad u qiimeyso noloshaada, rabitaankaaga, iyo baahiyahaaga.Markaa isu imow oo muujiya waxa midkiin kastaaba ka rabo guurka haddii aad ku fakarto inaad joogto.
Dhanka kale, tixgeli inaad wada -tashi siisaan lamaanaha. Tani waxay noqon kartaa aalad wax barasho oo weyn oo dib loogu furo khadadkaaga isgaarsiinta.
Haddii ninkaagu rabo kala tag tijaabo ah laakiin uu weli ku jecel yahay oo rajaynayo inuu dib isugu soo noqdo, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tixgeliso shukaansi. Midba midka kale, taasi waa.
Ku noolow guryo gooniya inta lagu jiro fasaxa guurkaaga oo ka feker inaad is aragtaan isbuuciiba hal mar oo keliya habeenka taariikhda.
Tani waxay kaa caawineysaa inaad midba midka kale u fakarto mar kale. Waxaa laga yaabaa inaad ogaato inuu isku dayayo inuu kugu sasabo sida uu yeelay markii ugu horreysay ee aad la kulantay.
Halkan waxaa ah su'aal dhab ah oo ay tahay inaad isweydiiso: Xiriirkaaga run ahaantii ma mudan yahay badbaadinta?
Labadiinaba ma wada faraxsan tihiin si ka badan intaad isku xanaaqsan tihiin? Ma jiraan carruur ku lug leh furriinka oo baabbi'in doona? Ninkaagu si cad uma faraxsana - miyaad tahay?
Waqtiga qaar, waxaad u baahan tahay inaad miisaamto faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka wada -noolaanshaha oo aad go'aansato inaad run ahaan rumaysan tahay iyo in kale in guurkaaga uu ka wanaagsan yahay kan xun.
Kala taggu mar walba ma keenaan furriin. Mararka qaarkood kala tagga guurku dhab ahaantii wuxuu u samayn karaa adduunyo wanaagsan xiriirkaaga.
Kala tagidda in muddo ah ayaa laga yaabaa inay ninkaaga siiso fursad uu dib ugu qiimeeyo yoolalkiisa, rabitaankiisa, baahidiisa oo u oggolaan doona inuu qaado mas'uuliyadda la wadaago ee xiriirkaaga fashilmay.
Kala taggu wuxuu kaloo siin karaa waqti uu kaga bogsado wax kasta oo qalalaase shucuureed ah oo labadiinaba aad soo wada marteen.
Kuma qasbi kartid ninkaaga inuu kula joogo haddii uusan rabin. Waxaad ku dhiiri gelin kartaa ka shaqeynta xiriirka waxaadna ku muujin kartaa dulqaadkaaga iyo dulqaadkaaga wadahadal xushmad leh.
Si kasta oo ay tahay natiijada kala taggiina, tani ha fursad u noqoto labadiinaba inaad xoojisaan xirfadaha isgaarsiinta iyo inaad ka shaqaysaan dad ahaan ilaa aad ka gaadhaan go'aanka kama dambaysta ah ee guurkaaga.