Qanacsan
- Qor dhammaan dhibaatooyinkaaga, laakiin xoogga saar doorkaaga iyaga
- Lagu taliyay - Keydso Koorsadayda Guurka
- Baro sida loola xiriiro si wax ku ool ah
- Tirtir heshiisyada waaweyn
- Ka shaqee dhinacyada wanaagsan ee guurkaaga
Lammaanayaasha ayaa sida caadiga ah booqda teraabiyada cilminafsiga iyagoo weydiinaya sida loo hagaajiyo dhibaatooyinka guurka ka hor inta aysan goori goor tahay. Xaaladaha qaarkood, nasiibdarro, waqtigaas waa hore. Laakiin, dad badan, ilaa inta ay xusuusan karaan waqtiyo wanaagsan oo ay wadaageen, rajo ayaa jirta. Rajayn maayo oo keliya badbaadinta guurka, laakiin u beddelidda waxa ay u maleeyeen inay tahay xiriirka ugu habboon marka ay dhahayaan nidarradooda. Haddaba, sidee bay lammaanahaasi guurkooda uga badbaadiyaan burburka? Halkan waxaa ah afar tallaabo oo ay tahay inaad qaaddo markaad isku deyeyso inaad hagaajiso dhibaatooyinka guurka kahor intaysan goori goor noqon.
Qor dhammaan dhibaatooyinkaaga, laakiin xoogga saar doorkaaga iyaga
Dhammaan lamaanayaasha ayaa dagaalama. Kuwa aan waligood is khilaafin waxaa laga yaabaa inay qabaan dhibaato daran oo ah furfurnaan la'aan. Laakiin, aqlabiyadda ugu badan ee halkan iyo halkaas isku khilaafsan, waxaa jira habab habboon oo aan ku filnayn oo wax looga qabto arrimaha. Marka, waqtigan, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho dhibaatooyinkaaga oo aad u rogto faa'iidadaada.
Sidee baad tan u samaynaysaa? Samee liis, bilowga. Qor dhammaan arrimaha aad ka dagaallanto, ama aad ka dagaallami lahayd (haddii aanad iska ilaalin inaad marka horeba xusto cabsi dagaal darteed). Oo daacad u noqo sidaad suurtogal u noqon karto maadaama ay tani kala duwanaan karto samaynta iyo guuldaraysiga.
Dhinac aad u muhiim ah oo ka mid ah habsocodkan ayaa kuu noqon doona inaad xoogga saarto doorkaaga dhibaatooyinkaas. Ma dhahayno adiga ayaa khaladkaaga leh, haba yaraatee. Laakiin, marxaladan, waxaad bilaabi doontaa inaad barato xirfad kale oo muhiim ah - inaad joojiso eedaynta dadka kale iyo inaad diirada saarto waxaad xakamayn karto oo aad hagaajin karto. Si kale haddii loo dhigo, lammaane kasta wuxuu u baahan yahay inuu barto sida uu dadaalkooda ugu jiheeyo gudaha, si geedi socodku u noqdo fursad lagu guuleysto. In midba midka kale ku eedeeyo dhibaatooyin iyo in uusan qaadin mas'uuliyadda qaybtaada dembiga ayaa aad u noqon kara mid ka mid ah sababaha guurku u gaaray heerkan marka hore.
Lagu taliyay - Keydso Koorsadayda Guurka
Baro sida loola xiriiro si wax ku ool ah
Midda ugu dambaysa, taas ayaa la sheegay inay timaaddo qaybta xigta ee geeddi -socodka, si loogu xaliyo dhibaatooyinka guurka afar tallaabo, oo ah is -gaarsiin wax -dhis leh. Guurku wuxuu u muuqdaa inuu fashilmo sababtoo ah saamiga u dhexeeya isdhexgalka togan iyo kuwa taban ayaa aad isugu dhow (ama xumaantu way jirtaa). Noocyada kala duwan ee eedaynta, qaylada, cayda, aflagaadada, xanaaqa iyo ciilka, dhammaan kuwa ku dhaca qaybta labaad, dhammaantoodna waxay u baahan yihiin inay tagaan.
Waayo? Marka laga reebo awoodda baaxadda leh ee hadalada xanafta leh iyo cadaawadda furan si loo burburiyo kalsoonida qaataha iyo rabitaanka inuu muujiyo kalgacal, iyagu waa kuwo aan dhisnayn. Waxba kama sheegaan sida aad dareemeyso iyo waxaad rabto, waxba ma xalliyaan. Ilaa iyo inta aad midba midka kale ka guuxayso, waxaad luminaysaa waqtigii aad ku ballanqaadi lahayd hagaajinta dhibaatooyinka guurka.
Markaa, halkii aad ka qaadan lahayd hab aan waxtar lahayn waqtigaaga iyo xiriirkaaga, isku day inaad naftaada u muujiso hab wax ku ool ah. Haa, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad ku tababarto oo aad wax ka beddesho habka aad ula xiriirto lamaanahaaga si weyn. Laakiin, waxa aad hadda samaynaysay runtii ma shaqaynayn, miyaanay ahayn? Waxa ay tahay inaad samayso ayaa ah inaad isticmaasho shaxdan soo socota mar kasta oo ay jirto mawduuc taabasho leh: muuji dareenkaaga, muuji walaacaaga iyo sida aad wax u aragto, soo jeedi xal, weydiina ra'yiga lamaanahaaga xalka la soo jeediyay.
Tirtir heshiisyada waaweyn
Ka dib markaad wax ka qabato wicitaannada maalinlaha ah ee doodda, waa inaad dareenkaaga u hibeysaa kuwa ugu weyn ee jebiya guurkaaga. Kuwani badiyaa waa xanaaq, sino, iyo balwado. Guurka badani ma soo maro dhibaatooyinkan waaweyn. Laakiin kuwa sidaas sameeya, waxay sidaas ku sameeyaan iyagoo soo afjaraya guurkaas oo bilaabaya mid cusub. Mid cusub oo leh lammaane isku mid ah, laakiin aan lahayn mid ka mid ah caadooyinkaas aadka u dhaawaca iyo waxyeellada leh.
Ka shaqee dhinacyada wanaagsan ee guurkaaga
Marka guurku gaaro heer aan la soo noqon karin, halkaas oo lammaanayaashu u baahan yihiin inay go'aan ka gaaraan inay ku sii socon doonaan isla waddadaas ama ay beddeli doonaan waddooyinkooda, inta badan lamaanayaashu waxay gebi ahaanba iloobeen dhinacyadii wanaagsanaa ee xiriirkooda. Waxay ku dhaceen godkii qadhaadh iyo xanaaq.
Si kastaba ha noqotee, markaad rabto inaad badbaadiso guurka, waxaad u baahan tahay inaad xasuusato waxyaabaha wanaagsan ee ku saabsan. Iyo in ka badan. Waxaad u baahan tahay inaad si buuxda diiradda u saarto. Waa inaad ku dadaashaa sidii aad u tirtiri lahayd dhammaan arrimihii hore iyo kuwa duugoobay oo aad bilow cusub u samaysid, iyadoo lagu salaynayo awoodaha guurkaaga.