Qanacsan
- Noocyada daaweynta
- 1. Lamaane waalan oo kaliya ayaa u baahan. Ma lihid
- 2. Waxaa loogu talagalay dadka daciifka ah oo kaliya
- 3. Runtii ma shaqayso
- 4. Waxaa loogu talagalay dadka qaba “arrimo halis ah”
- 5. Waa wax aan loo baahnayn
La -talinta guurka, oo sidoo kale loo yaqaan teraabiyada lamaanaha, waa nooc ka mid ah teraabiyada cilminafsiga. Waxaa jira noocyo kala duwan oo daaweyn ah. La -talinta guurka waxay ka caawisaa lamaanayaasha nooc kasta leh inay gartaan oo xalliyaan khilaafaadka oo ay hagaajiyaan xiriirkooda.
Adigoo u maraya la -talinta guurka, waxaad samayn kartaa go'aanno feker ah oo ku saabsan dib -u -dhiska xiriirkiina ama waddooyinkiinna gaarka ah.
Noocyada daaweynta
Waxaa jira noocyo kala duwan oo daaweyn ah kuwaas oo ku saleysan caddayn oo ay taageereen cilmi baaris. Waa kuwan qaar ka mid ah noocyada daaweynta ee ugu caansan laakiin waxtar leh.
- Daaweynta shaqsiga - Daaweynta shaqsiyeed waxay inta badan dhex gasho sababaha asaasiga ah ee dhibaatooyinka soo noqnoqda (sida cilaaqaadka aan caafimaad qabin ama qaababka dabeecadda ee waxyeellada leh).
- Daaweynta lamaanaha (la -talinta guurka) - Tani waxay ku habboon tahay lamaanayaasha isqaba ee raba inay bartaan sida looga shaqeeyo kala -duwanaanshahooda, si wanaagsan ula xiriiraan una xalliyaan caqabadaha soo noqnoqda ee xiriirkooda. Noocyada daaweynta lamaanaha ee caanka ah waa la -talinta gaalnimada, la -talinta culayska dhaqaalaha guurka, la -talinta rabshadaha qoyska, la -talinta qoyska iyo guurka sida ugu habboon lamaanayaasha is -qaba ee leh carruur, daweynta galmada, balwadda xiriirka ama la -talinta sharci -darrada ee caafimaad -darrada ah iyo la -talinta ka -hortagga furriinka.
- Daaweynta qoyska - Daaweynta qoysku waxay ku saabsan tahay in la daaweeyo in ka badan hal xubin oo qoyska ka mid ah (badanaaba isku mar) si looga caawiyo qoyska xallinta arrimaha iyo hagaajinta isdhexgalka. Noocyada la -talinta qoyska waxaa ka mid ah noocyada kala duwan ee qaababka daaweynta qoyska kuwaas oo ku habboon xallinta xiriirka qoyska, arrimaha caafimaadka dhimirka ee qaangaarka ah, caqabadaha waalidnimada, dhisidda xirfadaha shucuureed, ka gudubka cadaadiska maaliyadeed ama saameyntooda ama caadifad ahaan, xadgudub maskaxeed ama jir ahaaneed, abuuridda qoys isku dhafan oo caafimaad qaba ama dhaqdhaqaaqyada qoyska, iyo taageeridda xubnaha qoyska iyada oo loo marayo muddada kala tagga iyo furriinka iyo garashada iyo la-dagaallanka cunno-xumada keenta cadaadiska.
In kasta oo daaweyntu aad u qiimo badan tahay, haddana weli waa mawduuc daboolan oo khuraafaad badan ayaa weli jira.
Is-maandhaafkan ayaa badiyaa ka hor istaagi kara dadka inay caawimaad raadsadaan oo ay hagaajiyaan xaaladdooda iyagoo kaashanaya la-talinta guurka ee ugu fiican iyada oo hoos timaada khabiirka la-taliyayaasha guurka ee la qiimeeyo.
Halkan waxaa ah khuraafaad caadi ah oo la xiriira daaweynta.
Noocyada kala duwan ee daaweeyayaasha ayaa meesha ka saara khuraafaadkaas si aad uga gudubto jid -gooyooyinka maskaxda, dhaleeceynta bulshada, iyo boos -celinta shaqsiyeed ee dib kuu dhiga. Ka akhriso iyaga si aad u gaarto go'aan xog -ogaal ah oo ku saabsan raadinta guurka iyo la -taliyayaasha lamaanaha si loo badbaadiyo guurkaaga, ama caawimaad xirfadeed oo ka timaadda qoyska ama daaweeye shaqsiyeed si ay kaaga caawiyaan dhisidda firfircoonida qoyska caafimaad qabta iyo dareen wanaagsan oo fayoobaansho.
1. Lamaane waalan oo kaliya ayaa u baahan. Ma lihid
Xaqiiqda: Tiro lamaane ah oo caafimaad qaba, dheelitiran oo ku guulaystay xirfaddooda ayaa u arka daaweeyeyaal ka caawiya inay ka gudbaan dhibaato gaar ah. Taasi waa sababta oo ah waxay u baahan yihiin caawimo ogaanshaha sababta aysan ugu faraxsanayn wax. Sababaha kale ee caadiga ah waxay noqon karaan arrimo sida niyad -jabka, walaaca ama lumitaanka qof aad jeceshahay.
Ma jiraan wax fog oo waalan oo ku saabsan helidda caawimaadda sahaminta kala duwan ee dhowr nooc oo la -talinta guurka ah iyo raadinta faragelin rasmi ah, eex la'aan iyo xirfad leh.
2. Waxaa loogu talagalay dadka daciifka ah oo kaliya
Xaqiiqda: Dhab ahaantii, sida laga soo xigtay la -taliyayaasha guurka ugu fiican, waxay qaadataa qof adag (ama lammaane) inuu u tago daaweeye. Kaliya kuwa runtii raba inay is caawiyaan ayaa soo ururin kara geesinimada ay tan ku samayn karaan. Daaweeye ayaa ku siin kara qalab aad ku xoogeysato oo awood kuu siiso inaad ka gudubto dhibaatooyinkaaga.
3. Runtii ma shaqayso
Xaqiiqda: Daaweeyeyaashu waa shakhsiyaad aan eex lahayn. Daaweeyeyaasha guurka ee ugu fiican waa dhexdhexaad, dhexdhexaad ah oo kaa caawin doona xallinta arrimahaaga - taasina waa sababta dhabta ah ee ay ku caawin karaan!
Dabcan, daaweeye ma sheegan karo inuu xallinayo dhibaatooyinkaaga.
Haddii aad rabto inaad ka faa'iidaysato daaweynta, waxay kugu qaadan doontaa shaqo badan - macnaha, waxay ku gelin doontaa kursiga wadista si aad u samayso isbeddel togan noloshaada.
4. Waxaa loogu talagalay dadka qaba “arrimo halis ah”
Xaqiiqda: Dadka qaar ayaa u malaynaya in lagaa helo cudurka si aad u raadsato mid ka mid ah noocyada kala duwan ee daaweynta. Cilmi -baaristu waxay kaloo caddeyneysaa in lammaanayaashu ay sugaan ilaa lix sano ka hor inta aysan helin caawimaad ama sahamin moodooyin kala duwan, habab ama noocyada daaweynta.
Sugiddu waxay sii kordhisaa dhibaatooyinka waxayna ka dhigtaa mid aad u adag in la xaliyo. Markaa maya, uma baahnid inaad yeelato arrimo caafimaad 'daran' si aad gargaar u hesho.
5. Waa wax aan loo baahnayn
Xaqiiqda: Muxuu qofku ugu baahan yahay daaweyn marka ay la hadli karaan oo kaliya saaxiibo wanaagsan?
Waxaa jira aaminaad ah in saaxiibo wanaagsan ay beddeli karaan daaweynta. Dabcan, saaxiibbadu waa muhiim qofna wuu ku kalsoon yahay si uu taageero u helo laakiin marna laguma beddeli karo aragtida uu daaweeye ku bixiyo noocyo kala duwan oo daaweyn ah.
Saaxiibbadu waa hubaal shaqsiyaad aamin ah oo ku daryeela, yaqaanna wixii aad soo martay, si fududna loo heli karo iyagoon ballansan. Si kastaba ha noqotee, raadinta faragelin rasmi ah oo ka timaadda daaweeye tababaran ayaa ku kalsoon saaxiib.
Halkan waxaa ah dhowr arrimood oo daaweeye uu sameyn karo oo uusan saaxiibku sameyn karin.
- Daaweynta lamaanaha wanaagsan waxay ku baraysaa wax ka badan xirfadaha “isgaarsiinta” oo kaliya.
- Qarsoodinimada uu dhakhtarku bixiyo waa mid aan la beddeli karin.
- Waxay kaa caawineysaa inaad aragto aragtida qof kale waxayna ku baraysaa in kan kale kaa duwanaan karo.
- Khabiir xirfadle ah ayaa ogaan kara qaababkaaga, kuwa wanaagsan iyo kuwa xun. Marka la aqoonsado qaababkaaga waxay kugu qalabayn karaan ikhtiyaarka si aad u shaqaalaysiiso qaababka wanaagsan adigoo dhinac iska dhigaya kuwa xun.
- Daaweeye kuuma xallin doono dhibaatada oo kaliya ee wuxuu kaloo ku xoojin doonaa aragtiyaha iyo aaladaha waxtarka u leh mustaqbalka si aad u milicsato oo aad xal u hesho keligaa.
- Waxay kaa caawin karaan inaad dejiso hadafyo cusub si aad u sugto oo aad uga shaqayso sidii aad ku gaadhi lahayd nolol aad u qiimo badan.
Fikrad ahaan, waa in aysan jirin wax ceeb ah oo ku xiran helidda caawinta iyo xallinta khilaafaadka. Caawimo hel mar kasta oo aad dareento inaad u baahan tahay inaad gaadho!