Qanacsan
- 1. Wuxuu dareemaa inuu ka sarreeyo
- 2. Masuuliyad darro
- 3. Naxariis la’aan
- 4. Pretentious iyo khalkhalgelinta
- 5. Isgaarsiin la’aan
- 6. Ragga ciriiriga ah mar walba waa sax, marna ma qaldana
Inaad xiriir la yeelato waa madadaalo iyo jaceyl, laakiin haddii aad la joogto nin qaldan, waxaa laga yaabaa inaysan arrimuhu u rooseyn sida aad u malaynayso. Haddii aad shukaansanayso mukhaadaraad, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto caqabado adag.
In kasta oo laga yaabo inaad iska indho tirto astaamihiisa nacasnimada ah dhowr toddobaad ama bilo, mustaqbalka fog, waxaad fahmi doontaa xaqiiqda qofka uu yahay ka dibna niyad jab iyo niyad jab. Nasiib darro, qofka ugu adag ilaa maanta wuxuu noqon doonaa qof leh dabeecado mayal -adag.
Haa, narcissist waa nooca ugu xun ee nin ilaa taariikhda. Halkan waxa ku jira ragga narcissist oo dhan ku saabsan iyo calaamadaha suurto gal ah in aad shukaansi nin narcissist ah.
Sida laga soo xigtay Google, mukhaadaraadka waxaa lagu qeexaa "qof leh dano xad dhaaf ah ama naftooda u bogay, narcissists oo u malaynaya in dunidu ku wareegsan tahay iyaga". Laakiin, waxaa jira wax badan oo ku saabsan xiriir nacayb ah.
Naas -nuujiye wuxuu rabaa wax walba inay ku wareegaan isaga. Wuxuu doonayaa inuu noqdo udub dhexaadka xiriirka.
Hadda, ma waxaa ku haray su’aashii adkayd - miyaan la haasaawayaa maandooriye?
Kuwa soo socda ayaa lagu falanqeeyaa qaar ka mid ah astaamaha muuqda ee mukhaadaraadka. Calaamadahaan iyo astaamaha caadiga ah ee mukhaadaraadka ayaa kaa caawin kara inaad garatid haddii aad shukaansanayso nin leh cillad shaqsiyeed oo maandooriye ah.
1. Wuxuu dareemaa inuu ka sarreeyo
Xiriirku wuxuu ku saabsan yahay sinnaanta iyo jaceylka, laakiin qaab -dhismeedka xiriirka nacasnimada caadiga ah, nin nacas ah wuxuu dareemayaa inuu yahay Alfa iyo boqorka keliya ee xiriirka.
Wuxuu kaa dhigayaa inaad dareento inaadan qummanayn isagoo isa saaraya adiga iyo wax walba oo adiga kugu saabsan. Waxay dareemaan inay xaq u leeyihiin inay helaan nooc ka mid ah walaac nasasho leh iyo magdhow ay kula joogaan.
Xiriirada narcissists waxay noqon kartaa mid dhib badan. Waxay dareemayaan inay xitaa xaq u leeyihiin inay ku waxyeeleeyaan ama dalbadaan raaligelin si “wax loo sameeyo xitaa.”
2. Masuuliyad darro
Waxaa la ogyahay in naas -nuujiyaha uu doonayo inuu xukunka qabto, laakiin marnaba mas'uuliyadda ma qaadaan. Naas -nuujiyaha waligiis ma laha khaladaadkooda ama wax -qabadkooda. Waxay mar walba helaan hab ay ugu eedeeyaan qof kale.
Iyagu kuma xisaabtamaan wax kasta oo 'sameeyey; halkii, waxay kugu eedayn doonaan ama duruufaha wixii dhacay.
Inta badan, si kastaba ha ahaatee, narcissist -ku wuxuu eedeeyaa hal qof oo ugu dareen ahaan dhow, ugu go’an, daacad ah, oo jecel noloshiisa- taas oo ay u badan tahay inaad adigu tahay.
Narcissists waxay dareemayaan inaad tahay qofka ugu nabdoon ee la eedayn karo maxaa yeelay waxay u badan tahay inaad ka tagto ama diido.
3. Naxariis la’aan
Haddii aad shukaansanayso qof mad -madow ah, waxaad ogaan doontaa in ninku uusan wax walaac ah ama naxariis kuu muujinayn ama waxyaabaha kugu xeeran.
Naas -nuujiyaha ayaa laga yaabaa inuu marka hore caddeeyo macaan, laakiin midabkiisa dhabta ah ayaa soo muuqan doona. Waxaad u eegi doontaa mid daallan oo hoos u dhaadhaca, haddana narcissist ayaa ku adkeyn doonta.
Narcissists ma aha hibo awood u leh inay u naxariistaan dadka kale. Waxay u muuqdaan kuwo aad u danaynaya falalkooda. Waxay kaloo dhif tahay raaligelin, qoomamo, ama dambiile.
La macaamilka mukhaadaraadku wuxuu noqon karaa dareen-wade. In kasta oo aad samaysay dadaalkaaga daacadnimada ah, haddana waxay u badan tahay in mukhaadaraadka uu ku qanco tilmaamahaaga. Ugu dambayntii, waxaad dareemi doontaa in gabi ahaanba kaa daatay.
4. Pretentious iyo khalkhalgelinta
Naas -nuujiyahu wuxuu leeyahay u janjeera inuu iska yeelyeello oo uu jidkiisa u dhaqaajiyo.
Waxay inta badan iska dhigaan kuwa aysan ahayn. Narcissists waxaa caadi ahaan loo yaqaan inay ciyaaraan jilayaal badan oo kala duwan. Waxay beddeli karaan qofka ay yihiin qof ilaa qof.
Khalad ma noqonayso haddii kuwa wax -ma -garayaasha ah loo aqoonsado inay yihiin jilayaasha adduunka ugu fiican. Runtii waxay soo bandhigi karaan bandhig wanaagsan mar kasta!
Waxay si fudud u beddeli karaan habka ay u hadlaan qof ilaa qof. Markay baxaan, mar walba dabeecad bay leeyihiin.
Haddii ay dhacdo inaad aqoonsato astaamahan xiriirka xun, waa inaad taxaddar muujisaa oo aad ka fikirtaa xiriirkan.
5. Isgaarsiin la’aan
Sida aan wada ognahay, isgaarsiintu waa furaha xiriirka farxadda iyo guusha leh, la’aantiis waxay la macno tahay in xiriirku yahay mid sun ah oo waxyeello u leh koritaanka nin nacas ah. La xiriirka lammaane mayal -adag waa hawl sare.
Ma awoodi doontid inaad si wax ku ool ah ula xiriirto marka aad shukaansato mukhaadaraad.
Wada -hawlgalayaasha narcissistic -ka ayaa xakameynaya oo xukumaya, badiyaa codkaaga ku cabbaya wada -hadalka.
Ma noqon doonaan kuwo aad u dhiirri -galiya guulaha aad la wadaagto iyaga, badiyaa xitaa iska fogeeya guulahaaga. Markaad bilowdo inaad dareento inaad ka caga jiideyso inaad la wadaagto war kasta oo wanaagsan lammaanahaaga narcissist -ka, waxay muujineysaa xiriirka hoos u sii dhacaya.
6. Ragga ciriiriga ah mar walba waa sax, marna ma qaldana
Ragga narcissist waxay had iyo jeer isu arkaan inay yihiin sayidkii wax walba, kan wax walba yaqaan. Sidaa darteed, marna ma qirtaan inay khaldan yihiin.
Waligood ma aqbali doonaan wax ku biirintooda wax kasta oo khaldan waxayna kugu dhajinayaan caddeymo been abuur ah ama si aan xishood lahayn si loo caddeeyo inay sax yihiin.
Mid ka mid ah calaamadaha ugu naxdinta badan ee shukaansiga mukhaadaraadka waa rabitaankooda ku -adkaysiga ah inay isku caddeeyaan inay sax yihiin mar walba.
Wuxuu dalbanayaa inaad fiiro gaar ah siiso isaga oo uusan midna ku siinin.
Fiiri fiidiyowgan si aad u hesho calaamado badan oo muujinaya inaad shukaansato mukhaadaraad:
Ka dib markaad soo martay dhammaan astaamahan iyo astaamaha ifaya, haddii aad ogaato inaad shukaansanayso mukhaadaraad, su’aasha xigta ee soo baxda ee soo baxaysa ayaa ah, sida loola macaamilo mukhaadaraadka ama sida loola noolaado muqadis.
Waxaa laga yaabaa inaad xitaa isweydiiso- makhribku ma aamini karaa?
Hagaag, ka jawaabista su'aalahan oo dhan jawaabo sax ah way adkaan doontaa. Si kastaba ha noqotee, haddii aad shukaansanayso mukhaadaraad, waa inaad dib uga fikirtaa xiriirkaaga.
In kasta oo nacasnimadu ay caddayn karto inuu yahay qof soo socota oo la isku halleyn karo, haddana waa waqtigii midabada runta ah la kala furfuri lahaa. Waxaa jira xaalado badan oo xiriirro xag -jirnimo ah oo ku dhammaaday qoraal qadhaadh.
Marka, ka fikir si dhab ah inta aad shukaansanayso mukhaadaraadka. Sidoo kale, ha ka waaban inaad raadsato caawimo xirfadeed. Ka dib oo dhan, waxaa ka wanaagsan in laga nabadgalo inta laga xumaado!