Qanacsan
- Horudhaca cunugga: Waa wicitaankiisa
- Xiriirka aad la leedahay canugiisa waxay qaadan doontaa waqti uu ku dhiso
- U diyaargarow daacadnimada gilgisha
- Daawo isaga waalid
- Shukaansiga aabaha wuxuu u baahan yahay dabacsanaan
- Abaalka goosta
Dhammaan xiriirada waxay la yimaadaan xoogaa boorsooyin ah. Gaar ahaan haddii aad tahay soddon jir ama ka weyn, oo laga yaabee inaad dib u soo gasho saaxadda jaceylka, waa wax dabiici ah in ragga aad la kulantay ay qaadan doonaan boorsooyin ka badan boorsooyin maalmeed fudud. Xitaa haddii aad had iyo jeer ku dhaaratay inaadan taariikh u yeelan nin carruur leh, jacaylka ayaa laga yaabaa inuu kuu lahaa qorshayaal kale: halkan waxaad ku dhacaysaa aabbe keli ah. Maxay yihiin tilmaamo wanaagsan oo la raacayo si ay kaaga caawiyaan inaad ku socotid dhulkan aan la hubin, laakiin dhab ahaantii xiisaha leh?
Horudhaca cunugga: Waa wicitaankiisa
Markaa waxaad leedahay bisayl iyo inaad aragto sida uu mudnaanta u siinayo waqtiga iyo wanaagga ilmahiisa, inta uu ku siinayo dareenka iyo jacaylka aad mudan tahay. Waxaad dareentaa inay tahay waqtigii waxoogaa la xoojin lahaa oo aad ka welwelsan tahay la kulanka ilmihiisa. Tani waxay noqon doontaa waqti ku habboon inaad kala hadasho saaxiibkaa waqtigiisa si uu u sameeyo hordhacaan muhiimka ah oo dhan. Xitaa haddii aad diyaar u tahay, waxaa laga yaabaa inuusan joogin, tanina waa baaqiisii. Wuu garanayaa ilmihiisa oo wuu ogyahay sida soo bandhigidda xiisaha jacayl ee cusub ay u saamayn doonto qofkaas yar.
Waxaad u baahan doontaa inaad raacdo dariiqadiisa oo aad u oggolaato inuu dejiyo xawaaraha.
Xaaladaha oo dhan, waxaa habboon in la sugo inta adiga iyo lamaanahaaga cusubi aad ka dhaxaysaan xiriir dhab ah oo ka go'an ka hor intaadan ka dhigin ilmaha qayb ka mid ah qofka aad tahay.
Xiriirka aad la leedahay canugiisa waxay qaadan doontaa waqti uu ku dhiso
Adiga iyo ninkaagu waxaa laga yaabaa inaad ka tagteen eber ilaa lixdan si dhakhso leh, laga bilaabo taariikhda ugu horreysa ilaa isu dhowaanshaha dhowr toddobaad (ama ka yar). Laakiin waxaad tihiin dad waaweyn, oo samaynaya doorashooyin caqli -gal ah adiga oo adeegsanaya xirfadahaaga isgaarsiineed ee wanaagsan.
Ilmo ahaan, dammaanaddu waxay qaadan doontaa waqti dheeraad ah si loo dhiso, waana in si taxaddar leh loo dhisaa, oo had iyo jeer la ixtiraamaa wanaagga iyo laxanka ilmaha.
Carruurtu waxay yaqaanaan markaad aad u dadaalayso, markaa hadiyado ugu maydho ama iska dhig sidii inaad tahay hooyo labaad oo aad u dhaqso badan uma shaqaynayso wanaaggaaga.
Hordhacaaga bilowga ah ka dib, dib u istaag oo cunugga ha kuu yimaado. Waxaad ku dhaqaajin kartaa habdhaqankan su'aalo fudud, sida “waa kuma saaxiibkaaga ugu fiican dugsiga?” ama "Ii sheeg showga aad ugu jeceshahay tv -ga". Samee dulqaad inta aad abuureyso xiriirkaaga gaarka ah ee ilmahan; abaalmarinta xagga jacaylka iyo isu soo dhawaanshaha ayaa noqon doona mid aad u fiican.
U diyaargarow daacadnimada gilgisha
Xitaa ka dib markaad xiriir wanaagsan la samaysay canugiisa, ogow in daacadnimada ugu dambeysa ee cunugga ay la jiri doonto hooyadood, xitaa haddii ay tahay mid dayacan, maqan, ama hooyo xun uun. Waxaa ugu wanaagsan inaad naftaada iyo doorkaaga u aragto inaadan ahayn hooyo labaad, laakiin aad u weynaato qof kale oo weyn oo jacayl iyo ammaan siin kara qofkan yar. Hooyonimadu ma aha tartan, mana doonaysid inaad ku ciyaarto inaad aragto haddii aad “ka sii jeclaan karto” hooyada dhabta ah ee ilmaha.
Waxa aad rabto ayaa ah inaad noqoto qof kale oo jecel oo ku jira goob ilaaliyayaasha ilmaha.
Naftaada u diyaari inaad maqasho lama huraanka ah “Ma tihid hooyaday!” mar uun, oo kaliya ogaada in ilmuhu sax yahay.
Daawo isaga waalid
Ma taqaan sida ay u taabato in la daawado nin ku cayaaraya eeygiisa? Waa nooc sexy ah, sax? Codka yar ee qosolka leh ee uu adeegsado marka uu la falgalaayo ardayga, iyo sida kalgacalka leh ee kalgacalka leh ee uu u duubto xayawaankan dhogorta badan? Hagaag, diyaar u noqo in lagu soo jeesto marka aad daawato ninkaaga oo samaynaya aabihiis.
Waxaa jira waxyaalo yar oo ka farxin badan daawashada ninkaaga oo adduunka u sharxaya ilmihiisa.
Dib u istaag oo fiirso, maxaa yeelay taasi waxay wax badan kaaga sheegi doontaa xirfadihiisa daryeelidda.
Shukaansiga aabaha wuxuu u baahan yahay dabacsanaan
Markaad shukaansato ragga keligood ah ee aan lahayn carruur, waxaad samayn kartaa waxyaabo sida ku cad jadwalkaaga, sida fiidkii-daqiiqad-daqiiqad iyo dhammaadka toddobaadka. Aabbe ahaan, muuqaalka ayaa aad uga duwan. Wuxuu la shaqeynayaa jadwalka haynta oo dalbanaya u hoggaansanaanta, oo leh qol yar oo wiggle ah oo loogu talagalay baxsashada jaceylka, ayaa la go'aamiyay saacado kahor. Hab wanaagsan oo lagu maareeyo tan waa in lagu ogeysiiyo jadwalka haynta - habeenada, maalmaha fasaxa, iwm - si labadiinuba aad isla qorshaysaan wakhtigaaga agagaarkaas. Ka digtoonow in carruurtu xanuunsato, oo qofkii hore u yeeri karo wiilkaaga si uu kaaga caawiyo xaaladaha qaarkood, marka markay taasi dhacdo, is -deji.
Ilmihiisa ayaa ah mudnaantiisa, markaa waxaad u baahan doontaa inaad dabacsanaato marba marka waxyaalahan yaryar soo baxaan.
Abaalka goosta
Shukaansiga aabaha waxaa laga yaabaa inuusan ahayn doorashadaada ugu fiican markaad u dhaqaaqdo inaad abuurto xiriir cusub. Laakiin hadda waad ku dhex jirtaa, oo waxaad arki doontaa in fidinta wareeggaaga jacaylka si aad ugu darto ilmahiisa yar waxay yeelan doontaa saamaynta quruxda badan ee kaa dhigaysa inaad noqoto qof kalgacal badan, wax siiya, oo deeqsi ah.
Lahaanshaha cunuggan wuxuu ku bari doonaa xirfado nololeed oo qiimo leh oo aad ugu wareejin karto xiriirka qaangaarkaaga: dulqaad, dhegeysiga, wax ka eegidda dhinac kale, iyo ugu badnaan, jacayl aan shuruud lahayn.
Sababtoo ah markii ugu horraysay ee ilmahan yari ku dhufo oo ku weydiiyo habsiin iyo dhunkasho, kaliya sababtu? Qalbigaagu wuu dhalaali doonaa. Kani waa jacayl qaabkiisa ugu saafi ah, oo nasiib ayaad leedahay - waxaad ka mid noqon doontaa goobadaas gudaha ah.