Dib -u -noqoshada Daaweynta Lammaanayaasha - Ma mudan yihiin isku dayga?

Qoraa: Louise Ward
Taariikhda Abuurista: 6 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
Dib -u -noqoshada Daaweynta Lammaanayaasha - Ma mudan yihiin isku dayga? - Cilmu-Nafsi
Dib -u -noqoshada Daaweynta Lammaanayaasha - Ma mudan yihiin isku dayga? - Cilmu-Nafsi

Qanacsan

Tagitaanka dib -u -noqoshada teraabiyada lamaanaha ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lammaanayaashu xiriirkooda dib ugu soo celiyaan, sidii ay ahaan jirtay xilligii malabka. Dib-u-noqoshada lamaanaha waxay noqon kartaa barnaamij soconaya toddobaad ama fasax gaaban oo sabti ah oo loola jeedo in lala qaato lamaanahaaga. Ujeedadu waa in si ku -meel -gaar ah looga fogeeyo meesha aad ku nooshahay, ma aha oo kaliya jidh ahaan iyo juqraafi ahaanba, laakiin sidoo kale laga soo bilaabo hab -socodka maalinlaha ah ee dagaalada sidoo kale. Waa fursad aad maskax ahaan iyo shucuur ahaanba naftaada uga fogeyso jawiga walaaca badan ee gurigaaga ku jira si aad u nasato oo aad u hesho faham wanaagsan waxyaabaha qaarkood ee ku saabsan xiriirkaaga.
Marka, sidee khibradani u wanaajineysaa cilaaqaadka, waxaad weydiin kartaa? Hagaag, halkan waxaa ah 3 waxyaalood oo lamaanayaashu sameeyaan inta ay lamaanayaasha guurguurayaan iyo sida ay kaaga caawin karto inaad xiriirkaaga u beddesho si wanaagsan:


1. Ogow waxa run ahaantii socda

Ku noqoshada teraabiyada lammaanaha waxay la mid tahay inaad tallaabo dib u qaaddo oo aad xiriirkaaga dibedda ka eegto. Waxaad heli doontaa waqti aad kaga hadasho waxa mid kasta oo idinka mid ah uu hadda ku jiro. Waa waqtigii ku habboonaa in laga hadlo dareenkaaga iyo welwelkaaga; Waqti aad ku weydiiso su'aalo sida, "Maxaad sidaas ugu qabowday oo aad u fog tahay?" ama “Maxay arrimuhu isu beddeleen?”. Ka fogow carruurta iyo shaqada, waxaad awood u yeelan doontaa inaad xoogga saarto isku dayga inaad wax ku xalliso bilowga adiga oo aqoonsada oo xoogga saaraya dhibaatada dhabta ah. Dib -u -noqoshada waxay siisaa lamaanayaasha waqti ay kaligood isula joogaan oo ay dib u xasuustaan ​​oo ay is -qurxiyaan, laakiin waayo -aragnimadani ma aha oo kaliya fasax xiiso leh. Waxay noqon kartaa il furan oo dhab ah.

2. Dib u shid ololka

Lammaanayaasha ayaa waqti yar oo tayo leh la qaadanaya midba midka kale sababtuna tahay carruurta, shaqooyinka, iyo shaqada. Waxay magdhabi karaan waqtigan lumay iyagoo aadaya dib u gurashada teraabiyada lamaanaha. Waa meeshii ay dib uga kicin lahaayeen ololkii si ay uga badbaadiyaan dhimirka xiisaha inay dhintaan. Inaad tagto dib -u -noqoshada teraabiyada lamaanaha ayaa ku siin doonta waqti aad kula yeelato lamaanahaaga habeen jacayl ah ama taariikh qado shamac ah oo riyo leh oo aad muddo dheer qorshaynaysay laakiin marnaba ma fulin karto maxaa yeelay noloshu waxay ku jirtaa fowdo joogto ah. Tani sidoo kale waa waqtigii aad iska dhaafi lahayd adduunka oo aad ku dhex milmi lahayd joogitaanka iyo jacaylka midba midka kale. Xusuusnow, xiriirku wuxuu u baahan yahay waqti iyo dadaal badan labada dhinacba. Ku martiqaadida asaga ama ayada dib -u -noqoshada waa hal dariiqo oo aad ugu sheegto lamaanahaaga in aan loo qaadan wax iska fudud.


3. Xallinta arrimaha

Dib -u -noqoshada teraabiyada lamaanaha ayaa ah goob habboon oo aad kaga hadasho arrimahaaga oo aad u ogaato siyaabaha lagu xallin karo dhibaatooyinkaaga iyadoo la kaashanayo dabiibahaaga sida xisbiga dhexdhexaadka ah. Tani sidoo kale waa waqtigii looga wada hadli lahaa midba midka kale cilladaha iyadoo leh madax qabow iyo qalbi furan. Waxaa laga yaabaa, inaadan mar dambe u xanaaqin midba midka kale ka dib dhammaadka wiigga ee isku -xidhka iyo ka -qaybgalka nashaadaadka lamaanaha. In kasta oo maalin caadi ah fadhiga teraabiyada lamaanaha uu yahay hadal iyo madadaalo la'aan, dib u gurashada teraabiyada lamaanaha ayaa ku siisay waqti aad ku nasato adiga oo kaligaa ah, si aad uga fikirto arrimahaaga, oo si cad uga fikirto xiriirkaaga. Inaad ka fogaato noloshaada mashquulka ah waxay si dhab ah u fududayn kartaa maskaxdaada iyo qalbigaaga, oo kaliya xaaladdaas ahaanshaha waxaad si dhab ah u ogaan doontaa sida aad u rabto inay wax u dhacaan xiriirkaaga. Dhamaadka dib u gurashada, waxaa suurtogal ah in aad awooddo inaad xalliso dhammaan arrimaha guurkaaga ama dhibaatooyinka xiriirka.
Hadda oo aad ogtahay faa'iidooyinka aad ka heli karto tagitaanka dib -u -noqoshada daaweynta lamaanaha, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo haddii ay dhab ahaantii tahay waxaad u baahan tahay. Hadday sidaas tahay, sidee baad u dooran kartaa nooca waxqabad ee adiga iyo lammaanahaaga? Waxaa jira noocyo kala duwan oo ah dib -u -gurashada teraabiyada lammaanaha iyo dhowr tusaale waa sida soo socota:


1. Ruux ama diin

Dib-u-noqoshada daaweynta lamaaneyaasha ku saleysan diinta iyo abaabulan waxay u fiican yihiin kuwa doonaya inay xoojiyaan qalbiyadooda iyo maskaxdooda shaqsi ahaan iyo lammaane ahaan markhaatiga kaniisaddooda. Waxqabadyadani waxay ku xeeran yihiin Qorniinka ku saabsan jacaylka oo lagu kaalmeeyo macluumaadka cilmi -nafsiga. Dhacdadani waxay bixisaa fikrado ku saabsan sida loo xoojiyo xiriirka.

2. Waxbarasho

Dib-u-noqoshada daaweynta lamaanaha ee noocan oo kale ah waxay xoogga saareysaa bixinta macluumaadka cilmi-baarista iyo ku-saleysan ku-saleysan cilmi-baarista iyo sharraxaadda oo ka caawin doona lammaanaha inay la tacaalaan dhibaatooyinkooda. Tani waxay sidoo kale ku xiran tahay habka teraabiyadaada. Qaarkood waxay ku siin doonaan jawaabo toos ah su'aalaha xiriirkaaga, halka qaar kalena ay doorbidaan wadahadal saddex geesood ah oo dhex mara adiga iyo lammaanahaaga, oo uu fududeeyay daaweeyahaagu, si aad adigu wax u ogaato. Tani waxay ka badan tahay hab ku saleysan aragti ku wajahan dhibaatooyinka xiriirka lamaanaha.
Si dib -u -noqoshada teraabiyada lammaanuhu u noqoto guul oo ay u helaan natiijooyin miro -dhal ah, halkan waxaa ah dhowr arrimood oo la tixgelinayo:

3. Heshiis

Dib -u -noqoshada daaweynta lamaanaha waligeed ma shaqeyn doonto haddii midkiin si fudud lagu qasbo. Ujeeddada ugu weyn ee hawshani waa in la xaliyo arrimaha xiriirka iyo dib -u -dhiska jaceylka, kalsoonida iyo isu -dhawaanshaha ka dhexeeya lamaanayaasha si wadajir ah. Sideed awood ugu yeelan doontaa inaad wax walba dib ugu soo celiso haddii ka -qaybgalku uusan ahayn ikhtiyaari? Marka tan la eego, aad bay muhiim u tahay in adiga iyo lammaanahaagu aad diyaar u tihiin inaad martaan nidaamka.

4. Waqtiga

Haa, waqtigu runtii waa wax walba. Haddii u -noqoshada teraabiyada lamaanaha markii ugu horreysay aysan shaqayn, micnaheedu ma aha inay tahay guuldarro. Waxaa laga yaabaa in labadiinuba aadan diyaar u ahayn in keligiin hal qol lagu wada tago hadda, laakiin waqti yar iyo dadaal dheeraad ah, aakhirka waad awoodaa. Ha dhihin kaliya dib u gurashada teraabiyada lamaanaha waa waqti lumis iyo lacag. Daaweeye-yaasha kugu haga arrintan waa xirfadlayaal xog-ogaal ah oo si fiican u tababaran oo guusha geeddi-socodku kuma xirna iyaga oo keliya. Dhibaatadu waxay tahay, waxaan u janjeernaa inaan aaminsanahay in wax walba isla markiiba la hagaajin karo ama la xallin karo. Tani ma khusayso khilaafaadka xiriirka. Haddii xiriirkaagu uu ku jiro qaab aad u xun, daaweeyahaagu si sixir ah isuguma celin karo si aad ugu ekaato.

Nasiib wanaag waa kuwii helay jacayl, qaar baa odhan lahaa. Waxa aysan ogeyn ayaa ah in xiriirada aysan ka buuxin jaceyl mar walba. Haddii aad xiriir xun ku yeelatay xiriirkaaga hadda, u -noqoshada teraabiyada lamaanaha ayaa ah xalka dhibaatadaada. Soo hel waqti iyo goob ku habboon oo aad ku hadasho, xalliso khilaafaadka oo dib u huriya ololka xiriirkaaga. Si aad uga jawaabto su'aashaada, haa, dib -u -noqoshada teraabiyada lamaanaha ayaa gabi ahaanba mudan in la isku dayo!