Qanacsan
- Sidee bay ilmo u yeelanaysaa guurkaaga?
- Dheelitirka barbaarinta iyo guurka
- 15 Talooyin ku aaddan dheelitirka guurka iyo barbaarinta
- 1. Bar carruurtaada madaxbannaanida
- 2. Ku heshiiya qiyamkaaga asaasiga ah
- 3. La xiriir xubin kasta oo qoyska ah
- 4. Carruurta hortooda ha ku dagaallamin
- 5. Wada xaajood oo xoogaa iska daa
- 6. Samee jadwal u shaqeeya qof walba
- 7. Noqo koox
- 8. Xidhiidh, wada hadal, xidhiidh
- 9. Kala mudnaansii naftaada iyo midkiinba midka kale
- 10. La ciyaar carruurtaada
- 11. Ha dareemin inaad dambiile tahay inaad waqti qaadato
- 12. Ku shaqee maalin kasta
- 13. Wax wada cun
- 14. Dhis cibaado
- 15. Weligaa ha ku hor dagaallamin carruurtaada hortooda
- Gunaanad
Waxay yiraahdaan wax iska soo horjeeda ayaa soo jiita; marka ay timaaddo dheelitirka guurka iyo barbaarinta, taasi waxay noqon kartaa wax wanaagsan. Lammaane kasta oo miiska miiska keenaya xirfado iyo hibooyin kala duwan, sida lammaane ahaan, waxaad wax isku baran kartaa oo aad wada yeelan kartaan khibrad hodan ah.
Tusaale ahaan, haweeney aad u xamaasad badan ayaa ka caawin karta ninkeeda si aad ah u soo jiidasho badan si uu wax badan uga soo baxo, iyo ninka oo aad u habaysan ayaa ka caawin kara xaaska aan habaysnayn inay waxyaabo badan dhammaystirmaan. Liiskuna wuu socdaa.
Wadajir, ninka iyo xaasku midba midka kale wuxuu ka caawin karaa inuu koro. In kasta oo tani ay noqon karto wax qurux badan guurka, marka ay timaaddo barbaarinta, marmarka qaarkood in la iska soo horjeedo ma aha wax wanaagsan.
Malaha wuu ka daran yahay, iyaduna way ka dabacsan tahay; wuu ka sii badan yahay, iyadu way ka dabacsan tahay, ama laga yaabee inaysan hubin qofka ugu horreeya: xaaska ama carruurta.
Markaad isu keento laba qof oo kala duwan, oo leh laba ilmood oo kala duwan iyo sooyaal kala duwan doorka wada-barbaarinta, way khalkhali kartaa.
Sideed u maareysaa barbaarinta iyo guurka? Sidee u maareysaa dhibaatooyinka edbinta? Marka cunuggaaga laga helo xigasho iskuulka, sidee waalid walba u rabaa in uu guriga ugu qabto?
Ka warran intee in le'eg ayaa loo oggol yahay inay ku qaataan guryahooda saaxiibbada, ama intee in le'eg oo loo oggolaadaa inay adeegsadaan aaladaha elektiroonigga ah? Ka warran shaqooyinka, ama lacagta ama isticmaalka baabuurtaada? Runtii, waxaa jira waxyaabo badan oo badan oo la tixgeliyo.
Sidee bay ilmo u yeelanaysaa guurkaaga?
Isku dheelitirnaanta guurka iyo barbaarinta uma aha kuwa qalbi jilicsan. Ahmiyadda koowaad siinta xaaskaaga iyo maareynta cilaaqaadkaaga kadib marka carruurtu qaadato waqti iyo dulqaad badan.
Uma korin karno carruurteenna sidii waalidkeen noo soo koriyeen, taasina waxay ka dhigeysaa xitaa mid aad u dhib badan in la isku dheellitiro guurkaaga farxadaha waalidnimada, gaar ahaan markaan inta badan waqtigeenna ku bixinno ugu yaraan isha nus kuwa yaryar.
Sida laga soo xigtay Machadka Falanqeeyayaasha Maaliyadeed ee Furiinka, arrimaha iswaafaqla'aanta aasaasiga ah iyo kala duwanaanshaha qodobka barbaarinta ayaa sababa lamaane badan oo kala taga. Waa muhiim inaadan fududaysan.
Sideed u miisaami kartaa guurka iyo barbaarinta adiga oo helaya waqti ku filan labadoodaba? Waa hagaag! Waxaa jira siyaabo lagu miisaamo guurka iyo barbaarinta. Aynu iyaga mid mid u fahanno.
Mid ayaa si sahlan u miisaami kara guurka iyo barbaarinta laakiin waa inuu raaco xeerar gaar ah si loo gaaro hawshaas aan suurtogalka ahayn sida pro.
Haddaba sidee guurka carruurtu u wada noolaan karaa si isku habboon? Sidee xiriir loola sameeyaa carruurta? Waa suurtogal in labadaba la sameeyo oo si wanaagsan loo sameeyo.
Dheelitirka barbaarinta iyo guurka
Isku dheelitirka guurka iyo barbaarinta waxay u baahan tahay rabitaankaaga inaad ka shaqayso guurkaaga. Si aad u sii ahaato kuwa ku caashaqsan inta aad carruurta korinayso waxay u ekaan kartaa hawl culus oo wax badan hareerahaaga ka dhacaya oo aad mooddo in aad ka durugsan tahay guurkaaga macaan.
Si kastaba ha ahaatee, hab sax ah, run sheegid, iyo is aaminaad, waxaad si fudud u maareyn kartaa guurka iyo barbaarinta adigoon ka walwalin guurkaaga inuu kala tago.
Guurka ka dib carruurta waa waayo -aragnimo xad -dhaaf ah oo caadi u ah lamaane badan. Sababtoo ah lamaanayaashu waxay u muuqdaan inay dayacaan xiriirkooda dhexdooda dhammaan fowdada mihnadda, qoyska, qoyska, iyo wixii la mid ah.
Haddaba, sidee loo dheellitiraa guurka iyo barbaarinta? Ma jiraa wax xal ah guurka carruurta kadib ama si loo xaliyo dhibaatooyinka guurka carruurta kadib?
15 Talooyin ku aaddan dheelitirka guurka iyo barbaarinta
Dhaqdhaqaaqa guurka iyo barbaarinta ayaa gebi ahaanba isbedelaya. Waa kuwan talooyin ku saabsan isu -dheellitirka guurka iyo barbaarinta adiga oo aan waalan:
1. Bar carruurtaada madaxbannaanida
Kaliya maahan inay ka caawinayso inay helaan kalsooni marka uu bilaabo inuu sameeyo quraacdiisa, nadiifinta qolkooda, iyo xitaa inuu kaligiis ciyaaro, waxay yareyn doontaa walwalka waalidka waxayna siin doontaa hooyo iyo aabbe waqti dheeri ah oo midba midka kale ah.
Waxay u ekaan kartaa cabsi marka hore laakiin si tartiib tartiib ah u kordhisa xaddiga xorriyadda ama madaxbannaanida carruurtaada waxay kaliya ka caawineysaa inay bartaan xirfadaha lagama maarmaanka ah ee looga baahan yahay inay keligood ku noolaadaan ama kuwa kale.
Guurka iyo barbaarinta ayaa gacmaha is-qabsan kara. Tijaabi talooyinka kore; haddii ay weli tahay mid aan la maarayn karin, markaa hel la -talin xirfadeed si ay u caawiso kiiskaaga gaarka ah.
2. Ku heshiiya qiyamkaaga asaasiga ah
Jacayl. Qoyska. Shaqo. Farxad. Wax kasta oo qiimayaashaaga muhiimka ahi ay yihiin xagga barbaarinta, qor. Ku hay kuwa kaa horreeya, si aad had iyo jeer u haysato inay ku soo noqdaan.
Waxaan rajeyneynaa, qiimayaashan asaasiga ahi waxay noqon doonaan gundhig wanaagsan oo kaa caawiya labadiinaba inaad dabooshaan inta badan arrimaha aasaasiga ah ee la xiriira barbaarinta; tani waxay wax weyn ka tari kartaa sidii aad u gaadhi lahayd dheelitirnaan iyo wada noolaansho guurkaaga intaad ku guda jirto barbaarinta.
Xusuusnow inaad barbaariso carruur faraxsan adigoo guurkaaga wax walba ka hormarinaya. In aad guurkaaga ka hormarisid ama aad xaaskaaga ka hormarisid carruurta waxay caddayn u noqon kartaa dheelitirka guurka iyo barbaarinta.
3. La xiriir xubin kasta oo qoyska ah
Ugu yaraan 20 daqiiqo maalintii, iska hubi waqti ku bixi tayada kaliya xaaskaaga iyo ilmo kasta. Waqtigani wuxuu ka caawin doonaa qof walba inuu abuuro xiriiro waara oo guriga ku hayn doona waxyaabaha isku dheelitiran.
Caadooyinka aad maalin walba samaysato waxay saamayn xooggan ku yeelataa carruurtaada. Waqtiga qoyska oo tayo leh waxay ku caawinaysaa carruurtaada inay bartaan ficilka isku dheelitirka waxyaabaha nolosha waxayna si cad kuugu soo dhoweynaysaa iyaga.
4. Carruurta hortooda ha ku dagaallamin
Runtii way adag tahay inaadan isku khilaafin go'aamada waalidnimada marka aad la joogto carruurtaada isla markiiba, laakiin waxaad u baahan tahay inaad mudnaanta koowaad siiso.
Waxaa laga yaabaa in wiilkaaga 9 jirka ah uu yahay mid aad u kacsan; waxay waalidka ka dhigaysaa waalli, wuxuuna rabaa inuu qayliyo oo ciqaabo isagoo ka qaadanaya mudnaan, laakiin hooyadu way samir badan tahay waxayna u malaynaysaa in ciqaab yar oo adag la raaco.
Intii aad ku hor hadli lahayd wiilkaaga, raalli geli daqiiqado yar. Kala hadal wiilkaaga. Heshiis ka dibna kala hadal wiilkaaga.
Tani waxay kaa caawin doontaa inaad xalliso khilaafaadkaaga iyo sidoo kale inaad noqoto koox waalidnimo oo joogto ah wiilkaaga.
5. Wada xaajood oo xoogaa iska daa
Haddii aad ka soo horjeeddo qaababka waalidnimada, markaa labadiinaba waxaad u baahan tihiin inaad ka tanaasusho wax yar oo ah fikradahaaga shaqsiyeed si aad isku bog u noqotaan. Tani waxay u baahan doontaa xoogaa gorgortan iyo tanaasul.
Tusaale ahaan, haddii dhallintaada dhab ahaantii rabto iPhone -kiisa, oo aabbuhu ku yiraahdo maya oo hooyadu waxay dhahdaa haa - laga yaabee inaad labadiinaba ka wada hadli kartaan oo aad ogaataan hab aad labadiinaba wax yar uga tanaasushaan.
Haddii aad ka gorgortami karto inaad tiraahdo u oggolow ilmahaaga inuu helo mid haddii uu isagu iska bixiyo, markaa haddii aad labadiinuba faraxsan tihiin, qof walba wuu guulaystaa.
6. Samee jadwal u shaqeeya qof walba
Hel dhammaan walxaha muhiimka ah ee jadwalka u ah oo qof walba ka dhiga mid faraxsan oo dheelitiran. Waxaan ka hadleynaa waqtiyada hurdada, waqtiyada cuntada, dibad -baxyada qoyska, galmada -haa, xitaa galmo.
Markaad carruur u soo geliso guur, waa inaad aad uga taxaddartaa sida aad waqtigaaga u qaadato, sidaa darteed jadwalku wuxuu hubiyaa in waxyaabaha ugu muhiimsan ay marka hore yimaadaan.
7. Noqo koox
Waad is guursateen waayo waad is jeceshihiin. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay xoogaa kala duwanaansho ah qaababka barbaarinta, laakiin ogow in labadiinuba aad tihiin hadaf isku mid ah-inaad ku korisaan carruur hagaagsan, farxad leh guriga jecel.
Waalidiin faraxsan, carruur faraxsan!
Faham sida aad xaaskaaga uga farxin lahayd, iskuday inaad hagaajiso xidhiidhka lamaanahaaga, qaybi culayska intaad korinayso carruurtaada, markaa qofna ma dareemayo inay keligood samaynayaan.
Daawo waxa ay khubaradu leeyihiin:
8. Xidhiidh, wada hadal, xidhiidh
Waxaa laga yaabaa inaan u ekaanno sidii inaan nafteena ku celcelineyno, laakiin barashada sida si hufan loola xiriiro waa shaki la'aan mid ka mid ah xirfadaha xiriirka ugu muhiimsan ee aad baran karto si ay kaaga caawiso inaad ilaashato noloshaada guurka iyo noloshaada waalid ahaan.
Markaad isqabtaan muddo, waxaa laga yaabaa inaad heshid waqtiga kaliya ee aad midba midka kale la dagaallanto waa marka isgaarsiinta idinka dhexeyso. Waxaad u baahan tahay inaad ku tababarto xirfadahaaga isgaarsiinta - sida loo hadlo iyo goorta ay tahay inaad maado ka hadasho.
Daryeelka guurkaaga iyo carruurtaada waxay caddayn kartaa inay dad badan u tahay hawl-jabis. Dabcan, waxaa jira arrimo aad rabto inaad la xiriirto lammaanahaaga, laakiin carruurtaadu waxay u baahan yihiin fiiro gaar ah, gaar ahaan inta ay yar yihiin.
Laakiin, ha bilaabin inaad ka hadasho mawduuc adag 3 -da subaxnimo marka carruurtu aysan seexan, labadiinana aad daalan tihiin. Taasi waxay ku dhammaan doontaa labadiinaba xanaaq iyo dagaal - mana aha in aad isu cadhaysan tihiin, laakiin waa daal iyo wareer oo ma garanaysaan si kale oo aad isku muujisaan.
Had iyo jeer waxaa fiican inaad waqti qaadato si aad u barato sida loo wada xiriiro iyo isku xirnaanta, halkii aad iska indho tiri lahayd lamaanahaaga oo aad u oggolaan lahayd in bayaankoodu hal dheg ka baxo.
9. Kala mudnaansii naftaada iyo midkiinba midka kale
Si aad si farxad leh ula guursato carruurta, is-daryeelku waa mid ka mid ah xirfadaha lagama maarmaanka ah ee aad baran doontaan sida xaaska iyo waalidka labadaba.
Way fududahay inaad naftaada dayacdo marka aad haysato carruur kugu tiirsan adiga iyo xaaskaaga oo dalbanaya fiiro yar oo aadan hore ugu bixin carruurta, laakiin haddii aad rabto inaad isku dheelitirto guurka iyo barbaarinta, waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo kala hormariyo naftaada mar mar.
Uma baahnid inaad dayacdo mas'uuliyadahaaga kale ama dadka noloshaada. Taa beddelkeeda, ku dadaal inaad naftaada waqti u qaadatid, xitaa haddii ay tahay wax yar sida qaadashada 20 daqiiqo si aad u fikirto ama u shaqeyso.
Isla mar ahaantaana, waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad barato sida loo kala hormariyo midba midka kale. U ogolow qof ilmaha hayee oo jadwal u samee habeenka taariikhda hal mar bishii ama hal mar toddobaad kasta, sida dhaqaaluhu oggol yahay. Waxaad noqon doontaa mid daalan oo walwal badan, gaar ahaan bilaha ugu horreeya ka dib markaad dhasho ilmo cusub.
Waqti u sameynta habeenada taariikhda caadiga ah waxay ku siineysaa fursad aad ku nasato oo aad dib ugu barato sida loo kala hormariyo midba midka kale, taasoo caqabad ku noqon karta kuwa yaryar ee guriga jooga.
Ahmiyadda siinta naftaada, carruurtaada iyo guurkaaga ma aha fikrado la isku hayo. Waa wax yar oo dheellitiran, laakiin waxay mudan tahay mustaqbalka fog.
10. La ciyaar carruurtaada
Waxay u muuqataa in qof kastaa uu fikrad ka haysto sida ay tahay inaad u koriso carruurtaada. Hal shay oo aan ku wada heshiin karno, si kastaba ha ahaatee, waa in carruurtu aysan bannaanka ku ciyaarin sidii aan ahaan jirnay.
Xitaa kumanaan sannadood oo koray 1990 -meeyadii waxay haysteen xorriyad dheeraad ah oo ay ku sahamiyaan kuna ciyaaraan - iyo dhiirrigelinno yar oo ay ku joogaan gudaha. Nasiib darro, isbeddelkan ayaa horseeday kororka carruurta la il daran cayilka carruurnimada.
Waqtigan xaadirka ah, in ka badan 12 milyan oo carruur ah oo ku nool Mareykanka ayaa hoos yimaada kala -soocidda buurnaanta.
Habka ugu fudud ee lagu xallin karo dhibaatadan, ama ugu yaraan la yarayn karo saamaynta qaarkeed, waa inaad waqti qaadato si aad ula ciyaarto carruurtaada. Bannaanka u bax oo waqti kula qaad goobta ciyaarta halkii aad fadhiisan lahayd kursiga keydka oo aad daawan lahayd iyagoo ciyaaraya.
Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inta madadaalo ah ee aad haysato, oo lagu daray waxay kaa caawin doontaa inaad hesho xoogaa wadnaha ah.
11. Ha dareemin inaad dambiile tahay inaad waqti qaadato
Haddii aadan ahayn waalidka kaamilka ah, waxaa laga yaabaa inaad ka walwasho inay dadku kaa hadlaan adiga dhabarkaaga dambe.
Haddaba maxaa dhacaya haddii ay yihiin? Ilaa iyo inta qof kasta oo qoyska ka mid ah la quudiyo, la huwiyo, oo faraxsan, ha ka xumaan inaad waqti u dhigato naftaada ama adiga iyo saygaaga / xaaskaaga si aad dib isugu xirtaan.
Is-daryeelku ma aha danayste.
Iyo, is-daryeelidda waxaa ka mid ah daryeelka xiriirka aad la leedahay lamaanahaaga ama kuwa aad la leedahay carruurtaada, marka lagu daro daryeelka naftaada. Sidan ayaad isku dheelitirnaan kartaa guurkaaga iyo barbaarintaada
12. Ku shaqee maalin kasta
Helitaanka dheelitirka u dhexeeya waalidnimada iyo guurkaagu ma dhici doonto habeen keliya. Waxba ma mudna in la geliyo dadaalka.
Qaado wakhti aad ku tababarto oo aad hesho dheelitirkaaga.
Waa inaad ka shaqaysaa maalin kasta oo laga yaabee inaad xitaa dib u barato xoogaa xirfado ah, sida is-daryeelid, waxaad hilmaantay rabitaankaaga inaad noqoto waalid ama lamaane kaamil ah. Ka taxaddar naftaada, is daryeel, oo wax walba oo kale ayaa is daryeeli doona.
13. Wax wada cun
Waxaa la wada ogyahay in reer wax wada cuna ay wada joogaan. Si kasta oo noloshaadu ugu mashquulsan tahay, had iyo jeer u fadhiiso inaad wax wada cuntaan maadaama ay tahay isha jacaylka, dhammaystirka, iyo cuntada qancisa.
Ka sokow, cuntada ayaa sidoo kale loo yaqaannaa dhexdhexaad dhexdhexaad ah. Dadka ayaa la sheegay inay dareemaan isu soo dhawaansho marka ay isku cunto cunayaan oo ay wada cunayaan. Wakhtigan la yaabka leh ee qoyska ayaa waliba kaa caawin doona inaad kobciso xiriir qoto dheer oo aad dhisto xiriir waalid iyo carruur oo wanaagsan.
14. Dhis cibaado
Qoys walba wuxuu leeyahay caadooyin gaar ah. Waxay badanaa ka soo degaan qoysaska ninka iyo xaaska kuwaas oo ku soo noqnoqda noloshooda guurka kadib. Si kastaba ha ahaatee, waa inay jiraan caadooyin gooni u ah qoys kasta.
Lammaanayaasha carruurta leh, isku day inaad u dhisto oo u maamuusto dhaqanka qoyskaaga- wax aad jeclaan lahayd inay carruurtaadu hore u qaadaan markay weynaadaan oo ay ku sii socdaan noloshooda.
15. Weligaa ha ku hor dagaallamin carruurtaada hortooda
Dagaalka carruurtaada hortooda waxay leedahay saameyn aad u xun. Way koraan iyagoo u arka waalidkood inay yihiin fikradooda, markay arkaan inay dagaallamayaan, dareen ahaan iyaga ayaa ka nixiya. Tani waxay ka fogeyn doontaa waalidiintooda ama waxay ka dhigi doontaa inay dhinac raacaan.
Sidoo kale, carruurtu waxay ku kori doonaan inay dhisaan xiriir adag noloshooda oo keliya marka ay arkaan waalidkood oo wadaagaya xiriirkaas.
Gunaanad
Mar walba waxaa jiri doona waqtiyo qallafsan oo guurka ah laakiin haddii si habboon loo wajaho, waxaad ku dheelli -tiri kartaa barbaarinta iyo guurka si sahlan.
Kani kaliya kuma caawin doono xoojinta xiriirka aad la leedahay xaaskaaga laakiin sidoo kale wuxuu kaa caawin doonaa inaad la dhisto xiriir xooggan oo ixtiraam leh carruurtaada, kuwaas oo iyaguna kori doona inay mas'uul ka noqdaan xiriirkooda.